• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Dehydatace při kojení: příčiny, symptomy a léčba

Pokud prožíváte dehydataci při kojení, může to změnit složení a množství mateřského mléka. Nízký příjem tekutin a ztráta tekutin může vyčerpat hladinu tekutin v těle. V takových případech jsou kojící maminky náchylnější k vývoji dehydatace kvůli zvýšené poptávce po tekutinách. Mírná dehydatace nemusí ovlivnit produkci mléka, ale je důležité předcházet těžké dehydataci. Během kojení potřebujete přijímat více vody, abyste udržely hladinu tekutin v těle.

Čtěte dál, abyste zjistili příznaky, příčiny, komplikace a léčbu dehydatace u kojících matek a způsoby, jak ji předcházet.

Může kojení způsobit dehydataci?

Snižený příjem tekutin při kojení může způsobit dehydataci. U kojících matek bylo zjištěno, že ztrácí v průměru 700 ml vody denně osmi týdny po porodu. Kojícím matkám je tedy doporučen požadovaný denní příjem 3,1 litru (13 škodel) vody, který může pomoci řídit ztrátu vody z kojení.

Udělejte si zvykem pít sklenku vody při kojení dítěte, kromě pití po jídlech a dalších běžných časů.

Poznamenejte, že pití nadměrných tekutin nad optimální požadavek nevede k dodatečné produkci mléka. Proto, pokud je vaše žízeň uhašena, nenutte se pít více vody.

Ovlivňuje dehydatace kojení?

Těžká dehydatace může snížit produkci mléka. Toto však nemusí být významným ukazatelem dehydatace při kojení, protože jiné významné symptomy se mohou projevit dřív než pokles zásoby mléka. Obvykle matky hledají lékařskou péči kvůli jiným symptům a známkám dehydatace dřív než ke snížení množství mateřského mléka.

I když by výhradně kojící matky měly konzumovat dodatečné tekutiny pro udržení optimálního stavu hydratace, kojenci nepotřebují pro hydrataci dodatečnou vodu, protože 87 % mateřského mléka je složeno z vody. Doporučené výživové směsi také splňují doporučený příjem tekutin kojenců.

Znamení a symptomy dehydatace při kojení

Znamení a symptomy se mohou lišit v závislosti na závažnosti. Můžete prožít škálu symptómů od zvýšené žízně po zmatek.

Následující známky a symptomy mohou být spojeny s dehydatací:

• Extrémní žízeň
• Bolest hlavy
• Nevolnost
• Suché ústa a rty (popraskané rty)
• Tmavá moč a oligurie (snížený výstup moči)
• Zácpa
• Unavenost nebo únavu
• Závrať
• Svalové křeče
• Zmatky
• Rychlé dechové tahy a srdeční tep
• Hypotenzní (nízký krevní tlak)

Dehydatace se může zhoršit po kojícím sezení, a pokles mléka by mohl zvýšit riziko dehydatace u vašeho dítěte. Kojenci se mohou dehydratovat dříve než dospělí.

Můžete konzumovat více tekutin a pokračovat v kojení i když máte dünné stolice, zvracení, chronickou nemoc atd.

Rizika a příčiny dehydatace během laktace

Jakýkoli zdravotní stav, který způsobuje ztrátu vody z těla a snížený příjem tekutin, by mohl způsobit dehydataci u kojících matek. Následující faktory by mohly zvýšit riziko nebo způsobit dehydataci při kojení:

• Nadměrné pocení kvůli klimatu, fyzické aktivitě nebo horečce
• Neustálé zvracení
• Dünné stolice
• Obvyklá zimnice nebo chřipka
• Cukrovka insipidus a jiné chronické onemocnění

Kojící matky vyžadují vyšší denní příjem vody než jiné ženy, a to může zrychlit dehydataci. Horké a vlhkné prostředí, nepití dostatek vody a nedostatek čisté vody by také mohly zvýšit riziko dehydatace u kojících matek.

Většina výše uvedených stavů by mohla vést ke ztrátě tekutin a elektrolytů z těla. I když mírná dehydatace může být opravena pitím vody, střední a těžká dehydatace vyžaduje lékařskou péči.

Ovlivňuje dehydatace dítě?

Materská dehydatace může také způsobit dehydataci u dítěte. Kojenci mohou vyvinout hypernatremickou dehydataci, což je vysoká koncentrace sodíku v séru krve kvůli sníženým tekutinám, což může vést k těžkým komplikacím, pokud nejsou včas poskytnuty účinné léčby.

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte symptomy těžké dehydatace, jako je omdlení, svalové křeče, bolest hlavy atd., okamžitě vyhledejte lékařskou péči. Můžete vyžadovat rehydrataci intravenózními tekutinami v nemocniční prostředí. Vyhledejte okamžitou péči, pokud máte známky dehydatace spolu s pochvním krvácením v poporodné období.

Včasná lékařská péče může pomoci vyhnout se komplikacím. Poradte se svému lékaři, pokud máte mírnou dehydataci nebo nepřetržité dünné stolice nebo zvracení. Nepoužívejte bezpredpisové rehydratační roztoky bez rady vašeho lékaře.

Léčba dehydatace u kojících matek

Váš lékař může zahájit rehydratační terapii po posouzení symptomů a fyzikální prohlídce. Krevní testy a močové testy jsou často objednány pro potvrzení a identifikaci úrovně ztráty elektrolytů.

Rehydratační terapie je léčba dehydatace. Je to nahrazení ztracených elektrolytů a tekutin z těla. Intenzita rehydratační terapie se rozhoduje v závislosti na ztrátě tekutin. Mírná dehydatace může být opravena orálními rehydratačními roztoky.

Těžká dehydatace vyžaduje intravenózní (IV) korekci tekutin pro hydrataci. Většina lidí se rychle zotaví po léčbě dehydatace. Váš lékař může také předepisovat léky pro léčbu základního příčiny, jako jsou dünné stolice nebo zvracení. Užití orálních rehydratačních roztoků (ORS) nebo elektrolytických prášků bez lékařské rady není doporučeno k prevenci dehydatace.

Pokud je vaše kojené dítě dehydratované, bude také přijímat rehydratační terapii v urgentní péči.

Tipy pro prevenci dehydatace během kojení

Někdy nová maminky zapomínají pít dostatek tekutin, když dávají priority potřebám malých nad svými vlastními. Musíte však zůstat hydratovanou při kojení, abyste zajistily vaše i vašeho malého dobré zdraví.

Následující tipy mohou pomoci snížit výskyt dehydatace u kojících matek:

• Ujistěte se, že máte plnou lahvičku vody po ruce k pití celý den. Vždy mějte po ruce čistou a bezpečnou vodu. Očištěná voda a lahvovaná voda mohou snížit šanci vodně přenositelných onemocnění.

• Pokud často zapomínáte pít vodu, nastavte alarm nebo použijte některé hydratační aplikace, aby vás připomínaly.

• Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vody, jako jsou jogurty, polévky, saláty, okurky, melouny atd. Tyto potraviny vám mohou pomoci zůstat hydratovanou bez přidání hodně nadbytečných kalorií.

• Můžete přidat citrónovou šťávu nebo malé množství ovocné šťávy, aby voda byla více chutná.

• Vyhněte se kofeinovým a sladkým nápojům, jako je káva, sodovka nebo čaj. Tato mohou způsobit dehydataci díky diuretickým účinkům.

Můžete pít vodu, dokud nemáte světle moč. Tmavě žlutá moč a nečasté močování jsou známky dehydatace.

Udržování adekvátní hydratace je nezbytné pro každého, včetně kojících matek. Vždy se ujistěte, že vy i vaše dítě jste hydratovaní. Snížení frekvence kojení, aby se zabránilo dehydataci, není odborníky doporučeno. Vyhledejte pomoc u certifikovaného laktačního konzultanta, abyste se dozvěděly více o pravidelném příjmu vody a plánování denní diety pro splnění výživových požadavků během laktace.