• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pozice Pro Kojení

Většina čerstvých matek nejprve zkouší kojit vsedě na nemocničním lůžku s dítětem podloženým polštářem v klíně a v náručí. Pokud zvolíte tuto polohu, zvedněte čelo postele co nejvíce a položte za sebe polštáře, dokud nebudou vaše záda pohodlná. Umístěte své dítě na polštář na klíně (to je zvláště dobrý nápad, pokud jste rodili císařským řezem nebo císařským řezem), aby jeho hlava byla v úrovni vašich prsou. Po stranách si dejte polštáře, o které si opřete ruce, aby se uprostřed krmení neunavily.

Udělejte si pohodlí

Doma vám může pomoci křeslo. Pokud kojíte vsedě na židli, ujistěte se, že nabízí pevnou oporu pro záda a paže a není příliš nízká ani vysoká. Polštář nebo dva zastrčené za zády mohou usnadnit kojení v křesle, stejně jako nízká podnožka pro podepření nohou. Vždy je důležité se před zahájením krmení ujistit, že se cítíte pohodlně.

Ať už sedíte v posteli nebo jste se usadili v křesle, mějte záda rovná, ale uvolněná, když dítěti nabídnete prso. Pro vaše dítě může být obtížnější správně se přisát, pokud se nakláníte dopředu nebo dozadu. Tím se změní úhel, pod kterým dítě prs přijímá, a vaše záda mohou brzy pocítit nápor. Pokud máte velká prsa, možná budete chtít umístit pod prsa srolovaný ručník nebo přikrývku, abyste udrželi ústa vašeho dítěte v přímém úhlu s bradavkou, a navíc podepřete prso rukou.

Jakmile budete pohodlně umístěni, můžete své dítě držet mnoha způsoby. Při nácviku kojení před odchodem z nemocnice vyzkoušejte několik poloh (jak pro své dítě, tak pro sebe) a v případě potřeby požádejte o pomoc sestru nebo laktačního specialistu. Krmení ve více než jedné poloze může pomoci předcházet bolestem bradavek a ucpaným mlékovodům, protože různé polohy odvádějí různé oblasti prsu efektivněji. Některé pozice také za určitých okolností fungují lépe než jiné.

Všechny tyto popsané polohy jsou pouze orientační. Neexistuje absolutně správný nebo špatný způsob, jak držet dítě ke kojení. Každá maminka i miminko si najdou polohy, které jim dělají dobře. Pokud však poprvé kojíte, mohou vám pro začátek pomoci následující pokyny.

Držák na kolébku

Tradiční poloha se nazývá držení v kolébce nebo Madonna hold . V této poloze podepřete své dítě na paži, která je na stejné straně jako prso, které hodláte použít. Držte nadloktí u těla, opřete hlavu dítěte o ohyb vašeho lokte, podepřete mu záda předloktím a rukou mu přidržte spodní nebo horní stehno. Jeho paže může být umístěna kolem vašeho těla nebo mírně zastrčená pod jeho tělem, aby nepřekážela. Jakmile je správně podepřen, otočte předloktí tak, aby se celé jeho tělo otočilo směrem k vám. Jeho pánev by měla být opřená o vaše břicho, jeho hrudník o vaši hruď a jeho ústa by měla být zarovnána s vaší bradavkou. Nyní můžete přivést ústa svého dítěte k bradavce (spíše než bradavku k ústům), aniž byste ho nutili otáčet hlavu na stranu. Je důležité, aby hlavička vašeho dítěte byla zarovnaná se zbytkem jeho těla, místo aby byla vypnutá na stranu.

Držák napříč kolébkou

Variace na kolébkové držení, křížová kolébka nebo překročení pozastavení zahrnuje stejné polohování, kromě toho, že podepíráte své dítě na paži naproti používanému prsu. V této poloze vaše ruka podpírá krk a horní část zad vašeho dítěte, nikoli jeho zadeček, a jeho zadek spočívá buď v ohbí vaší paže, nebo na polštáři na vašem klíně. Opět otočte tělo dítěte tak, aby bylo otočeno k vám a jeho ústa byla zarovnána s vaší bradavkou. To je dobrá poloha pro miminko, které se obtížně přisaje, protože jeho hlavičku snáze navedete do lepší polohy, když mu zadní část krku přidržíte mezi palcem a prsty. Můžete použít ruku k podepření prsu a zároveň pomáhat miminku přisát se.

Uvolněná poloha

Uvolněný polohování při kojení využívá biologických reakcí, ke kterým dochází, když je dítě kůže na kůži s matkou v poloze na břiše. Tato pozice je někdy označována jako Australan nebo dolů pod pozice. Matka leží v pololehu na zádech a dítě leží od břicha k žaludku na ní. Tato poloha je užitečná zejména pro matky, které mají hyperaktivní reflex spouštění nebo nadměrnou tvorbu mléka.

Sed na boku, spojka nebo držení fotbalu

Mnoho kojících žen zjišťuje, že držení v sedu na straně, známé také jako držení spojky nebo vydržení fotbalu , je poloha snadněji udržovatelná. To může platit zejména pro ty, které rodily císařským řezem, protože to udržuje váhu dítěte mimo břišní řez. Držák spojky může být také užitečný pro matky dvojčat, protože jedno dítě může kojit na každé straně; pro ženy s velkými prsy nebo plochými bradavkami, protože matka vidí na bradavku i na ústa svého dítěte a může snadno ovládat hlavu dítěte; a také pro předčasně narozené děti. Ve spojkovém držení je vaše dítě drženo podobně, jako byste drželi kabelku sevřenou pod paží nebo fotbalový míč těsně u těla.

Chcete-li své dítě nakrmit v této poloze, položte ho vedle sebe – na tu stranu prsu, kterou budete používat – s hlavou blízko vašeho prsu. Přitáhněte si jeho tělo k vašemu boku, pod vaši paži. Vaše předloktí by mělo podpírat jeho horní část zad a vaše ruka a prsty by měly podpírat jeho ramena, krk a hlavu. Jeho nohy se natáhnou přímo za vás, nebo pokud sedíte na židli, můžete jeho spodní část opřít o opěradlo židle a naklonit nohy přímo nahoru. Nakonec si pod loket položte polštář jako oporu a držte hlavu dítěte v úrovni prsu.

Vleže nebo vleže

Možná zjistíte, že krmení vašeho dítěte v lehu pozice, spíše než sezení, umožňuje vítanou relaxaci. Kojení vleže pomáhá zejména v případě, že jste porodila císařským řezem nebo se v následujících dnech po porodu cítíte unavená či špatně. Chcete-li to provést, lehněte si na bok s jedním nebo více polštáři za zády a pod hlavou jako oporu. (Polštář umístěný mezi koleny vám může přinést větší pohodlí.) Udržujte záda a boky v co nejpřímější linii. Držte své dítě těsně na jeho boku, aby se k vám dívalo ústy a paží kolem něj. Můžete použít ruku k podepření prsu a zároveň pomoci dítěti přisát se.

Výhodou této polohy je, že nemusíte vstávat, abyste miminko přemístili na druhé prso. Jednoduše pod něj položte polštář, abyste ho zvedli, dokud nebude rovnoběžně s vaším horním prsem, a nakloňte se dále, abyste k němu horní prso přivedli. Nebo, chcete-li, ho obejměte k hrudi, přetočte se na druhou stranu a přemístěte ho. Dítě můžete podepřít tím, že mu za záda položíte polštář nebo srolovanou přikrývku, díky které si vaše paže odpočine.

Pamatujte

Jakmile se vy a vaše dítě stanete profesionály v kojení, budete moci kojit, když mluvíte po telefonu, čtete knihu, dohlížíte na ostatní děti nebo se procházíte. Máte-li jakékoli dotazy ohledně kojení vašeho dítěte, promluvte si se svým pediatrem.

Další informace

• HealthyChildren.org:Kojení
• Jak udržet spící miminko v bezpečí