• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výhody kojení pro matku: Hormony, zdraví a praktické výhody

Kojení je skvělý dar pro vás stejně jako pro vaše nemluvné.

Uvolňování dobrých hormonů

Mnoho matek cítí naplnění a radost z fyzické a emocionální komuity, kterou prožívají se svým dítětem při kojení. Tyto pocity jsou zesíleny uvolněním hormonů, jako jsou:

• Prolaktin: Vytváří klidné, pěstující pocit, který vám umožňuje relaxovat a soustředit se na své dítě.

• Oxytocin: Podporuje silný pocit lásky a přilby mezi váma dvěma.

Tyto příjemné pocity mohou být jedním z důvodů, proč tolik žen, které kojila své první dítě, volí kojit i děti, které následují.

Zdravotní výhody

Kojení poskytuje zdravotní výhody pro matky za emocionální uspokojení.

• Matky, které kojí, se z porodí zotaví rychleji a snáze. Hormon oxytocin, uvolněný během kojení, působí tak, že vrátí матku do její běžné velikosti rychleji a může snížit poporodní krvácení.

• Studie ukazují, že ženy, které kojily, zažívají sníženou míru rakoviny prsu a vaječníků později v životě.

• Některé studie zjistily, že kojení může snížit riziko vývoje cukrovky 2. typu, revmatoidní artritidy a kardiovaskulárních onemocnění, včetně vysokého tlaku a vysokého cholesterolu.

• Výlučné kojení zdržuje návrat matčiny menstruace, co může pomoci prodloužit čas mezi těhotnostmi. (Poznámka: Výlučné kojení může poskytnout přirozenou formu konracepce pokud matčina menstruace nenavrátila, nemluvné kojí den i noc, a nemluvné je mladší než šest měsíců.)

Praktické přidané bonusy

Existuje celá řada praktických výhod kojení – bonusů, které může ocenit celá rodina.

• Lidské mléko je mnohem levnější než směs. Během kojení budete potřebovat, maximálně, extra 400 až 500 kalorií denně, abyste vyprodukovali dostatek mléka pro vaše nemluvné, zatímco směs může stát mezi 4 a 10 dolarů denně, v závislosti na značce, typu (prášková versus kapalná) a spotřebovaném množství.

• V noci dát nemluvné prsu je mnohem jednodušší a rychlejší než vstavat, abyste připravili nebo zahřáli láhev se směsí. (Váš partner může nocní krmení usnadnit ještě více tím, že změní nemluvné a přinese ho k vám pro kojení.)

• Je to skvělé, také, moci zvednout nemluvné a jít ven – ať už po městě nebo na delší výlety – bez nutnosti nést tašku plnou krmičního vybavení.

• Kojení je také dobré pro životní prostředí, protože nejsou lahve k umývání ani konzervy se směsí k vyhození.

Největší výhoda: Mateřské naplnění

Přestože jsou všechny tyto výhody vítané, většina matek dává pocit mateřského naplnění na vrchol svého seznamu důvodů pro kojení.

Kojení poskytuje jedinečný emocionální prožitek pro kojící matku a nemluvné. Kojení je to jedno rodičovské chování, které může udělat pouze matka pro své nemluvné, vytvářející jedinečnou a silnou fyzickou a emocionální spojení. Váš partner, sourozenci nemluvněte, a další příbuzní mohou všichni ocenit nového člena rodiny vítaného tak milujícím způsobem.

Další informace z HealthyChildren.org:

• Jak zdravá dieta pomáhá vám kojit

• Tipy pro bezpečnost léčiv pro kojící matku

• Jak poznat, zda nemluvné dostává dostatek mléka

• Výběr opatrovníka, který podporuje kojení

• Spánková deprivace a kojení

• Skládání a příprava vyjmutého materského mléka