• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Dvouleté dítě odmítá jíst

Mám takový problém přimět své dvouapůlleté dítě k jídlu. Některé dny, bez ohledu na to, co udělám, nebude jíst. Váhám mezi tím, jestli mu říct, že může jíst to, co udělám k večeři, nebo nejí vůbec, nebo mu udělat něco speciálního (obvykle arašídové máslo a želé).

Hraje tuto šílenou hru, kde bude o něco žádat; pak, když mu to dám, tak to nechce. Vím, že se jedná o problém s ovládáním, ale co mám dělat?

Mám ho nechat vynechat večeři a jít spát bez jídla, když nebude jíst to, co uvařím (nechci být jeho kuchařem na objednávku), nebo mu mám vybrat nějaký typ "svačiny" před spaním a zkusit do něj dostat něco výživného? Mám problém najít informace o těchto hrách, které hrají dvouleté děti.

Máš naprostou pravdu! Dvouapůlleté děti opravdu chtějí mít něco pod kontrolou a to, co jedí, je otázka kontroly číslo jedna.

Za předpokladu, že je vaše dítě zdravé a do této chvíle dobře rostlo, musíte se naučit důvěřovat tomu, že jeho tělo mu řekne, kdy potřebuje jíst, a že nebude hladovět.

Měli byste nabízet výživná jídla a svačiny (obecně jsou v tomto věku standardem tři jídla a dvě svačiny denně), ale nemějte pocit, že vynechané jídlo musíte později nahrazovat jídlem navíc. Pokud ho to, co nabízíte, nezajímá, nehádejte se, nesnažte se ho přemluvit ani ho nutit do jídla. Stačí jídlo ukončit ve vhodném bodě a jídlo si odnést.

Nenabízejte mu o hodinu později něco jiného ani mu nedávejte svačinu navíc před spaním jen proto, že minul předchozí jídlo. Pokud to uděláte, jen mu to říká, že může i nadále odmítat jíst a jíst, kdy chce.

To znamená, že děláte chci mu nějaké dát ovládání v celé této situaci. Dokážete si představit, jak byste byli nešťastní, kdyby všechna vaše jídla vařil někdo jiný, ale vy jste nikdy neměli možnost mluvit do toho, co se připravuje?

Můžete mu dát na výběr. Zeptejte se ho například:"Chceš k obědu arašídové máslo a želé nebo boloňku?" Pokud uděláte boloňku a pak řekne, že ji nechce jíst, bude muset počkat do dalšího jídla, aby něco snědl.

Nedělejte také jen jídla, o kterých víte, že je nesnáší. Pokud jsou dvě složky jídla, které připravujete, věci, o kterých víte, že se mu nelíbí, zkuste udělat třetí věc (jednu z příloh) něco, o čem víte, že mu bude chutnat a jíst. Můžete mu dát větší porci této přílohy a menší porce věcí, které nemá rád, a pak ho povzbudit, aby jedl tímto způsobem.

V tomto věku je důležité nabízet rozmanitá jídla a pravidelně zkoušet nová jídla. Děti jsou v tomto věku velmi vybíravé. Budou mít návaly zájmu o jedno konkrétní jídlo a pak najednou a náhodně o to jídlo přestanou mít žádný zájem. Potom si osvojí nové „oblíbené jídlo.“

Jak děti stárnou (myšleno v rozmezí od pěti a výše), můžete dospět k rozumné dohodě o jídle a výběru jídla. Moje osobní pravidlo je, že děti musí jídlo, které jim naložíte na talíř, alespoň vyzkoušet. Pokud jim to ale nechutná, mají vždy možnost dát si místo toho jogurt nebo bagel (v podstatě věci, které nevyžadují přípravu, ale jsou stále zdravé).