• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Volba mimoškolní aktivity pro vaše dítě

Jako starostlivý rodič chcete to nejlepší pro své dítě, ale výběr aktivit, které budou zábavné a konstruktivní, může být přepřílišující. Existuje tolik možností, od hudebních lekcí a sportu, po koníčky a kluby, z nichž každý pokrývá spektrum soutěžnosti, nákladů a časové náročnosti. Pak je tu otázka, nechat dítě si vybrat vlastní mimoškolní aktivity versus vybrat aktivity, které vy myslíte, že jsou nejlepší. Tak kde začít?

Zvažte tyto obecné otázky:

Je to dost? Nebo je to příliš?

Před přihlášením dítěte je třeba pamatovat na několik věcí. Pokud vaše dítě navštěvuje celodenní školu, nepřetěžujte jejich rozvrh. Ujistěte se, že mají dost času na domácí úkoly a dostatek spánku, co je nejdůležitější pro zdravý vývoj. Povzbuďte dítě k výběru aktivity, která si myslí, že bude zábavná. Dětství je nejlepší čas pro prozkoumávání zájmů, podporujte to!

Málo aktivit:

• Pokud zblázněte z bydlení doma s dítětem, které neustále stěžuje na nudu, ربما by organizovaná aktivita pomohla.

Příliš aktivit:

• Šance je, že pokud jste unavení od táhnutí dítěte z místa na místo, vaše dítě je podobně unavené!

Jaký typ aktivity je nejlepší pro vaše dítě?

• Nejlepší aktivita pro vaše dítě je ta, která je zajímá.
• Pokud je vaše dítě dostatečně staré, aby vyjádřilo zájem o konkrétní aktivitu, poslouchejte je!
• Zkušební lekce jsou skvělý způsob, jak zjistit, které aktivity vaše dítě bude rádo absolvovat. Jsou obvykle zdarma nebo se slevou poprvé.
• Pokud zkušební lekce nejsou možností, představte svému dítěti několik možností a nechte je si vybrat (předpokládá se, že jsou dostatečně staré na to, aby měli preference).
• Pokud váš pediatr nebo učitel vašeho dítěte navrhl účast v určité aktivitě z konkrétního důvodu (např. více cvičení), ale vaše dítě má nulový zájem, může být potřeba více než jen malé povzbuzení.

Zkuste tyto taktyky:

• Přihlaste se na novou aktivitu s přítelem
• Použijte některé stimuly nebo odměny (buďte opatrní – existuje ten kluzký svah!)
• Dovolte dítěti si vybrat svou vlastní aktivitu jako odměnu za dokončení aktivity vašeho výběru.
• Zvažte více než jednu aktivitu, pokud váš rozvrh dovoluje.
• Zvažte, jak chcete, aby se vaše dítě účastnilo aktivity. Jen se učí nebo chtějí být v soutěžním týmu? Vedou hudební lekce k recitálu nebo vystoupení, nebo můžete vynechat, pokud dítě nechce na jeviště?
• Náklady jsou vždy faktor. Obecně platí, že klubové aktivity mohou být méně nákladné než soukromé nebo poloukázkové lekce a nutně nevyžadují závazek k určitému počtu lekcí.
• Zvažte jakoukoli cestu. Budete muset vyzvednout dítě ze školy a jet 45 minut do aktivity? To bude mít dopad na váš den! Můžete vy a vaše dítě rozumně přidat tuto cestu do svého rozvrhu? Ničemu nevadí cestovat do aktivity, ale pamatujte na čas jízdě a náklady (a svačiny potřebné v autě).

Jaké jsou silné a slabé stránky vašeho dítěte?

Každé dítě má různé silné a slabé stránky. Mimoškolní aktivity jsou skvělý způsob, jak adresovat dovednosti vašeho dítěte a minimalizovat jakékoli slabiny v přívětivém, uvolněném prostředí. Zde je rozbor typů aktivit a jak mohou přispět k pozitivnímu rozvoji vašeho dítěte:

Týmové sporty (např. fotbal, basketbal, baseball, fotbal) mohou pomoci s:

• Pozorností/fokusem
• Fyzickou kondicí/výdrží
• Hrubými motorickými dovednostmi (běh, skákání, kopání, rovnováha, koordinace)
• Sociálními dovednostmi (týmová práce, fair play, komunikace, leadership)
• Chováním (disciplína, řízení hněvu, asertivita/štíhlost, impulsivní kontrola)
• Týmové sporty adresují stejné problémy jako individuální sporty pro děti pod 4 roky. To nemusí platit pro starší děti a sporty mohou být více soutěžní.

Individuální sporty (např. gymnastika, tanec, tenis, karate) mohou pomoci s:

• Pozorností/fokusem
• Fyzickou kondicí/výdrží
• Hrubými motorickými dovednostmi
• Sociálními dovednostmi (zvláště u soutěžních individuálních sportů)
• Chováním
• Sebepovědomím/uvědoměním si sebe (pro děti s nízkou sebepovědomí je nejlepší začít s nesoutěžními sporty)
• Pro děti, které potřebují poradenské služby (emoční, behaviorální a jiné) a jsou sportovní, můžete zkusit pohybovou terapii jako alternativu nebo doplněk k tradiční „hovorové“ terapii.
• Kluby (např. skauti, knižní, náboženské mládežnické skupiny)
• Sociální dovednosti
• Behaviorální dovednosti
• Sebepovědomí/uvědomění si sebe
• Kognitivní dovednosti (učení, rozšiřování vzdělání)
• Třídy (vaření, šití, umění, hudba, drama)
• Pozornost
• Jemné motorické dovednosti (obratnost, schopnost dělat detailní práci)
• Kognitivní dovednosti (matematika, učení)
• Sebepovědomí/uvědomění si sebe
• Chování
• Umění jsou známá svými terapeutickými vlastnostmi. Pokud máte dítě, které potřebuje poradenské služby (emoční, behaviorální nebo jiné) a užívá si uměleckých aktivit, zkuste arteterapii, dramaterapii nebo muzikoterapii).

Co když moje dítě nenávidí aktivitu, kterou jsme vybrali?

No, stává se. Nejsete sami, pokud jste skončili s platbou zbytku drahých lekcí po neustálém táhnutí s vaším dítětem. Použití „Zaplatili jsme hodně peněz za tyto lekce,“ výčitka neohlouší děti (ani je nenutí cítit vinu). Pokud se vaše dítě účastní třídy nebo lekcí, které skutečně nenávidí, musíte mít rozhovor o tom, zda je odchod možnost. Věk dítěte a úroveň zralosti jsou velkou částí tohoto rozhovoru. Naštěstí, drahé nebo ne, většina lekcí a tříd je jen jedno sezón nebo jeden semestr dlouhá. Vytrvání může být někdy odměňující, ale trpění obvykle není. Musíte učinit rozhodnutí, které je nejlepší pro vaše dítě a vaši rodinu. Pokud je vaše dítě dostatečně staré, vedte rozhovor společně. Zvažte tyto body:

• Jsou součástí týmu, který počítá s jejich účastí?
• Jsou zbývající pár lekcí nebo několik?
• Můžete dostat vrácení peněz? (Někdy můžete, pokud odejdete brzy v sérii)

A nezapomeňte se zeptat, proč vaše dítě nenávidí aktivitu. To může vypadat jako zřejmá otázka, ale rodiče často toto posoudí špatně. Nepředpokládejte, že vaše dítě chce odejít, protože se mu nelíbí aktivita. Když vaše dítě říká, že se mu nelíbí aktivita, mohou také říkat:

• Učitel jde pro mě příliš rychle.
• Trenér mi nedovolí hrát tolik, kolik chci.
*Někdo ve třídě (nebo v týmu) mi vadí.
• Bojím se recitálu nebo vystoupení.
• Tato aktivita je pro mě příliš obtížná/snazší.
• Nemám rád cvičit.

Staví za to strávit chvilku, abyste dostali k jádru problému. Vaše dítě nemusí uvědomovat, že můžete promluvit s učitelem nebo trenérem a možná vyřešit konflikt.

Celkově by mimoškolní aktivity měly vaše dítě angažovat pozitivním způsobem, ať už zkoušejí sport, hudbu nebo třídu určenou k tomu, aby jim pomohly rozvíjet dovednosti. Pokud v procesu objeví vášeň, pak jste trefili zlato. Udržujte své očekávání realistické a vhodné pro věk a pamatujte, že možná budete muset zkusit několik různých typů aktivit, než najdete tu, která skutečně funguje pro vaše dítě (a pro vás).

Shoshana Dayanim, PhD, je vývojová psycholožka. Napsala články vedoucí rodiče k místním vhodným aktivitám pro věk a pro výzkumné psychologické časopisy.