Jak pomoci dětem s omezenými možnostmi fyzické hry

Děti potřebují hrát; podle Americké akademie pediatrie hra podporuje zdravý vývoj a udržuje silné vazby dítě/pečeovatel. Fyzická hra nejen pomáhá dětem rozvíjet sílu, koordinaci, rovnováhu a flexibilitu, pomáhá jim používat ty dovednosti k řešení problémů a představování. Bohužel, ne každé dítě má krásný dvorek nebo bezpečné hřiště, kde by mohlo hrát každý den. Ale existují věci, které rodiče a pečeovatelé mohou udělat, aby zvýšili příležitosti pro fyzickou hru.

Potřebné věci

  • Polštáře
  • Duct tape (lepící páska)
  • Autíčka
  • Míče
  • Balónky
  • Hudba

Postup

Mimo domov

  1. Strávte trochu více času ve škole. Pokud děti navštěvují školu s bezpečným hřištěm, zkuste strávit tam trochu více času. Přijďte brzy, abyste je svázali, nebo zůstaňte po odchodu a hrajte na hřišti spolu.

  2. Najděte místní komunitní centrum. Mnoho komunitních center a YMCA má nejen kurzy pro děti, ale i otevřené časy pro hru v jejich posilovnách a bazénech. Zavolejte kolem, abyste našli takové, kam můžete děti přivést pravidelně.

  3. Udělejte dohodu s přítelem nebo členem rodiny. Pokud znáte někoho, kdo má dokonalý dvorek, podívejte se, jestli ho můžete zapůjčit nebo sdílet pravidelně. Můžete vyměnit babysitting uvnitř nebo škrabaní škubání, aby to bylo pro obě strany výhodné.

  4. Hledejte otevřené prostory. I když nemáte dvorek ani blízké hřiště, neznamená to, že vaše dítě nemůže hrát venku. Jak uvádí Národní centrum pro fyzický vývoj a venkovní hru, děti také potřebují otevřený prostor k běhu, skákání, přeskočování a koulování. Takže zelená plocha vedle vašeho bytového komplexu nebo dál silnice může stále prospět dětem, i když nejsou specificky pro ně navržena.

Uvnitř domu

  1. Buďte připraveni posunout nábytek. I když je váš prostor malý, zkuste najít způsob, jak pravidelně otevírat prostor. Můžete posunout stolík na bok nebo jídelní stůl ke zdi.

  2. Vytvořte překážkovou trasu. Použijte polštáře, lavice a beanbags k vytvoření překážkové trasy po obývacím pokoji, kde děti musí skákat z polštáře na polštář a plazit se pod nábytkem, aby dosáhly cíle. To bude lépe fungovat pro malé děti, pokud nemáte hodně vnitřního prostoru.

  3. Vytvořte závodní dráhu. Použijte duct tape nebo malířskou pásku k vytvoření silnic na podlaze. Pak povzbuďte děti, aby sledovaly trasu tlacením malých autíček. V závislosti na vašem prostoru můžete dokonce nechat mladší děti jet na skútrech nebo tříkolkách po závodní trati.

  4. Hrajte míč v domě. Zřejmě nerozjedete hru baseballu, bez ohledu na to, jak velký je váš obývací pokoj. Ale můžete hrát chytání tak, že budeš kotoučit menší míč k sobě, nebo odrážet větší zpět a vpřed. Další možnost je hrát chytání s balónkem.

  5. Mějte taneční čas. Zapněte hudbu a udechejte taneční party. Povzbuďte děti, aby vymyslely své vlastní blázlivé tahy.

Previous:

Next: