• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

34 jednoduchých způsobů, jak pomoci ostatním během pandemie COVID-19

Samozřejmě, že nejlepší a nejsnadnější způsob, jak pomoci ostatním během pandemie koronaviru, je mytí rukou, sociální odstup, pokud musíte jít ven, karanténa, pokud jste nemocní nebo si myslíte, že jste byli vystaveni COVID-19 a zrušit jakékoli skupinová setkání, zejména více než 10 lidí.

Pro většinu z nás je sebeizolace nová, ale všechna tato vzájemná vzdálenost nás nečiní bezmocnými v tomto kolektivním boji. Stále jsou věci, které pro sebe můžeme udělat. Ať už máte čas, peníze, auto nebo dokonce telefon, existují velké i malé způsoby, jak můžete ostatním pomoci.

Pomozte své komunitě:

1. Kupujte jen to, co potřebujete, aby každý ve vaší komunitě dostal to, co potřebuje.

2. Dejte své místní potravinové bance. Všichni potřebují pomoc a příspěvky, zejména ti v komunitách nejvíce zasažených COVID-19.

3. Daruj krev. Podle Amerického červeného kříže je kvůli vypuknutí koronaviru naléhavá potřeba krve. Najděte ve svém okolí krevní disk.

4. Zvažte vychování nebo adopci domácího mazlíčka v nouzi, protože typičtí dobrovolníci z útulků nejsou v tuto chvíli schopni pomoci – a také vždy potřebují jídlo a úklidové prostředky.

5. Založte komunitní zahradu v sousedství a nastavte si rozvrh tak, aby se pracovní doba pro práci na dálku rozkládala. Pomůže to uklidnit šílenství a může naučit důležitou dovednost a poskytnout jídlo.

6. Podělte se se svou komunitou, pokud zjistíte, že máte dostatek jídla nebo zásob. Jedna rodina zrušila Bar Mitzvah svého syna, ale rozhodla se dodržet smlouvu s malým podnikem vlastněným Hmongy, rozvážela jídlo přátelům v karanténě a zbytek poslala domů s ostatními. A byl tam jeden chlápek, který na rohu ulice zřídil burzu toaletního papíru, takže ti, co mají navíc, mohli odejít a ti, kteří to potřebovali, si mohli vyzvednout.

7. Zavolejte svým voleným představitelům a požádejte je, aby jednali podle rozsáhlých politik na pomoc rodinám, malým podnikům a ohroženým skupinám obyvatelstva.

Pomozte seniorům a dalším potřebným:

8. Zkontrolujte seniory, handicapované nebo jiné rizikové sousedy ve vašem okolí. Protože by teď neměl být žádný kontakt, vytiskněte si jednu z těchto #ViralKindness pohlednic a nechte ji na jejich dveřích nebo prahu. Pak budou vědět, jak oslovit!

9. Začněte registraci v sousedství, abyste pomohli těm, kteří to potřebují, pomocí Facebooku nebo Nextdoor. Myslete na pochůzky, domácí práce, pochůzky, odpadkové koše, práce na zahradě. Stát Michigan pro tento účel dokonce zřídil centrální registr.

10. Darujte organizaci Meals on Wheels America, která se snaží udržet starší Američany po celé zemi v bezpečí a živit se.

11. Obraťte se na kohokoli, o kom víte, že by mohl trpět depresí nebo úzkostí, přičemž obojí se může během krize, jako je tato, zhoršit.

12. Naplánujte si pravidelné chatování nebo dokonce čtení knih nebo poezie po telefonu s jednotlivci, kteří jsou doma.

13. Požádejte děti, aby každých pár dní zavolaly prarodičům a dalším starším členům rodiny. Pokud jsou nastaveny na videochat, ještě lépe.

14. Nechte děti kreslit obrázky a psát dopisy místním seniorům v domovech pro seniory, kteří v tuto chvíli nemohou mít návštěvy.

15. Zavolejte příteli nebo příbuznému, který je daleko a žije sám. Duševní daň ze sebeizolace může být pro některé lidi obrovská. Oslovte je, nechte je slyšet váš hlas, poslouchejte je a ujistěte se, že jsou v dobré duševní pohodě.

16. Nemáte poblíž v nouzi souseda? Zeptejte se svého místa uctívání, zda existují nějaké způsoby, jak pomoci jejich stárnoucím účastníkům.

Pomoc rodinám:

17. Nakupujte nebo dělejte pochůzky pro rodiny v karanténě (dokonce i v karanténě), které potřebují zůstat doma nebo nechtějí brát své děti na veřejná prostranství.

18. Pokud jste senior uvízlý doma nebo rodič, který je doma se svými dětmi, zvažte možnost virtuální hodiny s příběhy pomocí bezplatné aplikace, jako je FaceTime nebo WhatsApp. Jeden dospělý může zabavit několik dětí najednou.

19. Darujte refundaci z víkendového pobytu, který jste museli zrušit, abyste pomohli vysokoškolskému studentovi někoho jiného cestovat domů.

20. Pokud vám zaměstnavatel povolí darovat čas strávený nemocí, darujte nějaký čas spolupracovníkovi, který potřebuje být pryč, aby se mohl postarat o sebe nebo rodinu.

Pomozte domácím pracovníkům:

21. Pokud máte chůvu nebo pravidelnou chůvu, propusťte je z práce a zaplaťte jim, zvláště pokud můžete pracovat z domova a/nebo stále dostáváte normální výplaty.

22. Udělejte další krok k výše uvedenému a přidejte výhody placené dovolené pro všechny pracovníky v domácnosti, které zaměstnáváte.

23. Přispějte do fondu Coronavirus Care Fund, který poskytuje okamžitou finanční podporu pro domácí pečovatele, chůvy a uklízečky během krize.

Pomozte zdravotnické komunitě:

24. Nepoužívejte lékařský systém, pokud to není naléhavé.

25. Jeden lékař dokonce navrhuje odpočinout si při činnostech, které běžně přivádějí lidi na pohotovost.

26. Pokud znáte lidi ve zdravotnickém průmyslu – zdravotní sestry, lékaře, administrátory, CNA, záchranáře a další – udělejte něco pro ně nebo jejich rodiny:vyřizujte pochůzky, nakupujte potraviny, zadávejte online objednávky věcí, které potřebují.

27. Přispějte do Fondu solidarity WHO, který provozuje Nadace OSN a Švýcarská nadace pro filantropii. Dary podporují práci Světové zdravotnické organizace na sledování a pochopení šíření koronaviru; zajistit pacientům péči, kterou potřebují, a pracovníkům v první linii základní zásoby a informace; a urychlit úsilí o vývoj vakcín, testů a léčby. (A Facebook se rovná prvním darovaným 10 milionům USD).

Pomoc pracovníkům:

28. Pokud platíte za běžné služby, jako je úklid domu, kadeřník nebo osobní trenér, zrušte všechny nadcházející schůzky, ale pokud můžete, zaplaťte jim běžnou sazbu.

29. Buďte laskaví k zaměstnancům pracujícím v obchodech s potravinami. Tvrdě pracují, čekají na dodávky potravin a zásobují regály co nejrychleji. Navíc mají také rodiny a vlastní osobní stresy. Úsměv, trocha trpělivosti a poděkování mohou hodně pomoci.

30. Pokud si objednáte rozvoz jídla, buďte ke svým doručovatelům laskaví. I oni jsou teď pod velkým tlakem. Pro účely sociálního distancování požádejte o ponechání objednávky na vašem prahu nebo ve vstupní hale nebo použijte novou možnost „bez kontaktu“, kterou nabízí mnoho aplikací pro rozvoz jídla. Spropitné dobře – jako byste jedli v minimální hodnotě 5 USD – a spropitné digitálně, abyste nemuseli směňovat hotovost. Pokud se vyskytnou chyby nebo zpoždění, promiňte.

Pomozte malým podnikům:

31. Nakupujte lokálně, kdekoli můžete.

32. Kupte si nyní dárkové poukázky pro své oblíbené místní restaurace a použijte je později.

33. Místním kavárnám, knihkupectvím a dalším malým firmám s online obchody poskytněte svou firmu online.

34. Nechte si doručit večeři ze skvělé místní restaurace nebo pošlete libru (nebo tři!) místní kávy zdravotníkům, seniorům nebo rodinám v karanténě ve vašem bloku.