• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Vaše děti budou milovat tyto zdravé verze vašich oblíbených dětských jídel

Říkejte si, co chcete o svačinkách a jídle, které jsme hltali jako děti – i když naše oblíbené nebyly vždy nejzdravější, byly pravděpodobně jedny z nejlepších částí dospívání. A naštěstí si je stále můžeme užít díky několika jednoduchým, prospěšným vylepšením. Podívejte se na tři lepší verze vašich dětských klasik, které zaujmou i vaše děti:

1. Tortilla chipsy se sýrem nacho

Když jsem vyrůstal, večírek bez pytlíku sýrových, křupavých chipsů nebyl vůbec večírek. Zažijte ty dny znovu – bez všech umělých přísad – vlastním DIY:Vy i děti si zamilujete tu odvážnou chuť a obzvláště budete milovat, že to používá mnohem lepší ingredience (nemluvě o tom, že je to super snadné a cenově dostupné).

S balíčkem bio kukuřičných tortil si můžete vyrobit vlastní chipsy tak, že hromádku tortil nakrájíte na šestiny (jako pizzu). Chcete-li získat tu pikantní chuť sýra nacho, smíchejte dohromady asi čajovou lžičku chilli prášku, česnekový prášek, papriku a prášek čedaru z krabicového maca a sýra (náš oblíbený je od Annie's, vyrobený ze skutečného bio sýra). Plátky tortilly potřete olejem (zkuste kokosový, avokádový nebo olivový) a pokapejte je kořenící směsí. Rozložte kousky rovnoměrně na plech a pečte při 400 stupních Fahrenheita, dokud nezezlátnou a nebudou křupavé, asi 3 až 4 minuty na každé straně. Ke koupi tašky se už nikdy nevrátíte.

2. Krémová polévka z rajčat a zajíčka připravená k použití

Vzpomeňte si na úplně první jídlo, které jste udělali úplně sami. Pro mnoho dětí to byla polévka – a ne ledajaká, ale báječná rajčatová polévka! Není divu, že v dnešní době stále máme chuť na misku krémové rajčatové polévky. Naštěstí Annie's znovu objevila dětskou klasiku v lahodnějším a čistším receptu. Organické polévky Annie jsou definicí komfortního jídla, ale ve všech směrech jsou zdravější. Jejich organická krémová tomato &bunny těstovinová polévka je nejen plná ½ šálku zeleniny v každé porci, ale je také vyrobena bez umělých příchutí, syntetických barviv, konzervantů nebo kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy a je zaručeno, že zasáhne obě děti a rodiče.

Proč si místo grilovaného sýra jako přílohu neudělat vlastní tatérské naběračky s ochucenou, nakrájenou cuketou vytvarovanou na kousky a propečenou do křupava? Jen si nezapomeňte misky doplnit posypem Anniiných lahodných a rozkošných organických králíčků Cheddar Bunnies, kteří jsou ještě křupavější a chutnější než dříve! Pro výměnu báječných dezertů je naším oblíbeným výběrem Annie's Organic Berry Patch Fruit Snacks. Nebuďte překvapeni, když z toho vaše rodina udělá týdenní večerní tradici.

3. Třísložkový čokoládový mléčný sirup

Upřímně řečeno, jako dítě bylo jen málo věcí lepších, než když jim byla naservírována pěkná, studená sklenice čokoládového mléka. Ale sirupy, které jsme tehdy mačkali do našich kelímků, byly nabité přidanými cukry, GMO a umělými přísadami. Dobrá zpráva:Za méně než 10 minut práce si můžete vyrobit svůj vlastní čokoládový mléčný „sirup“ bez jakýchkoli špatných věcí. Vše, co potřebujete, je 1 šálek vody, ½ šálku kakaového prášku a ½ šálku vysoce kvalitního javorového sirupu.

Smíchejte vodu a kakaový prášek v hrnci na středně vysoké teplotě, a jakmile se vaří, přidejte javorový sirup a snižte teplotu. Směs míchejte několik minut, dokud sirup nezhoustne. Stačí ho uložit do lednice (vydrží asi týden) a přidat pár lžiček do oblíbeného mléčného nebo nemléčného mléka vašich dětí, abyste získali bohatou, super uspokojivou sklenici čokoládového mléka, která je stejně úžasná a budete si to pamatovat.