• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Nejlepší způsoby, jak probudit dítě z NAP

Pro optimální zdraví a pohody , ty malé potřebují odpolední zdřímnutí , dokud to asi 5 let , v závislosti na KidsHealth.org . Přestože většina rodičů se divit, jak dostat své nervozity děcka se usadit ke spánku , mnoho rodičů tvrdých , zvukových pražců zajímalo, jak dostat své sleepyheads probudit zpět nahoru. Naps jsou prospěšné , ale děti , jejichž odpoledne zdřímnutí dron na v podvečer hrozí , že bude příliš dobře odpočatí a energický jít zpátky do postele v noci. Chcete-li vytvořit zdravou rovnováhu mezi nap časem a před spaním , dodržovat několik tipů , jak dostat své dítě do provozu podle plánu.
Light

Podle Dr. Stephen Trudeau , dětské psycholožky psaní na vlastní pěst humansguide.com webové stránky , jeden z nejlepších způsobů, jak probudit dítě se z dřímoty je používat přírodní nebo umělé světlo aktivaci její přirozené tělesné hodiny. Light stimuluje " retikulární formace aktivace, " Tělo , která uvolňuje podněty , které signalizují mozek probudit . Míchat vaše dítě jemně z klidné zdřímnutí , zapnout světla v jejím pokoji, nebo otevřít žaluzie nebo závěsy , abyslunce svítit dovnitř.
Zvuky

I když se vaše dítě spí , její smysly jsou stále aktivní . Zahrajte si svou oblíbenou píseň , aby ji motivovat z postele . Pokud nemáte přístup k hudebnímu přehrávači , vytvořit si vlastní hudbu . Zpívejte nebo broukat svou oblíbenou písničku , nebo prostě zpívat její jméno do svého improvizované melodie. Pokud se hudba nebude stačit , zapněte oblíbené televizní show vašeho dítěte. Ať hlasy svých oblíbených postav nalákat ji vzhůru.
Dotykový

Pokud vaše dítě nereaguje na světlo a zvuk , dotknout se jí tiše , aby jí pomohl probudit . Stroke její tvář nebo na čelo , jemně pohladit její rameno , nebo lechtat nohy a břicho, tak se vrátím do světa pocit šťastný a hravý . Pokud to nefunguje , vyzvednout své dítě up a obejmout ji pevně , a říkat její jméno tiše do ucha . Změna pozice může automaticky prop hlavu nahoru a oči otevřené.
Vůně

Vůně pochoutek mohli také přesvědčit svého ospalče probudit . Možná, ževůně čerstvě upečeného cukroví , popcorn nebo pizza plátek se jí povede z postele na jídelní stůl .
Rozmyšlenou

Pokud vaše dítě rozhodně nebude budit up , možná budete muset uchýlit k více drastickým opatřením . Vytáhněte ji kryje záda , a studeným žínku utírat obličej nebo nohy. Podle HealthyChildren.org , většina dětí se nelíbí zažít pokles teploty při spaní . I kdyby to jen probouzí stěžovat , chlazení ji pryč bude nejspíše oči otevřené .