• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy mohou batolata začít spát s dekou

Některé z nejmilších darů na oslavy před narozením dítěte souvisejí s postýlkou: povlečení, přikrývky, ručně šité deky a pletené plachtice. A protože máte tyto deky a další pomůcky ke spánku připravené, možná se vám neodolatelně chce je konečně použít v dětěti postýlce.

Příliš brzké přidání deky nebo jiné měkké výstery, ať už v noci nebo během dne, může představovat nebezpečí. Nejbezpečnější je tedy počkat, až vaše dítě dosáhne věku, kdy je schopen bezpečně přejít k dece. Zde je více informací o rizicích deky, kdy ji můžete zkusit a jak dítě zahřát, dokud je to bez deky možné.

Je bezpečné, aby batolata spala s deky?

Stručně: ne, protože deky v postýlce mohou představovat hrozbu. Ročně v zemi nečekaně zemře při spánku asi 3 600 nemluvňat, a příčiny často souvisejí se syndromem náhlé kojenecké smrti (SIDS), dusením, uvězněním nebo udusením, přičemž deky riziko všech čtyř zvyšují.

Protože nemluvně může pod dekou zadušit, nejbezpečnější spací prostředí je holá postýlka, zcela bez přikrývek, ochranných povlečení, polštářů, fleku, kožichů a plushových hraček. Fakticky jediné, co vaše dítě v noci potřebuje, je nasavené povlečení, které je po všech stranách pevně zabité.

Nenechte se lákat reklamami na pozicery, klíny, speciální matrace nebo jiné plochy, které jsou propagovány jako snižující riziko SIDS – nebylo prokázáno, že fungují, mohou být nebezpečné a měly by se vyhýbat.

Kdy mohu deku zavést?

Podle Americké akademie pediatrie (AAP) neexistuje oficiální věk, který by byl považován za 100 % bezpečný pro používání deky, přikrývky nebo peřiny, ale většina lékařských odborníků se shoduje, že měkká výstera v postýlce představuje pro zdravé nemluvňata po 12 měsících života jen malé riziko a ideálně až po 18 měsících.

Je tedy lepší odložit zakrytí dítěte dekou v noci nebo během spaní do doby, než je dítě alespoň 18 měsíců staré, protože mladší děti se v ní stále mohou zamotat. Po 18 měsících může být použita tenká deka a malý, speciální „spánek“ (lovey), které mohou dokonce stát důležitou součástí večerního rituálu.

Mějte na paměti, že měkká výstera je i nadále tabu, i když plánujete dítě položit na deku spíše než pod ní, protože se stále můžeomotat kolem dítěte, když se v spánku hýbe, nebo zaseknout v rohu postýlky v noci.

Kdy mohu dítě uložit do postýlky zabalené do plachtice a kdy to již není bezpečné?

Jste zmateni zákazem deky, když se nemluvňata často balí do plachtic? Nebojte se – je v pořádku zabavit novorozence v noci a dokonce je tato praxe doporučována jako způsob, jak uklidnit pláčivé dítě a podpořit kvalitní spánek.

Správně zabalená plachtice nebo spacák na zabalování může být bezpečně používána od narození do přibližně 2 měsíců věku, kdy nemluvňata často začínají se pokoušet přetočit. Ale nepřidávejte nad zabavené dítě další deku, protože tato volná výstera by mohla zakrýt obličej dítěte a zvýšit riziko dusení.

Jak dítě zahřát bez deky?

Je zcela v pořádku, aby nemluvně spalo bez deky. Pokud je vaše dítě mladší než 12 až 18 měsíců, nebo pokud upřednostňujete u starších dětí bez měkké výstery, můžete své ratolesti udržet v teple pomocí spacáku nebo nohaviček se zapínáním. Ty jednocelové oblečky mají zapínání, zípek nebo elastické shromažďování u nohou a jsou navrženy tak, aby zakryly tělo dítěte, ale ne hlavu.

Mějte na paměti, že pokud ve vašem domě nebo v dětském pokoji panuje vysoká teplota, tato vrstva nemusí být potřeba. Ideální teplota pro kvalitní spánek je mezi 20 a 22 °C v všech roční dob. Přehřívání termostatu a/nebo přemílné zabalování dítěte může způsobit přehřátí, což může zvyšovat riziko SIDS.

Pokud se ptáte, jak poznáte, zda je vaše dítě v noci dostatečně v teple, zkuste pocítit kůžku na zádečku krku. Studená kůže znamená, že potřebuje další vrstvu, a pokud je teplá nebo potí, je přehřátá. Váš vlastní pocit pohodlí je dalším dobrým ukazatelem, zda je spací oblečení dítěte správné váhy. Pokud vám v posteli chladno, pravděpodobně chladně i vašemu dítěti.

Pravidla pro dětskou výsteru mohou na první pohled působit složitě, ale směřují k bezpečnosti. Pokud je vaše dítě dostatečně staré pro deku, je v pořádku ji přidat nebo ji vynechat na prospěch spacáku. Tak či onak bude celou noc teplá a pohodlná.