• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Proč po porodu více zpocuji a mám silnější vůni

Těhotenství a porodní období může být krásná doba, ale může také přinést širokou škálu vedlejších účinků a změn těla. Můžete mít odpor k určitým jídlům, vyvinout akné poprvé, nebo zažít zvýšené pocení nebo tělovou vůni.

To je normální, běžné a dzieje se z několika důvodů v období po porodu. „Těhotenství žena získá až 4,5 kg amniotické kapaliny, krve a jiných tekutin,“ říká Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, lékařský ředitel pro ženské zdraví v Quest Diagnostics. „Jakmile se její dítě narodí, kapalina potřebuje někam odejít. Z toho důvodu ženy často zažívají zvýšené pocení. To je způsob, jakým její tělo vyplachuje tyto nadbytečné tekutiny.“

Se zvýšeným pocením přichází možnost zvýšené tělové vůně. To je podobné tomu, když se hormony mění během puberty. Je to také přírodní způsob, jak vám pomoci vytvořit vazbu s vaším novorozencem. „Změna póza po porodu pomáhá směřovat miminko k ní pro kojení,“ dodává dr. Alagia. „Faktem je, že během kojení ženy excretují různé feromony – smíchejte to s slininou miminka a může to způsobit vůni, která může být pro ženu nová a neznámá.“

Mluvili jsme s několika odborníky, abychom probrali, proč k této změně dochází, jak nejlépe zvládnout tyto někdy nepříjemné nebo matoucí příznaky a kdy můžete očekávat, že ustoupí.

Co způsobuje pocení a vůni po porodu?

Existuje několik klíčových důvodů pro zvýšené pocení a vůni po porodu.

„Hormonální změny jsou dramatické v porodním období, s rychlým poklesem estrogenu a progesteronu a nárůstem prolaktinu za účelem výroby mléka,“ vysvětluje Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, certifikovaná gynekologicko-porodní lékařka praktikující v Santa Monica, Kalifornie, a lékařská spoluzakladatelka Perelel. „Tyto hormonální posuny jsou potřebné pro produkci mléka, ale ovlivní i vaši náladu, vlasy, libido a tělovou vůni.“

Zatímco se vaše mléčná produkce zvyšuje, můžete si všimnout více pocení, zejména v noci. Také si všimnete pohlavního výtoku, který voní a vypadá jinak než typická menstruace.

„Tělo po porodu přináší vůně, které mohou být zaměněny s pocením,“ říká dr. Alagia. „To zahrnuje pohlavní výtok zvaný lochia, což je směs amniotické kapaliny, tkání a krve. Obvykle prochází pohlavím až do šesti týdnů po porodu.“

Je důležité si uvědomit, že můžete mít pohlavní výtok po porodu i pokud jste neporodily vaginálně.

Ve čtvrtém trimestru budou vaše smysly zhostřeny. „Těhotenství a po porodu ženy mají změněný čich a chuť a jsou tak ostřeji si vědomy změn tělové vůně, které mohou být pro ostatní méně zřejmé,“ říká dr. Bayati. „Miminko také má ostrou čichovou vůni a feromony a tělová vůň mohou být důležité signály pro vazbu a otisk nová maminka/kojence.“

Kromě tekutin, které se vaše tělo snaží po porodu zbavit, fyzické a emoční nároky péče o novorozence mohou také ovlivnit vaši vůni. „Únava nepomáhá, protože u многих žen vede ke zvýšení stresových hormonů, úzkosti a podobně, co přispívá k pocení a vůni,“ říká Christina Burns, L.Ac, FABORM, zakladatelka Naturna a doktor čínské medicíny.

Dobrá zpráva je, že to je normální pro porodní období a tyto změny ve vašem pocení a tělové vůni nebudou trvat navždy. Ustoupí, jakmile se vaše hormony vyrovnají zase, a ten časový rámec se bude lišit od osoby k osobě. „To by záviselo hodně na tom, zda je zapojeno kojení a kdy se vrátí menstruace,“ říká dr. Burns. „Jakmile uvidíte váš cyklus obnoven, znamená to, že hormony jsou v hře; žádná menstruace znamená, že estrogen a progesteron jsou nízké.“

Řešení vůně a pocení

Existuje řada způsobů, jak zvládnout tyto méně příjemné příznaky, od dobrého deodorantu po pravidelné horké sprchy (ať už dlouhé a relaxační nebo rychlé pětiminutové sprchy, zatímco miminko dříma). „I když jsou tyto vůně normální, je srozumitelné, že žena nechce vonět,“ říká dr. Alagia. „Dobrá hygiena je důležitá pro giúp odstranit vůně.“

Nový rodič nejen projde obdobou obrovského stresu a obrovské změny, ale může být také zodpovědný za zajištění jídla pro kojence.

„Hydratace je klíčová po porodu pro produkci mléka i pro pomoc při vyplachování toxin a zředení vůní z vašeho těla,“ říká dr. Bayati. „Zatímco pocitujete více, abyste uvolnily nadbytečný nábytek tekutin během těhotenství a porodu, musíte doplnit ztrátu, abyste se vyhnuli bolestem hlavy, zácpě, nedostatečné produkci mléka a dokonce silnější tělové vůni.“

Může být těžké, když běžíte na jen pár hodin spánku, jíst zdravě a pít vodu, ale stravovací změny také mohou poškodit nebo pomoci tomuto porodní příznaku. „Zkuste omezit nebo eliminovat věci, které způsobují nárůst vůně a pocení – kofein (zejména káva), stres, úzkost, česnek, cibule, velké porce jídel, rafinované cukry a sacharidy a alkohol,“ radí dr. Burns.

Také není skvělý nápad přidat do svého arzenálu hromadu silně vonných krémů, prášků na prání nebo deodorantů, abyste se pokusili zakrýt vůni. To by mohlo obrátit a vést k alergické reakci u vás nebo vašeho miminka. Je nejlepší hledat deodorant, který není na bázi hliníku a je bez parfému, navrhuje dr. Burns.

Kdy se obávat

Některé vůně, i když iritující, jsou poměrně bezhlavé. „U podpažní vůně obvykle není příčina k obavám,“ říká dr. Burns. „Signalizuje nízké hormony, nerovnováhu stresu a trávicí problémy. Žádné z nich nejsou [obvykle] život ohrožující.“ Místo toho navrhuje léčit je zdravou stravou, co nejvíce spánkem, omezením kofeinu a pokusem o minimalizaci zpracovaných potravin.

„Každá nová maminka by měla být v kontaktu se svým porodním poskytovatelem často v tomto čtvrtém trimestru,“ říká dr. Bayati. Doporučuje mluvit nebo navštívit svého lékaře dva týdny po porodu a také mezi šestým a osmým týdnem, pokud věci jdou dobře.

„I když obavy z vůně jsou velmi běžné, horečky, zhoršující se krvácení, hnis na místech šitů nebo zhoršující se bolest nejsou normální,“ říká dr. Bayati. „Pokud vůň doprovází takové potíže, pak musíte kontaktovat svého poskytovatele.“

Zimy, potíže s dýcháním, závrať nebo omdlení jsou také znaky, abyste se okamžitě obrátili na svého lékaře.

I když je pohlavní výtok normální a očekávaný, je důležité dbát na jakékoliv změny, zejména po tom, co jste obnovili pohlavní život. „Tělové vůně, zejména ty spojené s pohlavním výtokem, mohou souviset s infekcí močových cest, bakteriální vaginózou, kvasinkovou infekcí, nebo dokonce pohlavně přenosnou nemocí,“ říká dr. Alagia.

Nakonec buďte bdělí i o svém duševním zdraví, nejen fyzickém. „Nedostatek motivace k sprše a dbání na dobrou hygienu může být důsledkem porodní depresie – to také zaslouží návštěvu u lékaře,“ říká dr. Alagia.

Slovo od Verywell

Silnější nebo jiná vůň a více pocení po porodu je normální. Často je to důsledkem hormonálních rozruchů a odstraňování amniotické kapaliny, krve a tkání, která se vyvinula ve vaší matce devět měsíců těhotenství. Pravidelné sprchy, pití hodně vody a zdravá strava mohou pomoci zmírnit tyto příznaky.

Pokud máte známky infekce, jako je bolest, krvácení, horečky, zimy nebo hnis, obraťte se na svého lékaře. Jinak by jakákoliv nadbytečná vůň měla samovolně zmizet za pár měsíců. Poradte se se svým praktickým lékařem nebo gynekologem, pokud máte další otázky.