Jak se k nám 3 týdny staré lépe spát
Jak novorozené dítě spát , je jednou z největších výzev rodičovství . To může být tak frustrující vidět, že vaše dítě nespí dobře . A v tak mladém věku , to je nadlidský úkol , aby si děti usadil dost spát dlouhé úseky . Častokrát , děti chtějí být v blízkosti svých rodičů nebo máte problémy, jako je koliky nebo žaludečních šťáv , které brání tomu, aby byly schopny odpočinku. Není toexaktní věda , ale s trochou úsilí , doufejme, že vaše 3 týdny starý budou s větší pravděpodobností se dostat do trochu vyspat .
Co budete potřebovat
pleny deka
kočárek
Šumový generátor
Návod
1
poraďte se se svým pediatrem , aby zjistili, zda vaše dítě má nějaké podmínky, které mohou být přeruší spánek , jako GERD ( refluxní choroba jícnu ) , nebo koliky a naordinovat léčbu přiměřeně , pokud je to nutné .
2
krmení Dokončit a říhání dítě dobře před kterým ji dolů , jak děti spát, nejlépe, když jsou plné , a strávili své jídlo. Cuddle a rock dítě , dokud se usadila po krmení.
3
záměnu plenek vaše dítě v přijímajícím deku před spaním a před kterým ho do kočárku , nejlépe vedle postele . Pleny často funguje, protože to připomíná malé děti bytí v děloze a uklidňuje a utěšuje je před usnutím . Je také důležité, v počátečních fázích spát v blízkosti vašeho dítěte , což je důvod, pročkočárek je nejúčinnější v prvních týdnech .
4
Play " bílý šum ", v blízkosti vašeho dítěte postýlky napoměrně hlasitý zvuk . Bílý šum zní něco jako statické a mánapodobovat zvuky,dítě se používá k slyšení v děloze . To často pomáhá děti cítit pohodlně a usnout .
5
Zbavte spotřebu kofeinu, nápoje, jako je káva nebo sodovka , pokud jste kojíte . Kofein bylo zjištěno, že se v mateřském mléce , když byl spotřebován matka a , stejně jako to ovlivní dospělé , může mít vliv na schopnost novorozence na spaní .
6
udržet světla nízká , kdedítě spí , Dokonce i když se probudí ke krmení , by měly být udržovány tlumené světla , pokud je noc . Pokud to pomůže , můžete přidatstmívače na světlo v místnosti zapnout dostatek světla na , takže můžete vidět , co děláte , aniž bymístnost příliš jasný.
-
Nemocniční systém ve Spojeném království se dostává do titulků nové politiky inkluzivního pohlaví, která mění způsob, jakým zdravotníci mluví o těhotenství, kojení a mateřství. Společnost Brighton and Sussex University Hospitals Trust přijala nové ja -
Období rozdávání dárků je v plném proudu. Ale pokud zjistíte, že jste si žádný seznam nevytvořili, natož abyste ho dvakrát zkontrolovali, nebojte se – nejste sami a my vám pomůžeme! Od rad, co je vhodné utratit, až po nejlepší dárky pro batolata, dos -
Jen málo věcí potěší dítě víc než lepkavý, sladký kornoutek zmrzliny, který jim stéká po paži v žáru letního slunce. I když je to pro vaše dítě báječná zábava, víte, že mňamka je často plná cukru, tuků a prázdných kalorií. Když si občas dopřejete zmr
