• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit porodní plán v 5 jednoduchých krocích, podle porodní asistentky

Víme, co možná myslíte: Co je porodní plán, a v čem je jeho smysl přesně?

Účel porodního plánu je trojí: Prvním je se vzdělat o mnoha volbách a intervencích dostupných vám pro porod vašeho dítěte. Druhým je naučit se jazyk porodu. A třetím (a co věřím, že je nejdůležitější) je vytvořit rozhovor s vaším péčovatelským poskytovatelem, nejen aby se vytvořil důvěryhodný vztah, ale také aby zjistili, zda vaše očekávání odpovídají realitě.

Tak jak se tam dostanete?

Myslete o porodním plánování jako o stavění domu. Než si vyberete barvy stěn a gauče, musíte se ujistit, že budova je postavena na pevných základech, takže pracujete s architektem, který pomáhá s celkovou vizi.

Po položení základů pracujete na struktuře; máte rozhovory s různými odborníky, abyste se ujistili, že stěny jsou správně podpořeny, aby se budova nesrazila, dveře se otevírají a zavírají správně, abyste byli v bezpečí, a že je nad hlavou strecha, která neteče, abyste byli v teple.

Po tom, co je struktura solidní, pak si vyberete barvy stěn a nábytek, někdy s podporou designéra nebo přátel, jindy sami na Pinterestu.

Než začneme, je důležité sundat vaši „klobouk posuzování“ a nasadit „klobouk voleb,“ což znamená, že informace zde prezentované mohou nebo nemusí být správná volba pro vaši rodinu, ale to neznamená, že není správná volba pro jinou rodinu.

1. Určete, zda jste nízkoryzykovní nebo vysokoryzykovní.

Věděli jste, že posouzení vašeho rizika může určit nejen to, kde můžete porodit (domov, nemocnice, nebo porodní centrum) ale také volby o tom, kdo vás může podporovat během porodu (OB, porodní asistentka, nebo rodinný praktik)?

Zeptejte se svého péčovatelského poskytovatele, zda vás považují za vysokoryzykovní nebo nízkoryzykovní a proč.

2. Porozuměte dovednostem vašeho péčovatelského poskytovatele.

Žádné dva porody nejsou nikdy stejné, stejně jako žádné dvě děti nejsou nikdy stejný. Nejlepší přístup k porodu je individualizovaný přístup, ve kterém jste vnímáni a slyšeni jako unikátní osoba. Výchozím bodem pro porozumění dovednostem vašeho péčovatelského poskytovatele je porozumění jejich výcviku.

Měl/a váš péčovatelský poskytovatel rozsáhlý výcvik, takže bude schopen/a vás vzdělávat o výživě, cviku a mentální/emoční pohodě? Pak je pravděpodobné, že rozumí tomu, jak podpořit nízkoryzykovnou osobu při porodu.

Měli/a rozsáhlý výcvik v nouzových operacích? Pak je pravděpodobné, že jsou vysokoryzykovní specialista.

Porozumění nuancím výcviku vašeho péčovatelského poskytovatele vám pomůže porozumět, jak vám mohou a nemohou podporovat na základě vašeho rizika.

3. Vzdělejte se o nezbytných &zbytečných intervencích.

Intervence mohou být přirozené nebo lékařské a používají se při porodu z různých důvodů, které zahrnují, nejsou limitovány na: podporu moudra těla k porodu, úlevu od bolesti, podporu efektivního porodu, nebo zachraňování života. Jako v čemkoli, když se používají nevhodně, mohou být škodlivé, a když se používají vhodně, mohou být podporné.

Vydejte si čas na vzdělání o rozdílech mezi nízkoryzykovními a vysokoryzykovními intervencemi. Prozkoumejte rozdíly mezi přirozeně se vyskytujícími léky a těmi, které jsou umělé a více medicalizované. Strávte nějaký čas ptáním se vašeho péčovatelského poskytovatele, jak používají jejich intervence.

Používají je rutinně bez ohledu na vaše riziko? Nebo vídí a slyší vás jako individua a používají intervence na základě potřeby?

Nemusíte se stát lékařem, abyste porozuměli vnitrostním mechanismům každé intervence, ale mít důvěryhodný vztah s vaším péčovatelským poskytovatelem vám může pomoci cítit se bezpečně, že jakákoliv intervence, která je navržena nebo použita, je v podpoře vašeho ideálního zážitku při zajištění, že vy a vaše miminko jste zdraví.

4. Zjistěte, co bezpečnost znamená pro vás.

Jen proto, že věci vypadají bezpečně, neznamená, že se cítí bezpečně; to jsou dvě různé věci. To je důvod, proč existuje tolik různých voleb v porodu, protože existuje tolik různých způsobů, jak se cítit bezpečně.

Když porozumíte svému riziku a porozumíte různým volbám, které jsou, nebo nejsou, dostupné vám ohledně toho, kde můžete porodit, a kdo může, nebo musí být u vašeho porodu, pak můžete zjistit, co bezpečnost cítí jako pro vás.

Pokud zjistíte, že jste spuštěni a nemůžete uklidnit svůj nervový systém, vydejte si čas prozkoumat své myšlenky a pocity s někým jiným. Ideálně se zlepšíte přátelství se všemi volbami v porodu – jak nízkoryzykovními, tak vysokoryzykovními – protože nikdy nevíte, co vaše cesta bude mít v sobě.

5. Buďte realistické s vašimi očekáváními.

Například, pokud chcete vodní porod a vaše nemocnice nedělá vodní porod? Buď musíte najít nové místo k porodu, nebo to vzít ze seznamu.

Nebo je váš tlak vysoký a existuje šance, že můžete mít záchvat během porodu? Jste považováni za vysokoryzykovní. Musíte mít své dítě nasloucháno 24/7 během porodu s kontinuálním monitorováním, a mít porod s operační místností u rohu je skutečně dobrý nápad!

Když zarovnáte své očekávání s vaší realitou, je tam více místa, nejen pro nalezení nových voleb, ale také více voleb, které možná nemáte.

Bez ohledu na to, co je váš porodní plán, každý porod je unikátní, a nejdůležitější věc je vědět, že tyto pokyny, které vytváříte, jsou jen to – pokyny – a bezpečnost vás a vašeho miminka přichází na prvním místě.