• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Odborník na rodičovství vysvětluje, proč byste měli své děti naučit slavit samy sebe

Studie ukazují, že na oslavách, ať už velkých nebo malých, záleží, protože nabízejí příležitosti k zamyšlení a projevení vděčnosti. Užívání si velkých i malých oslav dodává životu trochu obřadu a zvláště na narozeninách záleží, protože znamenají váš začátek a radost ze života. S naším narozením dostáváme šanci naplnit svůj jedinečný účel a tyto okamžiky jsou hodné uznání. Ale je to sbírka tisíců malých veselých oslav, která buduje zvyk slavit, což zase pomáhá pevně začlenit tyto ctnosti a hodnoty do našich dětí.

Přestože prostředí dítěte může podněcovat motivaci, protože může nabízet pochvalu, ne všem dětem se dostane takového uznání nebo se najdou v podpůrném prostředí, které je zdraví. Proto je nezbytné, aby všechny děti měly sebepotvrzení a hrdost na sebe, aby se zvýšila jejich sebeúcta a zlepšit svou vlastní účinnost – to znamená jejich schopnost vytvářet změny mimo sebe.

Oslava a uctívání sebe sama postaví děti do ideální pozice, aby se ze sebe cítily dobře, konceptualizovaly myšlenky a cítily se schopné vést iniciativy.

Jak mohou oslavy změnit děti – zejména dívky – k lepšímu.

Pocit, že jste hodnotnou osobou – mít dobré sebevědomí – je zásadní pro nás všechny, ale zvláště pro dívky. Vysoké sebevědomí dává dívkám sebevědomí, které potřebují, aby byly radostné, což jim zase pomáhá cítit se dostatečně silné, aby chtěly změnit svět.

Velmi mladé dívky mají často vysokou hodnotu, která se časem snižuje. V naší práci na SuperCampu (letní program založený autorkou) zjišťujeme, že dívky ve věku základní školy mají dobré sebevědomí; nečiní jim potíže identifikovat a pojmenovat věci, v nichž jsou dobří, a věci, které na sobě mají rádi. Jsou nestoudní. Beze studu a často s velkou hrdostí rychle a snadno reagují na zkoumavé otázky o sobě. "Jsem opravdu dobrý pravopisec." "Dokážu běžet rychleji než všichni v mé třídě." "Jsem opravdu chytrý." "Pokaždé, když dostanu dobrou známku, tančím po svém pokoji." Užívají si a důsledně se oslavují.

Jak dívky přecházejí ze základní na střední školu a dále do puberty, jejich pozitivní sebehodnocení klesá; jejich sebevědomí klesá. Stávají se sebekritičtější a více si uvědomují a obezřetně vnímají způsob, jakým jsou vnímáni. Obávají se, že budou považováni za příliš blahopřejné, a tak čekají, až jim ostatní pogratulují. Vnitřní síla, kterou měli, když byli mladí, začíná slábnout, protože vnější hodnocení začínají mít větší hodnotu.

Tento proces pokračuje, jak stárnou; než se dostanou na střední školu, dívkám musí být připomenuto, že je v pořádku mít dobrý pocit ze svých vlastních dovedností a talentů. I když sebevědomí náctiletých dívek a dívek v raném věku klesá, nadále akademicky převyšují chlapce. V důsledku toho mnoho lidí zaměňuje svůj úspěch za sebevědomí.

Pomozte svým dětem vytvořit si pozitivní návyk na sebemluvu. Pomozte jim vytvořit afirmaci.

Chcete-li začít s vytvářením pozitivnější sebemluvy, pomozte své dívce rozvíjet se a vybrat si potvrzující a motivační mantry, které může používat po celý den a znovu v noci. Mohlo by to být jednoduché soukromé prohlášení, například „Jsem mocný“ nebo mantra „[Vložte její jméno], tohle máte." Na konci každého dne ji požádejte, aby se s vámi podělila o něco, na co je hrdá.

Rutinizujte tyto malé oslavné chvíle, dokud k vám nezačne přicházet a křičet:„Chceš slyšet, co jsem dnes udělal? bude jistější. Tyto okamžiky nejsou o sebechválení. Důraz by měl být kladen na identifikaci a rozpoznání síly své vlastní agentury a její schopnosti překonat skutečné nebo domnělé překážky.

Vytvořte a obklopte své dítě pozitivními mentálními obrazy nebo vizualizacemi úspěchu.

Fráze a slova, která volíme, by měla být ta, která nás mohou posouvat směrem k našim cílům. Tyto mentální obrazy vytvářejí vizuální obrazy nás samých, jak děláme přesně to, co říkáme, že chceme dělat, a vytvářejí otisky v naší mysli. V zásadě spojují naše přesvědčení s našimi činy.

Věnujte pár minut své dívce, abyste si představili, jak děláte věci, které chcete. Zaměřte se na pocity, které chcete mít na konci činnosti nebo zážitku. Nechte své myšlenky setrvat na těchto obrázcích, dokud se pro vás emoce nestanou skutečnými. Cvičte tyto vizualizace denně. Jsou užitečné ve vašem fitness programu, pro vaše odvážné rozhovory, na pracovním projektu atd.

Pomocí těchto vizualizačních cvičení vytvořte roční nástěnku vizí. Nástěnka vizí je skvělý způsob, jak vám a vaší dívce pomoci identifikovat, definovat a ujasnit si, co ve svém životě skutečně chcete. Zaměřte se na cíle a zmocněte svou dívku, aby si vytvořila život, jaký si představuje, prostřednictvím identifikace cílů.

Připomínáme, že účelem těchto nástěnek je pomoci vám a vaší dívce vytvořit nový plán, vyvinout různé perspektivy a formulovat alternativy.

K příštím narozeninám svého dítěte se ho zeptejte, co by chtělo dělat.

Co může být pro rodiče oslavné, nemusí mít hodnotu pro jejich dcery. Naplánujte si společně dívčí večírek, občerstvení, párty, seznam hostů, téma – to vše. Udělejte proces tak, aby co nejvíce spolupracoval. Začněte s touto praxí již v 5 letech a postupem času se s ní podělte o svůj rozpočet, aby si byla vědoma parametrů. Vytvořte si každoroční tradici společného vytváření tohoto výjimečného dne, aby se bez ohledu na to cítila o svých narozeninách výjimečně.

Je také důležité, aby pochopila, že její narozeníden a oslava jejího narození se nemusí konat ve stejný den. Oslavy jejího života se mohou konat o víkendu jejích narozenin, týden předtím nebo týden poté. Jediný způsob, jak tuto nuanci pochopí, je, když jí to výslovně vysvětlíte. Tak začněte hned; začni s ní mluvit.

Naučí se, jak se oslavovat, když jí dáte příklad. Na příští narozeniny si naplánujte večírek s nějakým účelem. Narozeniny přijdou každý rok, ať se to líbí nebo ne. Můžete se ale rozhodnout, co pro vás vaše narozeniny mohou znamenat a jak by se měly oslavit.