• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výhody kojení pro maminky

Kojení je skvělý dárek pro vás i vaše miminko.

Uvolňování dobrých hormonů 

Mnoho matek pociťuje naplnění a radost z fyzického a emocionálního spojení, které prožívají se svým dítětem při kojení. Tyto pocity jsou umocněny uvolňováním hormonů, jako jsou:

• Prolaktin: Vytváří klidný, vyživující pocit, který vám umožní relaxovat a soustředit se na vaše dítě.
  

• Oxytocin: Podporuje silný pocit lásky a připoutanosti mezi vámi dvěma.

Zdravotní přínosy

Kojení poskytuje matkám zdravotní přínosy nad rámec emočního uspokojení.

• Matky, které kojí, se rychleji a snadněji zotaví z porodu. Hormon oxytocin, který se uvolňuje při kojení, působí tak, že rychleji vrací dělohu do původní velikosti a může snížit poporodní krvácení.
  

• Studie ukazují, že ženy, které kojily, mají později v životě nižší výskyt rakoviny prsu a vaječníků.
  

• Některé studie zjistily, že kojení může snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu, revmatoidní artritidy a kardiovaskulárních onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu.
  

• Výhradní kojení oddaluje návrat matčiny menstruace, což může pomoci prodloužit dobu mezi těhotenstvími. ( Poznámka: Výhradní kojení může poskytnout přirozenou formu antikoncepce  pokud se matce menstruace nevrátila, dítě kojí dnem i nocí a dítěti je méně než šest měsíců.)
  

Praktické přidané bonusy

Kojení má také několik praktických výhod – bonusy, které ocení celá rodina.

• Lidské mléko je mnohem levnější než umělé mléko. Během kojení budete potřebovat nanejvýš 400 až 500 kalorií denně, abyste vytvořili dostatečné množství mléka pro vaše dítě, zatímco umělá výživa může stát 4 až 10 USD za den, v závislosti na značce, typu (práškové versus tekuté) a konzumovaném množství. .
  

• V noci je přikládání dítěte k prsu mnohem jednodušší a rychlejší než vstávání k přípravě nebo ohřátí lahvičky s umělým mlékem. (Váš partner může noční krmení ještě usnadnit tím, že dítě přebalí a přivede k vám na kojení.)
  

• Je také úžasné, že můžete zvednout dítě a vyrazit ven – ať už po městě nebo na delší výlety – aniž byste museli nosit tašku plnou krmení.
  

• Kojení je také dobré pro životní prostředí, protože nejsou k dispozici žádné lahve k mytí ani plechovky s umělým mlékem k vyhazování.
  

Hlavní výhoda:Mateřské naplnění 

Jakkoli jsou všechny tyto výhody vítány, většina matek řadí pocit mateřského naplnění na první místo seznamu důvodů pro kojení.

Kojení poskytuje kojící matce i dítěti jedinečný emocionální zážitek. Kojení je jediné rodičovské chování, které může pro své dítě udělat pouze matka a vytváří jedinečné a silné fyzické a emocionální spojení. Váš partner, sourozenci dítěte a další příbuzní mohou ocenit, že nový člen rodiny byl přivítán tak láskyplně.​

Další informace z HealthyChildren.org: 

• Jak vám zdravá strava pomáhá kojit
  

• Tipy pro bezpečnost léků pro kojící maminky
  

• Jak zjistit, zda dítě dostává dostatek mléka
  

• Výběr pečovatele, který podporuje kojení
  

• Nedostatek spánku a kojení
  

• Skladování a příprava odsátého mateřského mléka  ​​