Alkohol a materské mléco: Co rodiče musí vědět

Alkohol prochází vaším materským mlékem k vašemu nemluvněti, proto Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje se vyhnout pití alkoholu během kojení.

Co byste měli vědět:

  • Pití piva nezvyšuje vaši mléčnou produkci, jak naznačují urbánské mýty.

  • Konzumace alkoholu jakéhokoliv druhu může snížit množství mléka, které vaše nemluvné vypije.

  • Alkohol může změnit chuť vašeho mléka, a některá nemluvně si ho nemusí oblíbit.

  • Kojení vašeho nemluvněte při konzumaci alkoholu může představovat riziko pro vaše nemluvné, pokud spotřebuje materské mléko s alkoholem.

  • Vytížení nebo odčerpání mléka po pití alkoholu a jeho vyhození („pumping and dumping“), NENÍ způsobem, jak rychleji snížit množství alkoholu ve vašem mléku. Jak vaše alkoholemia klesá v čase, hladina alkoholu ve vašem materském mléce taky klesá. Materské mléko nadále obsahuje alkohol, pokud je alkohol stále ve vaší krevním toku.

Pokud se rozhodnete vypít alkoholický nápoj:

Alkohol a materské mléco: Co rodiče musí vědětPokud budete konzumovat nápoj obsahující alkohol, je nejlepší to udělat hned po kojení nebo odčerpání mléka, nikoliv předtím.

Kojení nebo odčerpání materského mléka je v pořádku 2 hodiny po vašem posledním nápoji. Tímto způsobem bude vaše tělo mít co nejvíce času na to, aby se zbavilo alkoholu před dalším krmením a méně se dostane k vašemu nemluvněti.

Péče o nemluvně v opilosti není bezpečná!

Pití alkoholu by mohlo zhoršit váš úsudek a vaši schopnost bezpečně pečovat o své nemluvné. Pokud pijete nadměrně, zajistěte, aby trézní dospělý pečoval o vaše nemluvné během této doby.

Znajte účinky opakovaného vystavení alkoholu vašemu kojenému nemluvněti:

Existují rostoucí obavy z dlouhodobého, opakovaného vystavení kojenců alkoholu přes materské mléko matky, proto je doporučena mírnost. Chronická konzumace alkoholu může také snížit produkci mléka.

Další věci, které se vyhnout při kojení:

Kofein. Materské mléko obvykle obsahuje méně než 1 % kofeinu, který matka konzumuje. Pokud pijete ne více než tři šálky kávy rozložených přes den, v moči nemluvněte se zjistí málo nebo žádný kofein. Pokud však cítíte, že vaše nemluvné se stává více podrážděným nebo podrážděným, když konzumujete nadměrné množství kofeinu – obvykle více než pět kofeinovaných nápojů denně – zvažte snížení příjmu.

Rtuť. Většina lidí není ovlivněna těmito malými množstvími rtuťi, ale rtuť může způsobit poškození nervového systému u kojenců a malých dětí. Americká kolegium porodníků a gynekologů (ACOG) povzbuzuje kojící matky, aby following FDA a americké agentury ochrany životního prostředí (EPA) rady ohledně konzumace ryb:

  • Jezte 2-3 porce týdně (celkem 8 až 12 uncí) rozmanité ryby

  • Jezte pouze 1 porci týdně (ne více než 6 uncí) některých ryb, jako je albakor (bílý) tuňák a ryby s podobnými koncentracemi rtuti jako albakor (bílý) tuňák

  • Vyhněte se určitým rybám s nejvyšším obsahem rtuti

  • Zkontrolujte upozornění pro ryby chycené rodinou a přáteli a kde neexistují upozornění; omezte konzumaci těch ryb na jednu porci týdně a nežijte jiné ryby v tom týdnu.

Konopí. Žádné množství konopí nebylo prokázáno jako bezpečné k užívání během těhotenství nebo při kojení. Můžete předat chemikálie z konopí svému nemluvněti přes materské mléko. Studie v září 2018 v Pediatrics potvrzuje dřívější zjištění, že THC může přejít do materského mléka. AAP také připomíná, že schopnost matky pečovat o nemluvné může být zhoršena při užívání konopí. Závěr: Pokud kojíte, nepoužívejte konopí.

Tabák, včetně e-cigaret. Inhalovaný nikotin vstupuje do matčiny krve přes plíce a pak snadno projde do materského mléka. Výzkum ukazuje, že nikotin v materském mléce matky může ovlivnit spánkový vzorek nemluvněte. Nikotin je také považován za snižující mléčnou produkci u kojících matek, možná snížením hladin hormonu prolaktinu stimulujícího materské mléko.

Poznámka: Z důvodu mnoha výhod kojení pro nemluvně a matky, AAP a ACOG doporučují kojení i když nadále používáte e-cigarety. Pokud to není pro vás správný čas na odkouření, udělejte plán, jak snížit expozici vašeho nemluvněte cigaretovému kouři. Přečtěte si více zde.

Další zdroje:

  • HealthyChildren.org: Kojení

  • Přenos léčiv a terapeutik do lidského materského mléka: Aktualizace vybraných témat (Klinická zpráva AAP)

  • LactMed, vyhledat „alcohol“ (Americká národní lékařská knihovna)

  • Základy FASD: Informace pro rodiny (PDF)

  • Diagnostika FASD: Co rodiny potřebují vědět (PDF)

Previous:

Next:

  • Je after-school péče o děti správná práce pro vás?
    Je after-school péče o děti správná práce pro vás?
    S tak mnoha zaneprázdněnými pracujícími rodiči tam je skutečná potřeba after-school péče o děti. Tento typ péče může vyplnit několikahodinovou mezeru mezi koncem školy a koncem práce rodiče. Ukazuje se, že to může také poskytnout skvělou pracovní pří
  • 6 věcí, o kterých uvažovat při monitorování obrazovkového času
    6 věcí, o kterých uvažovat při monitorování obrazovkového času
    Děti dnes stráví většinu času před obrazovkou – TV, počítač, smartphone, iPad. Technologie má mnoho pozitivních využití a může poskytnout užitečné informace, ale jako u všeho je potřeba rovnováha v tom, kolik času se elektronikou tráví. Zde je šest
  • Kdy zavést tuhou strachu vašemu miminku
    Kdy zavést tuhou strachu vašemu miminku
    Rodiče často mají otázky ohledně toho, jaká jídla mohou představit v jakém věku svému miminku. Tato oblast krmení tuhou stravou může být ta, u které byste přáli, aby vaše miminko přišlo s žádaným instruktážním manuálem. Naštěstí, nemusíte zjišťovat,