Stres před testem
Otázka Můj syn z páté třídy je student A a navštěvuje třídy s vyznamenáním. V poslední době učitel vysvětlil, že zažívá určitou úzkost a nervozitu. Když udělá test, dostane všechny matematické postupy správně, ale dělá chyby z nedbalosti. Je to velmi citlivé dítě a je na sebe velmi tvrdé. Existují nějaká cvičení nebo věci, které může udělat, aby se uklidnil, když se ocitne v situacích, které ho zřejmě přemáhají? Doporučili byste poradnu? A Hledejte knihy, které se zabývají stresem u dětí a jak jim pomoci se s ním vyrovnat. Většina knih obsahuje návody na jednoduché relaxační techniky, které mohou děti použít v dobách stresu, jako je kontrola dýchání nebo napínání a následné uvolnění svalových skupin. Váš syn mohl dělat relaxační cvičení těsně před (nebo dokonce během) testu a nikdo by si ani neuvědomil, co dělá.Promluvte si se školním poradcem. Možná bude moci věnovat vašemu synovi nějaký individuální čas nebo ho začlenit do malé skupiny na snižování stresu. To je s největší pravděpodobností problém i pro ostatní děti ve třídách se ctí vašeho syna a poradce může chtít spolupracovat s celou třídou, aby je naučil některé techniky zvládání stresu.
Previous:Dvoustranný přístup k dobrému chování
Next:Povolní učitelé
-
Když začínáte s novou prací hlídání dětí nebo chůvy, jednou z nejtěžších věcí může být interakce s dětmi. Ať už se s nimi poprvé setkáte během pohovoru, nebo je lépe poznáváte hned první den, může být těžké prolomit ledy. Chcete s nimi rozvíjet dobré -
Své dítě můžete kojit v mnoha různých polohách. Až budete mít své první miminko a kojení je pro vás novinkou, možná budete chtít vyzkoušet některé běžné polohy při kojení, o kterých jste četli nebo viděli. Poté, jak budete sebevědomější, můžete exper -
01 ze 7 Na začátku Když si domů přivedete novorozeně, život se rozplyne. Vaše děťátko může mít převrácené dny a noci, potřebuje každou chvíli jíst a zdřímnout si. Váš život může být stejně chaotický – spěte, když můžete, jezte, když si vzpomenete
