• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak často a kolik by vaše miminko mělo jíst?

Autor: Sanjeev Jain, MD, FAAP

Jednou z nejčastějších otázek nových rodičů je, jak často by jejich miminko mělo jíst. Nejlepší odpověď je překvapivě jednoduchá: obecně by se miminko mělo krmit vždy, když zdá být hladové.

Jak poznám, že moje miminko je hladové?

U kojenců narozených předčasně nebo s určitými lékařskými podmínkami jsou nejlepší plánovaná krmení doporučená vaším pediatrem. Ale u většiny zdravých, včasně narozených kojenců mohou rodiče sledovat své miminko spíše než hodiny pro signály hladu. To se nazývá krmení na vyžádání, nebo responzivní krmení.

Signály hladu

Hladové miminko často bude plakat. Ale je nejlepší sledovat signály hladu dříve, než miminko začne plakat, což je pozdníznak hladu a může ztížit uklidnění a jídlo.

Některé další typické signály hladu u kojenců:

• Lizání rtů
• Vytahování jazyka
• Hledání prsa (rooting – pohyb čelistí, úst nebo hlavy ve hledání prsa)
• Opakované dávání ruky k ústům
• Otevírání pusy
• Naklopenost
• Ssání na všem okolo

Je důležité si uvědomit, že pokaždé, když vaše miminko pláče nebo ssá, to není nutně proto, že je hladové. Miminko ssá nejen pro hlad, ale i pro útěchu; na začátku může být pro rodiče těžké rozlišit rozdíl. Někdy vaše miminko jen potřebuje být objaté nebo přebléno.

Obecné směrnice pro krmení kojence

Je důležité pamatovat, že všechna miminka jsou různá – některé rádi drobněji a častěji, jiná pijí více najednou a prodlouží intervaly mezi krmeními. Avšak většina miminek bude pít více a prodlužovat intervaly mezi krmeními, jak rostou a jejich bříška mohou udržet více mléka:

• Většina novorozenců jí každých 2 až 3 hodiny, nebo 8 až 12krát za 24 hodin. Miminko může v prvních 1 až 2 dnech života vzít jen půl unce na krmení, ale po tomu obvykle vypije 1 až 2 unce na každé krmení. Toto množství se zvyšuje na 2 až 3 unce do 2 týdnů věku.

• Ve věku asi 2 měsíce kojenci obvykle berou 4 až 5 uncí na krmení každých 3 až 4 hodiny.

• Ve 4 měsících kojenci obvykle berou 4 až 6 uncí na krmení.

• Ve 6 měsících kojenci mohou brát až 8 uncí každých 4 až 5 hodin.

Většina miminek zvyšuje množství výživy, které pijí, v průměru o 1 unci každý měsíc, než se ustálí na asi 7 až 8 uncí na krmení. Pevná potrava by měla být zahájena asi ve 6 měsících věku.

Obavy o překrmení nebo podkrmení vašeho miminka

Příliš syte?

Miminká jsou obvykle docela dobrá v jídlu správného množství, ale mohou někdy přijmout více, než potřebují. Kojenci krmení z lahve mohou být náchylnější k překrmení, protože pití z lahve může vyžadovat méně úsilí než kojení.

Překrmená miminko mohou mít bolesty břicha, plyny, povracení a mohou být v vyšším riziku obezity později v životě. Je lepší nabídnout méně, protože můžete vždy dát více, pokud vaše miminko chce. To také dává miminku čas si uvědomit, kdy je syte.

Pokud jste znepokojeni, že vaše miminko chce jíst pořád – i když je syte – poraďte se s pediatrem. Dudlík může být použit po krmení k uklidnění zdravých miminek, která chtějí ssát pro útěchu, ne pro výživu. U kojenců kojených z prsu je nejlépe počkat s nabídnutím dudlíku do 3 až 4 týdnů věku, až je kojení dobře zřízeno.

Potíže s přibíráním na váze?

Většina miminek zdvojnásobí svou porodní hmotnost do 5 měsíců věku a znásobí ji třikrát do prvního narozenin. Pokud vaše miminko má potíže s přibíráním na váze, nečekejte příliš dlouho mezi krmeními – i pokud to znamená probudit miminko. Ujistěte se, že poradíte s pediatrem o tom, jak často a kolik krmit vaše miminko.

Jak poznám, zda moje miminko dostává dost na jídlo?

Denní plenky

Plenka novorozence je dobrým indikátorem, zda dostává dost na jídlo. V prvních několika dnech po narození by miminko mělo mít 2 až 3 mokré plenky denně. Po prvních 4 až 5 dnech by miminko mělo mít alespoň 5 až 6 mokrých plenek denně. Četnost stolice je více variabilní a závisí na tom, zda je vaše miminko kojeno nebo krmeno výživou.

Růstové křivky

Během pravidelných preventivních prohlídek váš pediatr zkontroluje hmotnost vašeho miminka a zaznamená ji do růstové křivky. Postup vašeho miminka na růstové křivce je jeden ze způsobů, jak zjistit, zda dostává dostatek jídla při krmení. Miminká, která zůstanou v zdravých percentilech růstu, pravděpodobně dostávají zdravé množství jídla při krmení.

Pamatujte

Poradte se s pediatrem, pokud máte jakékoli otázky nebo obavy ohledně toho, zda vaše miminko dostává správné množství jídla.

Další informace:

• Ujištění, že miminko dostává dostatek mléka
• Množství a rozvrh krmení výživou
• Je vaše miminko hladové nebo syte? Responzivní krmení vysvětleno (Video)
• Léčba pro miminko, která povrací
• Zeptejte se pediatra: S nedostatkem kojenecké výživy, co mám dělat, když nemohu najít žádnou?
• Zeptejte se pediatra: Jak bychom měli krmit naše miminko, když nám chybí peníze?
• Letadlo Ču-ču: Průvodce krmením dětí (Národní rada pro mléko)

O Dr. Jainovi:

Sanjeev Jain, MD, FAAP, je klinický asociovaný profesor všeobecné pediatrie a adolescentní medicíny na Fakultě medicíny a veřejného zdraví Univerzity Wisconsin. V rámci Americké akademie pediatrie je členem Sekce pro mezinárodní dětské zdraví a kapitoly Wisconsin.