• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak často a kolik by mělo vaše dítě jíst?

Od:Sanjeev Jain, MD, FAAP

Jednou z nejčastějších otázek novopečených rodičů je, jak často by jejich dítě mělo jíst. Nejlepší odpověď je překvapivě jednoduchá:obecně platí, že děti by měly být krmeny, kdykoli se zdají hladové.

Jak poznám, že má moje dítě hlad?

Pro děti narozené předčasně nebo s určitými zdravotními stavy je nejlepší plánované krmení doporučené vaším pediatrem. Ale u většiny zdravých donošených dětí mohou rodiče hledat signály hladu spíše u svého dítěte než u hodin. Tomu se říká krmení na požádání nebo responzivní krmení.

Narážky na hlad

Hladové dítě často pláče. Nejlepší je však sledovat signály hladu, než dítě začne plakat, což je pozdní známka hladu a může mu ztížit usazení a jídlo.

Některé další typické signály hladu u miminek:

• Olizování rtů

• Vystrčený jazyk

• Zakořenění (pohyb čelisti a úst nebo hlavy při hledání prsou)

• Opakované přikládání ruky k ústům

• Otevírá ústa

• Zběsilost

• Sání všeho kolem

Je však důležité si uvědomit, že pokaždé, když vaše dítě pláče nebo saje, není to nutně proto, že má hlad. Miminka sají nejen pro hlad, ale i pro pohodlí; pro rodiče může být zpočátku těžké rozeznat rozdíl. Někdy vaše dítě prostě potřebuje pomazlit nebo přebalit.

Obecné pokyny pro krmení dětí

Je důležité si uvědomit, že všechna miminka jsou jiná – některá ráda svačí častěji, jiná pijí více najednou a mezi kojením jsou delší. Většina miminek však bude pít více a déle mezi kojeními, jak jsou větší a jejich bříško může pojmout více mléka:

• Většina novorozenců jíst každé 2 až 3 hodiny nebo 8 až 12krát každých 24 hodin. Děti mohou během prvního nebo dvou dnů života přijmout pouze půl unce na krmení, ale poté obvykle vypijí 1 až 2 unce při každém krmení. Toto množství se zvyšuje na 2 až 3 unce do 2 týdnů věku.
  

• Přibližně za 2 měsíce věku děti obvykle berou 4 až 5 uncí na krmení každé 3 až 4 hodiny.
  

• Po 4 měsících Děti obvykle berou 4 až 6 uncí na krmení.
  

• V 6 měsících děti mohou přijímat až 8 uncí každé 4 až 5 hodin.

Většina dětí zvýší množství výživy, které vypijí, v průměru o 1 unci každý měsíc, než se vyrovná na přibližně 7 až 8 uncí na krmení. Pevná strava by měla začít přibližně ve věku 6 měsíců.

Obavy z překrmování nebo nedokrmování vašeho dítěte

Příliš plné?

Děti jsou obvykle docela dobré v tom, že jedí správné množství, ale někdy mohou přijmout více, než potřebují. U kojenců, kteří se krmí z láhve, je pravděpodobnější, že se překrmí, protože pití z láhve může vyžadovat menší úsilí než kojení.

Překrmená miminka mohou mít bolesti břicha, plynatost, plivat nebo zvracet a v pozdějším životě jim hrozí vyšší riziko obezity. Je lepší nabízet méně, protože vždy můžete dát více, pokud to vaše dítě chce. To také dává dětem čas uvědomit si, kdy jsou plné.

Pokud máte obavy, vaše dítě chce neustále jíst― i když on nebo ona plně promluví s vaším pediatrem. Dudlíky lze použít po krmení, aby pomohly uklidnit děti se zdravou váhou, které rády sají pro pohodlí, spíše než pro výživu. U kojených dětí je nejlepší počkat s nabídkou dudlíků zhruba do 3 až 4 týdnů věku, kdy je kojení dobře zavedené.

Máte potíže s přibíráním?

Většina dětí zdvojnásobí svou porodní váhu do 5 měsíců věku a ztrojnásobí svou porodní váhu do svých prvních narozenin. Pokud má vaše dítě problémy s přibíráním na váze, nečekejte mezi kojením příliš dlouho – i kdyby to znamenalo probudit vaše dítě. Ujistěte se, že si promluvte se svým pediatrem o tom, jak často a v jakém množství své dítě krmit.

Jak poznám, že mé dítě dostává dostatek jídla?

Denní plenky

Plenka novorozence je dobrým ukazatelem toho, zda má dostatek jídla. V prvních dnech po narození by dítě mělo mít 2 až 3 mokré plenky každý den. Po prvních 4 až 5 dnech by dítě mělo mít alespoň 5 až 6 mokrých plen denně. Frekvence stolice je variabilnější a závisí na tom, zda je vaše dítě kojeno nebo krmeno umělou výživou.

Grafy růstu

Při pravidelných zdravotních prohlídkách bude váš dětský lékař kontrolovat váhu vašeho miminka a zakreslit ji do růstového grafu. Pokrok vašeho dítěte na růstovém grafu je jedním ze způsobů, jak zjistit, zda dostává dostatek jídla nebo ne. Děti, které zůstávají ve zdravém růstovém percentilovém rozmezí, jsou pravděpodobně příjem zdravého množství jídla během krmení.

Pamatujte

Promluvte si se svým pediatrem, pokud máte nějaké otázky nebo obavy ohledně toho, jak vaše dítě dostává správné množství jídla.

Další informace:

• Ujistěte se, že vaše dítě dostává dostatek mléka
• Množství a rozvrh krmení krmnými směsmi
• Má vaše dítě hlad nebo je plné? Vysvětlení responzivního krmení (video)
• Léky pro plivatá miminka
• Zeptejte se pediatra:Co mám dělat s nedostatkem kojeneckého mléka, když žádné nenajdu?
• Zeptejte se pediatra:Jak bychom měli krmit naše dítě, když nám docházejí peníze?
• Airplane Choo Choo:Průvodce krmením pro děti (National Dairy Council)
  

O Dr. Jain:

Sanjeev Jain, MD, FAAP , je klinickým docentem všeobecného pediatrického a dorostového lékařství na Fakultě medicíny a veřejného zdraví University of Wisconsin. V rámci American Academy of Pediatrics je členem sekce pro mezinárodní zdraví dětí a kapitoly státu Wisconsin.