Plavecké milníky pro děti
Ovládání plaveckých milníků dává dětem sebepovědomí a pocit úspěchu. Zatímco málo cvičení je pro tělo výhodnější, vaše dítě si užije svůj postup k plavání tak, že si ani nevšimne, že cvičí. Podporujte jeho úspěchy v každém kroku procesu a budujte celoživotní lásku k vodě pomocí pozitivního prostředí a pochvaly za malé víteze na cestě k tomu, stát se plavcem.
Základy bezpečnosti ve vodě
Americký Červený kříž rodičům doporučuje naučit své děti záchranná pravidla o vodě, než začnou s jakýmkoli plaveckým programem. Vaše dítě by mělo vědět, že musí nosit záchrannou vestu u bazénu, pokud dospělý neudržuje dítě v dosahu ruky. Pomozte mu zvládnout umění plout na břiše i na zádech. Přechod k "pesci" – nejprve se záchrannou vestou a pak bez ní. Pro udržení jeho bezpečnosti, zatímco se stále učí, označte hranici hlubokého konce jako vizuální upomínku, kde smí plavat.
Pohodlí pod vodou
V některých případech se dítě přirozeně dostane k plavání bez jakéhokoliv zpochybnění, zatímco jiné dítě zpanikaří, když má nos stále o stopu od vodní hladiny. Než může proběhnout skutečné učení, pomozte svému dítěti překonat strach a nejistotu z bytí pod vodou. Chvalte ho, když překoná svůj dosavadní čas ve foukání bublin, a dejte mu zábavné hry, na které se může těšit – jako pantomimický podvodní čajový pátek. Představte sérii příjemných vodních aktivit s mnoha pochvalami za malé úspěchy, které mu pomohou vzdát se strachu z plavání.
Učení se kopat
Děti milují třepat nohama, aby udělaly co nejvíce břečí; na začátku je pro ně často protichodné udržet nohy rovné. Řekněte svému dítěti, že je motorový člun, a čím rovněji udrží nohy, tím rychleji "zařízne". Cvičte u okraje mělkého konce s jednoduchými kopy, ukazujte, jak udržet nohy rovné jako desky. Dejte svému malému plavci plaveckou desku a táhnete ho po bazénu, zatímco on "tolká" vás oba.
Učení se plaveckým stylům
Překvapte své dítě tím, že přinesete na bazén velkou podávací vidličku a lžičku. Zeptěte se, která z nich posune více vody, a nechte ho experimentovat. Ukažte mu, že se to samé děje, když má prsty roztažené ve srovnání s tím, když jsou silně spolu sevřené jako u podávací lžičky. Nechte ho cvičit základní prsní styl s touto představou a postupně zavádějte další styly jako kraul, plavání na zádech a motýl.
Plavání v hlubokém konci
Jakmile vaše dítě získá jistotu ve stylech a kopání, zvyšte jeho sebevědomí tím, že mu ukážete, že dokáže plavat několik metrů v hlubokém konci. Nechte ho skočit k vám z okraje a postupně zvětšujte vzdálenost, kterou musí う泳ぎ. Dalším cvičením je umístit ho těsně u žebříku, kde může cvičit plavání na místě. Když se bude cítit pohodlně, nechte ho plavat vedle vás přes kratší konec hluboké části, dokud nebude dostatečně sebedůvěřivý, aby to zkusil sám.
-
Neočekávali byste, že se lidé rozzlobí nad videem matky hrající se v sněhu se svým smějícím se batolatem, ale přesně to se stalo Julii Mancuso. Matka a odešlá olympijská lyžařka nedávno sdílela video, na kterém háže svého 17měsíčního syna do obrovské -
Více inteligencí Učební styl: Prostorový Když jste nakreslili rozměry místnosti před přeuspořádáním nábytku? To je využití vaší prostorové inteligence! Existuje dokonce propojení mezi naší schopností tvořit mentální obrazy a porozuměním čtenému. Roz -
Skákání přes hrazdu k říkadlům je aktivita, kterou si mohou užít všichni děti během hry. Ať už visí na dvorku po škole nebo hledají časové zabití během letních prázdnin, zvažte navrhnout dětem zkušební skákací hry vedené klasickými a chytrými říkadl
