5 důvodů, proč vaše dítě neusne v postýlce, a jak to změnit
Strávili jste nespočet hodin úpravou dětského pokoje a nákupem nejlepší postýlky pro své malé. Když ale přijde čas spát, dítě nechce spát v postýlce, ale raději ve vašich ramenou nebo jinde.
Pokud se vaše dítě zvyklo usínat ve vašich ramenou nebo jinde, může mít potíže usnout v postýlce. Přečtěte si tento článek, abyste se dozvěděli, proč některé novorozence odmítají spát v postýlce a jak je donutit v ní usnout. Ale nejdřív se podívejme na bezpečnost postýlek pro batolata.
Jak bezpečné jsou postýlky pro novorozence?
Dle United States Consumer Product Safety Commission (CPSC) jsou postýlky nejbezpečějším místem pro spánek batolat. Mnoho odborníků doporučuje klást batolata do postýlek na drámky i noční spánek. Následují obecné důvody, proč postýlky tendují být bezpečným místem pro spánek batolat.
- Postýlky poskytují izované místo pro spánek batolata. Protože postýlku používá pouze dítě, snižuje se riziko zranění, které by mohlo vzniknout při sdílení postele s dospělým.
- Vysoké boční lišty postýlky brání dítěti v převrácení nebo pádu i při stát vevnitř postýlky.
- Listy na bocích postýlky zajišťují neustálé větrání. Také udržují dítě viditelné pro rodiče a naopak.
Ne všechny postýlky jsou pro batolata bezpečné a pouze ty, které splňují standardy CPSC, lze považovat za bezpečné. Výzkumy ukazují, že bezpečnost spánku kojence závisí na spánkovém prostředí a prostředovních faktorech. Proto postýlky mohou být bezpečným místem pro dítě pouze při splnění následujících podmínek.
- Dítě by mělo spát v postýlce samo.
- Upřednostněte zabalení dítěte nebo oblečení v teplých oblečcích místo deky.
- Pokud deku používáte, ujistěte se, že je nastrávená a kryje dítě až k hrudníku.
- Matrace v postýlce musí být pevná a nesmí propadat.
- Prostředky na postýlku by měly být pevně nastrávené pod matrací.
- V postýlce by neměly být polštářky, plushové hračky ani ochranné okraje.
- Měla by existovat jen malá mezera mezi matrací a listy postýlky, aby se zabránilo zaseknutí hlavičky dítěte do mezery.
- Hmotnost dítěte by měla být v rámci hmotnostního limitu postýlky.
Proč některá batolata odmítají spát v postýlce?
Zde jsou několik možných důvodů, proč vaše dítě nechce spát v postýlce.
- Není dostatečně pohodlné. Pokud je dítě zvyklé spát ve vašich ramenou nebo spolovat, postýlka nemusí přijít jako nejpohodlnější místo ke spánku.
- Úzkost ze separace. Pokud je dítě zvyklé usínat ve vašich ramenou, může odmítnout spát samo, protože bude chybět váš dotyk a blízkost. Tato úzkast může zmizet, až jim bude 2 roky.
- Gastroezofageální reflux (GER). U batolat s GER je běžné, že usnou pohodlně ve svislé poloze na vašem ramene a probudí se, když je položíte do postýlky.
- Negativní emoce. Pokud dítě spojuje postýlku s negativními emocemi a událostmi, jako jsou noční můry, může projevit odpor spát v ní. Například, pokud se dítě probudilo kvůli kosmaru ve spánku v postýlce, může se začít bát v ní spát znovu.
- Nedostatek správné spánkové rutiny. Pokud dítě spí v košíku nebo jiném místě několik nocí a v postýlce na jiné noci, nemusí se úplně přizpůsobit spánku v postýlce.
-
Dobře, takže bych vlastně měla dát do nadpisu „vaginální“ porod, ale snažím se uchovat googlové perverzy na bázi. Za posledních několik let byl nárůst plánovaných keclérů. Jistě jste slyšely termín „příliš posh na tlačení“, i když myslím, že termín b -
Můžete myslet, že jakmile jste našli skvělou kočičku, vaše práce je hotová. Ale je důležité pokračovat v hodnocení konkrétních potřeb vaší rodiny; věci se mohou měnit. Také musíte zajistit, že vaše kočička poskytuje kvalitu péče, kterou očekáváte. P -
Sezóna návratu do školy je hned za rohem, a rozvrhy se chystají stát chaotické. Rodiny hledají k náboru après-school hlídaček a plnoúvazkových chův, stejně jako doučovatelé, vyvodači psů, úklidnici a více, což je skvělá zpráva, pokud jste na trhu pro
Sledování, jak vaše dítě bojuje se spaním, protože se nechce uspat v postýlce, může být frustrující. Je nutné zvyknout dítě ke spánku ve své postýlce, aby se předešlo spánkovému nedostatku u vás i u dítěte.
Jak donutit batolato usnout v postýlce?
Prvním krokem k tomu, aby vaše dítě usnulo v postýlce, je pochopit důvod odmítnutí. Jakmile to víte, můžete zvážit následující kroky, jak je povzbuzit ke spánku v postýlce.
1. Dejte přednost pohodlí
Pokud dítě odmítá spát v postýlce z nepohodlí, nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat, je učinit postýlku podle jeho představ. Koupte bezpečnou a prostornou postýlku, včetně pevné matrace, která do postýlky perfektně sedne. Do postýlky nedávejte žádné plushové hračky.
Udržujte teplotu v místnosti vhodnou pro počasí. Dětský pokoj může být slabo osvětlen noční svíčkou. Ujistěte se, že dítě má plný brýško, suchou plenku a je oblékáno v pohodlných oblečcích. Vždy kladejte dítě na záda, je to nejbezpečnější poloha pro novorozence.
Pokud je u dítěte diagnostikován GER nebo GERD, podnikněte potřebné kroky k udržení kyselého refluku v bardi. Dozvěďte se více o GERD zde.
2. Vytvořte večerní rutinu
Mějte večerní rutinu, kdy kládete dítě do postýlky každý den ve stejný čas. Mějte relaxační večerní rutinu, jako čtení knihy nebo koupeľ před usnutím v postýlce. Kladejte dítě do postýlky i na denní drámky. Ujistěte se, že dítě položíte do postýlky, když je už unavené, ale ještě nespi ve vašich ramenou.
3. Zkuste zabalování
Říká se, že zabalování může zamezit zbytečným probuzením způsobeným startovacím reflexem dítěte. Pokud dítě má noční můry a odmítá postýlku, zkuste ho zabalit. Zabalování také pomáhá dítěti cítit se bezpečně, stejako v břísku. Nenabalujte však dítě, jakmile se začne převracet, což obvykle nastává ve věku 6 měsíců.
4. Učinit postýlku přívětivou
Položte útěšný předmět, jako je hračka, v odstupu od postýlky, aby se na ni dítě mohlo dívat. Můžete použít mobilku nad postýlkou umístěnou za výšky dosahu dítěte. Také umístěte dětskou postýlku do vaší místnosti (sdílení místnosti), aby dítě vidělo vás v noci. American Academy of Pediatrics doporučuje mít postýlku přibližně v dosahu ruky od vaší postele. Tyto kroky mohou pomoci uklidnit dítě a nedělat z postýlky místo spojené s negativními emocemi, jako je osamělost.
5. Proveďte přechod pomalu a jemně
Pokud je dítě zvyklé spolovat, může být náročné donutit ho spát v postýlce. V takových případech udělejte přechod z postele do postýlky co nejjemněji. Připravte dítě na spánek v postýlce tak, že ho necháte spát v postýlce v den. Položte ho do postýlky, usedněte vedle něj a zpívejte písničku nebo povídejte příběh. Postupně zvyšujte počet hodin, které dítě v postýlce stráví spánkem.
V počátečních dnech mohou plakat, kopat a dokonce bojovat se spaním, když se je pokusíte uložit do postýlky. Nezvedejte je okamžitě; zkuste je uklidnit v postýlce. Postupné úsilí spolu s pozitivním posílením postupně zvyknou vaše dítě ke spánku v postýlce.
Často kladené otázky
1. Jak donutit mé dítě drámkovat v postýlce v den?
Udělejte podobná opatření jako pro noční spánek, například ztmavte místnost, udržujte klidné okolí a ujistěte se, že dítě má plné brýško. Také zachovejte stejný čas drámkování každý den.
2. Proč už moje dítě nespí v postýlce?
To je normální u malých dětí procházejících vývojovými stadii; na začátku můžou spát v postýlce klidně, ale teď už ne. Důvodů může být mnoho, například zubení, negativní spojení s postýlkou, noční můry atd. Jakmile identifikujete příčinu a odstraníte ji, mohou zase začít spát ve své postýlce.
Některá batolata neusnou v postýlkách, i když jsou unavená a připravená zdřímnout. Tento odpor může být způsoben nepohodlím v postýlce, úzkostí ze separace nebo nedostatkem správné večerní rutiny. Tuto obtíž můžete zažít při přechodu z košíku nebo při prvním seznámení s postýlkou. Můžete jim pomoci zvyknout na spánek v postýlce zabalením, jemným a pomalým přechodem a vytvořením večerní rutiny. S trpělivostí se vaše dítě může postupně zvyknout na toto nové prostředí.
