7 měsíců staré dítě spánkové návyky
Vzhledem k tomu,časový rámec pro kognitivní , motor a emoční vývoj není úplněstejná pro všechny sedm měsíc děti tam budou rozdíly ve spacích vzory. Většina pediatrů , včetně Dr. Karen Sadler , instruktor pediatrie na Boston University School of Medicine souhlasí s tím, že podle věkových sedm měsíců většina dětí spí v průměru 14 hodin denně. Zatímco oni mohou ještě nespala celou noc , oni obvykle spí na delší dobu . Mohou spát stejně jako čtyři nebo pět po sobě jdoucích hodin v noci se dvěma zdřímnutí během dne . Vaše dítě může vyžadovat trochu více či méně spánku . Obecně platí, že děti získat množství spánku jejich požadavky těla .
Dobré spánkové návyky
Pokud je váš sedm měsíc staré vyvinul zvyk probuzení každý večer , je čas zavést plán spánku školení . Probuzení v noci klade ohromný tlak na všechny zúčastněné. Když vaše dítě probudí každý večer hlasitě nároky , je to proto, že se to stalozvykem . Nyní ječas vytvořit smysluplné aktivity , které pomohou minimalizovat nočních probudí a nakonec jejich odstranění . Dobré spací návyky mohou být založena zavedení rutina před spaním , který pracuje pro rodiče a dítě . Večerní rutina zavádí strategie, které vám pomohou vaše dítě , aby se stal ospalý , jít spát jednodušší a spát celou noc.
Zvažte dítěte temperament
Rozvoj děti specialista Claire Lerner naznačuje, že rodiče by měli mít na paměti, že jakákoli rutinní nebo program by měl vždy brát individuální potřeby a povahu jejich dítěte v úvahu . Podle Jodi Mindell Ph.D. , náměstek ředitele pro poruchy spánku Centrum Philadelphie , jeden takový rutina je, aby vaše dítě v teplé vodě . Teplá voda je velmi uklidňující a relaxační jak pro dospělé i děti . Mnozí z nás si Dokládají to na konci dlouhém náročném dni .
Uklidňující Dotykový
Po koupeli , vyhlazování krém jemnými tahy může sloužit jako další prostředky by mohly být zklidnění vašeho dítěte . Počet pediatrů obhajovat jemnou masáž jako pomoc spánku neustále roste . Existují studie, které prokázaly masáž mítpozitivní vliv jak na nervový a imunitní systém . Jemná masáž rovněž nabízí dodatečnou lhůtu vazba mezi rodičem a dítětem . Dotykový Research Institute,tým význačných výzkumníků z University of Miami, hlásili, že . " děti, které dostaly masážní terapie před spaním rodič zažil menší potíže s usínáním a lepší spánek . "
dřímání Habits Galerie
Rodiče by si měli uvědomit , že buď není dostatečně dřímání ani příliš hodně podřimuje během dne může nepříznivě ovlivnit dítě v noci spát . To by mohlo být třeba experimentovat s Dětský den plánu. Asi sedm měsíců se děti mohou trvat déle, než se konečně přizpůsobit se pravidelný spánek plánu. Uvedení své dítě spát přibližně ve stejnou denní či noční dobu pomůžedítě zvykli na ty časy, a pomoci mu, aby nakonec usnul na vlastní pěst . Podle pediatr Dr. Bill Sears , pokud vaše dítě probudí , když jste ho dal dolů , obvykle to znamená , že je stále ve spánku světelným cyklem . To trvá asi 20 minut, než mu bylo umožněno vstoupit do hlubšího spánku cyklu.
Affection dělározdíl
Bez ohledu na strategii se používá , je vždy důležité, aby ukončila večerní rutiny s přehlídkou náklonnosti . Objímání, líbání a mazlení své dítě , je skvělý způsob, jak do konce spaním rutina , doufejme, že váš malý miláček navštíví Sandman .
-
špatný, a vyloženě k popukání Zajímat se o to, jak bolestivý bude porod, je naprosto normální. Odpověď na otázku spravedlivého jak bolestivý je však o něco méně přímočarý. Nedávno, položili jsme tuto otázku našim sledovatelům na Facebooku a za -
Uvažujete o sdílení pečovatele? Ujistěte se, že si uděláte svůj domácí úkol:Sdílení chův a ujednání o sdílené péči mohou podléhat různým licenčním požadavkům nebo mohou být v některých státech a jurisdikcích zakázány. Prozkoumejte místní zákony a pře -
Mnoho nových rodičů bojuje s myšlenkou nechat své dítě v péči rodiny, přátelé nebo chůvy. Zde je několik rad a informací, které vám mohou trochu usnadnit začátek. Především, ujistěte se, že se cítíte dobře s osobou pečující o vaše dítě - i když
