Jak se vyrovnat s Ukončení těhotenství

Ukončení těhotenství je téměř nikdysnadné rozhodnutí . Důvody ženy volí potrat, je celá řada , ale abnormality plodu a neschopnost na podporu dítěte jsou dvanejčastější . Pokud jste se rozhodli jít na potrat a cítí smutek, lítost , nebo vinu , že je důležité mít na paměti , že nejste sami . Téměř polovina těhotenství ve Spojených státech jsou neplánované , a čtyři v 10 žen, které náhodou otěhotnět zvolit potrat , v závislosti na Guttmacher ústavu.
Návod
1

Zeptejte se gynekologa , který provedl potrat Doporučte skupinové podpory nebo soucitný , pro -choice terapeut . Povídání s jinými ženami , kteří byli po ukončení pracovního poměru může poskytnout tolik potřebnou podporu nonjudgmental komunitě .
2

Obklopte se soucitu přáteli. Pokud máte přátele , kteří mají ukončeno těhotenství , opřete se o ně podporu . Nejen, že mohou truchlí s vámi , mohou vás zase usmívat. Vyhledejte perspektivu a smysl pro humor z venku , pokud nemůžete najít v sobě.
3

připomínáme dítě ztracený . Napsat dopis jí vypálit dopis a rozptylují popel . Zapalte svíčku , než jdete spát v noci. Pomodlit se k ní a požádat o odpuštění . Zasadit strom , postavit malou svatyni nebo se podílet na regenerační jógy a věnovat své praxi její památce . Pokud potřebujete , aby tyto věci dělat každý den na chvíli , dělat je. Jakmile se nemusí cítit jako dost , a že to není divné nebo abnormální . Váš smutek je jen na vás , aby řešit svým vlastním způsobem .
4

číst další ženské potraty příběhy online. Staňte se součástí komunity a mluvit s jinými ženami, které procházejí , co jste procházejí . To může být užitečné zejména v případě, nikdo neví o svém potratu , a musíte zůstat v anonymitě.
5

Péče o sebe , a to zejména v případě, že smutek , nebo ostuda vás odolný. Cvičení každý den , dostatek spánku , dobře se najíst a podílet se na aktivitách vás baví . Nechte domu každý den a vidět slunce , i když máte pocit, že zůstat v posteli . Kup si dárek, který potěší vaše smysly , jako je vonná svíčka , svěží koupeli nebo vaše oblíbené jídlo . To je v pořádku , aby péči o sebe . Pořád si to zasloužíte , bez ohledu na to, jak se stydět , vinen nebo smutný cítíte .
6

Připomeňte si, že to není vaše poslední možnost mít dítě . Jste-li z lékařského hlediska schopni znovu otěhotnět , podívejte se do osvojení nebo pěstounské péče , když jste připraveni . Tvůj život není u konce. Vaše šance být matkou není pryč . Máte zbytek svého života , že jerodič , a vy a vaše budoucí dítě si zaslouží za čas, aby se v pořádku.

Previous:No

Next:

  • Jak napsat skutečný dopis Ježíškovi
    Psaní dopisu Ježíškovi je velmi důležitá každoroční práce pro děti, které slaví Vánoce. Pokud vaše děťátko nebo dítě, o které se staráte, plánuje vzít pero – nebo pastelku – na papír, aby napsalo dopis starému svatému Nickovi, zde je několik pokynů,
  • 5 zábavných způsobů, jak se děti naučit psát své jméno
    Děti mohou být opravdu frustrované, když se snaží naučit se psát své jméno. Je to obtížná dovednost naučit se v mladém věku, ale něco, co je velmi důležité se naučit před nástupem do mateřské školy. Znovu a znovu sedět a cvičit na listu papíru může
  • Kdy mohou děti jíst cereálie? (A jak zavést další tuhá jídla)
    Jak vaše dítě roste, jeho nutriční potřeby se mění. Dítě je buď kojeno nebo krmeno umělou výživou jako novorozenec a to je vše, co kojenci potřebují k růstu a prospívání. Nicméně přijde den, kdy bude vaše dítě připraveno osvojit si stravovací návyky