Jak vytvořit porodní plán v 5 jednoduchých krocích podle porodní asistentky

Víme, co si možná myslíte:Co je porodní plán a k čemu přesně slouží?

Účel porodního plánu je trojí:Prvním je získat vzdělání o mnoha možnostech a intervencích, které máte k dispozici pro narození vašeho dítěte. Druhým je naučit se jazyk porodu. A třetí (a to, co považuji za nejdůležitější) je vytvořit rozhovor se svým poskytovatelem péče, a to nejen za účelem vytvoření vztahu založeného na důvěře, ale také proto, abyste zjistili, zda vaše očekávání odpovídají vaší realitě.

Jak se tam tedy dostanete?

Představte si plánování porodu jako stavbu domu. Než si vyberete barvy a pohovky, musíte se ujistit, že budova je postavena na pevných základech, takže spolupracujte s architektem, který vám pomůže s celkovou vizí.

Poté, co položíte základy, pracujete na konstrukci; vedete rozhovory s různými specialisty, abyste se ujistili, že stěny jsou správně podepřeny, aby se vaše budova nezřítila, dveře se správně otevírají a zavírají, abyste byli v bezpečí, a abyste měli střechu nad hlavou, ze které neteče, aby vás udržela teplý.

Poté, co je struktura v pořádku, si vyberete barvy a nábytek, někdy s podporou designéra nebo přátel, jindy sami na Pinterestu.

Než začneme, je důležité sundat si „soudecký klobouk“ a nasadit si „klobouček s výběrem“, což znamená, že zde uvedené informace mohou, ale nemusí být tou správnou volbou pro vaši rodinu, ale to neznamená, že není tou správnou volbou pro jinou rodinu.

1. Určete, zda máte nízké nebo vysoké riziko.

Věděli jste, že posouzení vašeho rizika může určit nejen to, kde můžete rodit (doma, nemocnice nebo porodní centrum), ale také možnosti, kdo vás může během porodu podpořit (porodní asistentka, porodní asistentka nebo rodinný lékař)?

Zeptejte se svého poskytovatele péče, zda vás považuje za vysoce nebo nízkorizikové a proč.

2. Pochopte úroveň dovedností svého poskytovatele péče.

Žádné dva porody nejsou nikdy stejné, jako žádné dvě děti nejsou stejné. Nejlepší přístup k porodu je individuální přístup, ve kterém jste vidět a slyšet jako jedinečný člověk. Výchozím místem pro pochopení dovedností vašeho poskytovatele péče je porozumění jeho školení.

Měl váš poskytovatel péče rozsáhlé školení, aby vás mohl vzdělávat o výživě, cvičení a duševní/emocionální pohodě? Pak je pravděpodobné, že pochopí, jak podpořit osobu s nízkým rizikem při porodu.

Mají rozsáhlé školení o urgentních operacích? Pak je pravděpodobné, že se jedná o vysoce rizikové specialisty.

Pochopení nuancí školení vašeho poskytovatele péče vám pomůže pochopit, jak vás může a nemusí podporovat na základě vašeho rizika.

3. Vzdělávejte se o nezbytných a zbytečných zásazích.

Zásahy mohou být přirozené nebo lékařské a používají se při porodu z různých důvodů, mezi které mimo jiné patří:podpora porodní moudrosti těla, zmírnění bolesti, podpora efektivního porodu nebo záchrana života. Stejně jako ve všech ostatních případech mohou být při nevhodném použití škodlivé a při správném použití mohou být podpůrné.

Udělejte si čas na to, abyste se poučili o rozdílech mezi nízkorizikovými a vysoce rizikovými intervencemi. Prozkoumejte rozdíly mezi přirozeně se vyskytujícími léky a těmi, které jsou vyrobeny člověkem a jsou více medikamentózní. Věnujte nějaký čas tomu, abyste se svého poskytovatele péče zeptali, jak využívá své intervence.

Používají je běžně bez ohledu na vaše riziko? Nebo vás vidí a slyší jako jednotlivce a používají intervence podle potřeby?

Nemusíte se stát zdravotníkem, abyste porozuměli výhodám a nevýhodám každého zásahu, ale důvěryhodný vztah se svým poskytovatelem péče vám může pomoci cítit se bezpečně, když víte, že jakýkoli navržený nebo použitý zásah podporuje vaši ideální zkušenost. a zároveň se ujistěte, že jste vy i vaše dítě zdraví.

4. Zjistěte, co pro vás znamená bezpečnost.

To, že věci vypadají bezpečně, ještě neznamená, že se cítí bezpečně; to jsou dvě různé věci. To je důvod, proč existuje mnoho různých možností při porodu, protože existuje tolik různých způsobů, jak se cítit bezpečně.

Když porozumíte svému riziku a porozumíte různým možnostem, které máte nebo nemáte k dispozici, pokud jde o to, kde můžete porodit a kdo může nebo musí být u vašeho porodu, pak můžete zjistit, jaké je pro vás bezpečí.

Pokud zjistíte, že se to spouští a nejste schopni uklidnit svůj nervový systém, věnujte nějaký čas prozkoumání svých myšlenek a pocitů s někým jiným. V ideálním případě se spřátelíte se všemi možnostmi porodu – s nízkým i vysokým rizikem – protože nikdy nevíte, co pro vás vaše cesta bude mít.

5. Buďte realističtí se svými očekáváními.

Například, pokud chcete porod do vody a vaše nemocnice neprovádí porod do vody? Buď si musíte najít nové místo k narození, nebo je vyškrtnout ze svého seznamu.

Nebo máte vysoký krevní tlak a existuje šance, že byste mohli dostat během porodu záchvat? Jste považováni za vysoce rizikové. Během porodu musíte mít své dítě 24 hodin denně 7 dní v týdnu nasloucháno s nepřetržitým sledováním a mít porod s chirurgickým sálem na chodbě je opravdu dobrý nápad!

Když svá očekávání sladíte se svou realitou, budete mít více prostoru nejen k nalezení nových možností, ale také více možností, které možná nemáte.

Bez ohledu na to, jaký je váš porodní plán, každý porod je jedinečný a nejdůležitější je vědět, že tyto pokyny, které vytvoříte, jsou přesně takové – pokyny – a bezpečnost vás a vašeho dítěte je na prvním místě.


Previous:

Next: