Jak zavést lovit v dětském stravy

Ryby jsou bohaté na omega - 3 mastné kyseliny, které pomáhají rozvoji mozku a může omezit riziko kardiovaskulárních onemocnění , podle Dr. Williams Sears . Můžete si představit ryby do jídelníčku vašeho dítěte , jakmile se začne jíst pevnou stravu . I když můžete být připraveni přidat ryby do menu , přijít na to, jak se představitpotravina může představovat hlavolam . Tvorba ryby chutné pro vaše dítě může být problém , ale s nějakou inovací a vytrvalosti , budou dávky vyplatí v dlouhodobém horizontu.
Co budete potřebovat
losos
Breadcrumbs
Pollock
Návod
1

Spustit přidávání ryb do jídelníčku již 6 měsíců v závislosti na Franka Geer , pediatr a bývalý předseda AAP v článku BabyCenter "Když si moje dítě jíst ryby ? " Vzhledem k tomu, vaše dítě bude pravděpodobně nebude moci plně žvýkat potravu v této fázi , mash up bez kostí ryb nebo si pastu s vařenou steak z lososa , olivový olej , strouhanky a sůl podle chuti . Šíření pastu na malé sušenky nebo toast. Případně , krmit kaši , aby vaše dítě stejně jako jakýkoli jiný dětská výživa .
2

Zkontrolujte, rybí prsty s tenkými plátky lososa filet . Ponořte hole lososů do šlehané vejce a vrátit je v trojobalu . Pečeme na rybí prsty asi osm minut při teplotě 350 stupňů Celsia . Před podáváním je pro vaše dítě Řez rybí prsty do bite-sized kousky .
3

Přidat konzervy lososa makarony se sýrem , těstoviny nebo do jiných kaší potravin. Případně můžete použít Pollock místo lososa .
4

Vyhněte se ryby s vysokým obsahem rtuti , jako je tuňák a platýse . I když jsou tyto ryby obsahují vysoké množství DHA - esenciální mastné kyseliny - ,rtuť by mohla být škodlivá pro váš rozvoj mozku dítěte , podle Dr. Sears
5

Použít ryby jako libové bílkoviny v jídla jeden až dva kráttýdně. Snažte se , aby vaše dítě alespoň 2 oz ryb týdně , podle Dr. Sears .

Previous:

Next:

  • Mnohočetné inteligence – mezilidské
    Vícenásobné inteligence Styl učení:Interpersonální Interpersonální inteligence je o porozumění druhým lidem. Tento dar je úzce spjat s intrapersonální inteligencí -- pochopením sebe sama. Normálně se ani jedno bez druhého nemůže vyvinout. Děti potř
  • Otázky a odpovědi:Život po střední škole s LD
    Otázky a odpovědi:Život po střední škole s LD Jsi na vysoké škole nebo se snažíš získat GED? Informujte se o možnostech po střední škole. 1. Odmítnou vysoké školy mou dceru kvůli hodinám LD? Přečtěte si odpověď... 2. Je mi 17 let, neumím dobře h
  • Tipy skutečné chůvy, jak znovu vytvořit kouzlo Mary Poppins
    Původní film „Mary Poppins“ je zjevnou rodinnou klasikou. Ale pro mě, chůvu s více než desetiletými zkušenostmi, byl tento film vždy víc než jen film. Je to vtipné, hudební a vizuálně ohromující, ale v každé scéně je tolik lekcí o dětství a péči. Pře