• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Dehydratace při kojení:příčiny, příznaky a léčba

Pokud trpíte dehydratací při kojení, může to změnit složení a množství mateřského mléka. Nízký příjem vody a ztráta tekutin mohou vyčerpat hladinu tekutin v těle. V takových případech je u kojících matek větší pravděpodobnost vzniku dehydratace v důsledku zvýšené potřeby tekutin. Mírná dehydratace nemusí ovlivnit tvorbu mléka, ale je důležité zabránit silné dehydrataci. Během kojení musíte přijímat více vody, abyste udrželi hladinu tekutin v těle.

Čtěte dále, abyste poznali příznaky, příčiny, komplikace a léčbu dehydratace u kojících matek a způsoby, jak jí předcházet.

Může kojení způsobit dehydrataci?

Snížený příjem tekutin během kojení může způsobit dehydrataci. Bylo zjištěno, že kojící matky ztrácejí v průměru 700 ml vody denně do osmi týdnů po porodu (1). Kojícím matkám se tak doporučuje denní příjem 3,1 litru (13 šálků) vody, což může pomoci zvládnout ztrátu vody při kojení (2).

Zvykněte si pít sklenici vody při kojení dítěte, kromě toho, že si ji dáte po jídle a v jiných pravidelných časech.

Nezapomínejte, že pití tekutin navíc, protože optimální požadavek nepovede k další produkci mléka. Pokud je tedy vaše žízeň uhasena, nenuťte se pít více vody. 

Ovlivňuje dehydratace kojení?

Těžká dehydratace může snížit produkci mléka. To však nemusí být významným ukazatelem dehydratace během kojení, protože jiné významné příznaky se mohou objevit ještě před poklesem nabídky mléka. Obvykle matky vyhledávají lékařskou péči kvůli jiným symptomům a známkám dehydratace před snížením množství mateřského mléka.

Přestože by výhradně kojící matky měly přijímat další tekutiny, aby si udržely optimální stav hydratace, kojené děti nepotřebují k hydrataci další vodu, protože 87 % mateřského mléka je složeno z vody (1). Doporučená umělá výživa také splňuje doporučenou potřebu tekutin u kojenců.

Příznaky a příznaky dehydratace při kojení

Příznaky a symptomy se mohou lišit v závislosti na závažnosti. Můžete zaznamenat řadu příznaků od zvýšené žízně po zmatenost.

Následující známky a příznaky mohou být spojeny s dehydratací (3):

• Extrémní žízeň
• Bolesti hlavy
• Nevolnost
• Sucho v ústech a na rtech (popraskané rty)
• Tmavá moč a oligurie (snížený výdej moči)
• Zácpa
• Únava nebo únava
• Závratě
• Svalové křeče
• Zmatek
• Rychlý dech a srdeční frekvence
• Hypotenze (nízký krevní tlak)

Dehydratace se může zhoršit po kojení a snížení množství mléka může zvýšit riziko dehydratace vašeho dítěte. Děti se mohou dehydratovat dříve než dospělí.

Můžete konzumovat více tekutin a pokračovat v kojení, i když máte průjem, zvracení, chronické onemocnění atd.

Rizika a příčiny dehydratace během kojení

Jakýkoli zdravotní stav, který způsobuje ztrátu vody z těla a snížený příjem tekutin, může způsobit dehydrataci u kojících matek. Následující faktory mohou zvýšit riziko nebo způsobit dehydrataci během kojení (4).

• Nadměrné pocení způsobené klimatem, fyzickou aktivitou nebo horečkou
• Nepřetržité zvracení
• Průjem
• Běžná rýma nebo chřipka
• Cukrovka nás otravuje a další chronické nemoci

Kojící matky vyžadují více denního příjmu vody než jiné ženy, což může urychlit dehydrataci. Horké a vlhké prostředí, nedostatek pitné vody a nedostatek čisté vody by také mohly zvýšit riziko dehydratace u kojících matek.

Většina stavů uvedených výše může vést ke ztrátě tekutin a elektrolytů z těla. Ačkoli mírnou dehydrataci lze napravit pitím vody, střední a těžká dehydratace vyžaduje lékařskou péči. 

Ovlivňuje dehydratace dítě?

Dehydratace matky může také způsobit dehydrataci dítěte. U kojených dětí se může vyvinout hypernatremická dehydratace, což je vysoká koncentrace sodíku v krvi v důsledku sníženého množství tekutin, což může vést k závažným komplikacím, pokud není včas podávána účinná léčba (5).

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte příznaky těžké dehydratace, jako jsou mdloby, svalové křeče, bolest hlavy atd., vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. V nemocničním prostředí můžete potřebovat rehydrataci intravenózními tekutinami. Vyhledejte okamžitou péči, pokud máte známky dehydratace spolu s vaginálním krvácením v poporodním období.

Včasná lékařská péče může pomoci vyhnout se komplikacím. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte mírnou dehydrataci nebo trvalý průjem nebo zvracení. Bez rady lékaře nepoužívejte volně prodejné rehydratační roztoky.

Léčba dehydratace u kojících matek

Váš lékař může zahájit rehydratační terapii po posouzení příznaků a fyzickém vyšetření. Krevní testy a testy moči jsou často vyžadovány pro potvrzení a identifikaci úrovně ztráty elektrolytů.

Rehydratační terapie je léčba dehydratace. Jde o náhradu ztracených elektrolytů a tekutin z těla (6). O intenzitě rehydratační terapie se rozhoduje v závislosti na ztrátě tekutin. Mírnou dehydrataci lze korigovat perorálními rehydratačními roztoky.

Těžká dehydratace vyžaduje intravenózní (IV) korekci tekutin hydratovat. Většina lidí se po dehydratační léčbě rychle zotaví. Váš lékař může také předepsat léky k léčbě základní příčiny, jako je průjem nebo zvracení. Užívání perorálních rehydratačních roztoků (ORS) nebo elektrolytových prášků bez doporučení lékaře se nedoporučuje, aby se zabránilo dehydrataci.

Pokud je vaše kojené dítě dehydrované, dostane se mu také rehydratační terapie na pohotovosti.

Tipy, jak zabránit dehydrataci během kojení

Někdy novopečené matky zapomínají pít dostatečné množství tekutin, zatímco potřeby malých dětí dávají nad jejich potřeby. Během kojení však musíte zůstat hydratovaná, abyste zajistili dobré zdraví vaše i vašeho malého.

Následující tipy mohou pomoci snížit výskyt dehydratace u kojících matek.

• Ujistěte se, že máte poblíž plnou láhev vody k pití přes den. Vždy mějte po ruce čistou a nezávadnou vodu. Čištěná voda a balená voda mohou snížit riziko onemocnění přenášených vodou.

• Pokud často zapomínáte pít vodu, nastavte si budík nebo použijte nějaké hydratační aplikace abych vám připomněl.

• Jezte potraviny s vysokým obsahem vody jako jsou jogurty, polévky, saláty, okurky, meloun atd. Tyto potraviny vám mohou pomoci zůstat hydratovaní, aniž byste přidali spoustu kalorií navíc.

• Můžete přidat citronovou šťávu nebo malé množství ovocné šťávy, aby byla voda chutnější.  

• Vyhýbejte se kofeinovým a slazeným nápojům jako je káva, soda nebo čaj. Ty mohou způsobit dehydrataci v důsledku diuretických účinků (7).

Můžete pít vodu, dokud nezískáte bledou moč. Tmavě žlutá moč a občasné močení jsou příznaky dehydratace.

Udržování dostatečné hydratace je nezbytné pro každého, včetně kojících matek. Vždy se ujistěte, že jste vy i vaše miminko hydratovaní. Snížení frekvence krmení, aby nedošlo k dehydrataci, odborníci nedoporučují. Požádejte o pomoc certifikovanou laktační poradkyni, abyste se dozvěděli více o pravidelném příjmu vody a naplánovali denní stravu tak, aby vyhovovala nutričním požadavkům během laktace.