• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak rozběhat kojení správně: 8 osvědčených tipů pro úvodní týdny

Když jde o kojení, dobrý start je naprosto klíčový. Správné začátky vedou k zdravé mléčné produkci, méně problémů s prsy pro vás a šťastnému, sycenému, zdravému miminku. To může také znamenat větší úspěch v kojení a delší dobu kojení. Zde jsou osm tipů pro dobrý start.

1. Snažte se o přirozený, nezdravotnicky nezasáhnutý porod

Indukce porodu, plánovaný kezařský řez nebo použití velké množství léků během porodu může komplikovat kojení a zpozdit nástup mléčné produkce. Kezařský řez je operace, a po něm může trvat chvíli, než matka a dítě mohou kojit. Léky k indukci porodu nebo k úlevě od bolesti mohou u novorozenců způsobit potíže s nalézáním a ospalost. Tyto porodní situace mohou ztížit okamžité rozběhnutí kojení.

Někdy jsou tyto typy porodů nezbytné. Ale pokud je pro vás možné přirozený, nezdravotnicky nezasáhnutý porod, měli byste ho zvážit. Nejenže hojení po přirozeném porodu je často snazší, ale obvykle můžete začít kojit velmi brzy po něm.

2. Žádejte o okamžitý kožní kontakt (skin-to-skin)

Pokud se vaše dítě rodí zdravé a včasné, váš lékař by měl být schopen položit dítě přímo na vaši nahou hrudník s bruškem dolů. Novorozene může být osušen a počátečně vyšetřen přímo na vašich prsech.

Novorozence jsou obvykle bdělá a upozorněné hned po narození. Takže do hodiny po porodu mnoho novorozenců instinktivně polezou k prsu, najdou bradaviček a začnou kojit samy. Někdy je potřeba trochu pomoci, ale to je skvělý způsob, jak rozběhat kojení přirozeně. Pokud máte kezařský řez, tato možnost nebude k dispozici, ale můžete začít s kožním kontaktem, jakmile se budete cítit pohodlně.

3. Kojte své dítě co nejdřív po porodu

Pokud můžete, kojte své dítě, zatímco jste stále v porodnici, během první hodiny po narození. Pokud to není možné, protože dítě potřebuje na oddělení intenzivní péče nebo musíte projít kezařským řezem, dejte dítě k prsu co nejdřív, jak je to bezpečné. Pokud musíte být od dítěte odděleny na chvíli, požádejte o mlékoodoj a pomoc s odšťavováním. Čím dřív začnete stimulovat prsa, tím lépe.

4. Ujistěte se, že dítě dobře nalézá od prvního kojení

Když kojíte dítě poprvé, nechte lékaře, sestru, dulku nebo laktacní poradkyni zkontrolovat nalézání dítěte. Pokud dítě nenalézá správně, tito odborníci vám ukáží, jak dítě nalézt správně. Správné nalézání hned od začátku je jedním z klíčů k úspěšnému kojení.

Dobré nalézání zajišťuje, že vaše dítě bude schopen vytáhnout mléko z vašeho prsu, a posílá signál vašemu tělu, aby vyprodukovalo zdravou dávku mléka. Dobré nalézání také pomáhá předcházet bolestivým a častým problémům kojení jako bolestivé bradavičky, zahlení prsů a uzavřené mléčné dutiny.

5. Kojte novorozene velmi často

Kojte novorozene na požadavek, kdykoli ukazuje známky hladu. To znamená, že byste měli dávat dítě k prsu alespoň každé 2 až 3 hodiny celý den i noc. Pokud dítě správně nalézá, častá kojení řeknou vašemu tělu, aby vyrábělo mléko. Během prvních dnů může velmi časté kojení také pomoci předcházet problémům, kterým novorozenci někdy čelí, jako je žloutenka a nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie). Takže pro největší úspěch je nejlepší kojit brzy a často.

6. Mějte dítě u sebe co nejvíc

Pokud porodíte v nemocnici, mnoho porodnic povzbuzuje "rooming-in" (spojený pobyt). Pokud je to bezpečné, rooming-in vám umožňuje mít dítě u sebe v pokoji, namísto aby strávilo hodně času v kojenecké. Pokud jste porodila kezařským řezem a obáváte se péče o dítě samy, poproste partnera, člena rodiny nebo přítele, aby u vás zůstal a pomohl vám s dítětem. Čím více času strávíte spolu s dítětem, tím více můžete kojit.

7. Odložte použití sosáčku

Je v pořádku, když kojené dítě používá sosáčku, a existují dokonce některé výhody. Avšak v prvních několika týdnech po narození, když se snažíte rozběhat kojení, je lepší dávat dítě k prsu a sosáčku vynechat. I když mnoho dětí může chodit tam a zpět mezi sosáčkou a prsem bez problémů, některé nemluvňata mohou vyvinout "sosací zmatek" (nipple confusion) nebo se unaví ssáním sosáčky a nebudou kojit tak dobře.

Časté kojení během prvních týdnů je to, co stimuluje vaše tělo k produkci zdravého množství mléka, a sosáčka může zasáhnout do času, který dítě stráví u prsu. Proto se pokuste sosáčku odložit, dokud je dítě asi čtyř týdnů staré. Do této doby bude dítě kojit dobře a vaše mléčná produkce by měla být ustálená. Samozřejmě, jen vy, váš partner a dětský lékař víte, co je nejlepší pro vás a vaše dítě. Existují děti, jako předčasně narozené nebo ty s kolikem, které mohou profitovat z časného použití sosáčky, takže pokud se rozhodnete ji použít, nemusíte cítit vinu.

8. Nedávejte dítěti doplňkové krmivo ani výživu

Pokud to není nezbytně nutné, nedávejte dítěti výživu mezi kojeními. Pokud dítě nadále ukazuje známky hladu, dejte ho zpět k prsu tak často, jak je potřeba. Během prvních dnů vaše novorozene dostává jen malé množství kolostra, ale to je přesně to, co potřebuje. Pokud dáte dítěti výživu navíc k kojení, nebude kojit tolik. A pokud přeskočíte kojení a personál dá dítěti láhev místo toho, zmeškáte příležitost posílit mléčnou produkci pro své dítě.

Podobně jako sosáčky, časné zavedení lahve může způsobit sosací zmatky, a někdy dítě bude preferovat lahvi k prsu. Tyto problémy můžete předejít vynecháním lahve pro první týdny. Samozřejmě, někdy je lékařsky nezbytné dát dítěti doplňkovou výživu, a na to nemůžete vliv. Ale dokud je vaše dítě zdravé a daří se mu, kojte, kojte, kojte.