Jak donutit kojence k delším dřívkám

Dřívky jsou důležité, aby vaše dítě dostalo odpočinek, který potřebuje k zvládání náročné práce růstu. Kromě toho kojenci s dobrými denními dřívkami spí dobře v noci a odpočívají déle. Můžete kultivovat zvyku zdravých a delších dřívek u svého dítěte několika jednoduchými strategiemi. Denní dřívka vašeho dítěte je prospěšná nejen jemu, ale i vám – můžete stihnout práci, zatímco spí.

Návod

  1. Sledujte časy dřívek vašeho dítěte. Dřívkové vzorce se liší u kojenců. Některé dřímají dvě hodiny dvakrát denně, jiné v intervalech – například čtyři hodinové dřívky denně. Pochopení dřívkového vzorce dítěte vám pomůže uložit ho spát ve správný čas na delší dobu. Uložení ho spát dřív, než je připravené, může vést jen k velmi krátké dřívce, a uložení až po tom, co je připravené, může způsobit, že je příliš unavené na usnutí.
  2. Vytvořte správnou atmosféru pro delší dřívku. Uložte ho do chladné místnosti a stáhněte rolety, aby jste odstavili venkovní světlo. Použijte spánkové místo jako postýlku, kde může být pohodlné a dřímat déle. Dle Baby Center použijte stejnou místnost a nastavení jako při nočním spánku, aby se prodloužila dřívka.
  3. Předejte přerušení dřívky. Uložte dítě spát až po kojení, jinak se může probudit z hladu a být iritovanější. Před usínáním dejte suchou plenu. Snažte se vypnout nebo ztlumit cokoliv, co dělá hlasité zvuky slyšitelné v jeho místnosti – lidi, zvonící telefony, štěkající pes.
  4. Ovládněte nutkání zvednout dítě, pokud přeruší dřívku uprostřed a začne plakat. Staňte se blízko a uklidněte ho jemným hlasem. Lehce ho potleskejte a řekněte něco jako: „Je čas na dřívku. Uspívej, miminko.“ Tímto sdělíte dítěti, že není čas na hru, ale na spánek, což pomůže ho zklidnit zpět ke spánku.

Previous:

Next:

  • Jak najmout chilíku od A do Z: kompletní průvodce
    Jak najmout chilíku od A do Z: kompletní průvodce
    Počítáme s tím – najmutí chilíky může vypadat děsivě, zejména když nevíte, kde začít. Ale pokud rozložíte proces krok za krok, máte větší šanci udělat důkladnou práci a budete mít skvělý zážitek z najímání chilíky. Abyste si usnadnili sledování, můž
  • Ztráta mléčných zubů: Kdy vypadají a v jakém pořadí?
    Ztráta mléčných zubů: Kdy vypadají a v jakém pořadí?
    Prošli jste úskoky a propadů zubování, a teď se jen snažíte vymyslet kreativní způsoby, jak donutit hvizdavého batolata, aby čistilo své nové zobačky každý den. Pak jednoho dne se první zub vašeho dítěte cítí trochu volně nebo jejich vrstevníci začno
  • Reese Witherspoon a její 8letý syn milují tuto předplatnou box Kiwi Crate
    Reese Witherspoon a její 8letý syn milují tuto předplatnou box Kiwi Crate
    Vlastním výzkumem, testováním, recenzemi a doporučujeme nejlepší produkty – dozvíte se více o našem procesu. Pokud něco koupíte přes naše odkazy, můžeme získat provizi. Léto je hned za rohem, což znamená, že je čas začít vymýšlet aktivity, aby vaše d