6 důvodů, proč kojenec pláče ve spánku, a jak ho uklidnit
Když novorozenecké pláče ve spánku, může to zmást rodiče a vyvolat u nich úzkost. Ale nebojte se, dokud kojenec netrpí bolestí ani onemocněním, pláč ve spánku je normální součástí vývoje. Většina dospělých má spánkový cyklus trvající až 120 minut. Naopak většina kojenců má v prvních devíti měsících života spánkový cyklus jen 50 minut. Tyto kratší cykly mohou způsobit, že se dítě probudí a pláče, nebo pláče ve spánku. Existují ale i jiné důvody.
Některé novorozence a batolata, která pláčou ve spánku, potřebují rodiče nebo pečovatele, aby je uklidnili po probuzení, zatímco jiná zase usnou bez pomoci.
Přečtěte si dále, abyste pochopili spánkové vzory batolat, proč pláčou ve spánku a jak je rodiče mohou uklidnit.
Proč batolata pláčou ve spánku?
Pláč může být způsobem, jakym kojenec komunikuje s rodiči nebo pečovateli. Batolata mohou plakat ve spánku z různých důvodů.
- Hlad může způsobit pláč ve spánku. Může nastat, když je dítě před spaním nedostatečně nakojeno. Rychlé nakojení může uklidnit dítě a vrátit ho ke spánku.
- Nečisté plenky mohou dráždit batolata a donutit je k pláči ve spánku.
- Batolata mohou plakat, pokud cítí zima nebo horko. Změny teploty v místnosti a nevhodné oblečení mohou být příčinou.
- Úzkost ze separace nebo strach z osamělosti může některá batolata donutit k pláči ve spánku.
- Fyzické onemocnění, bolest nebo zubení mohou způsobit pláč ve spánku.
- Vypadnutí sosky z pusy kojence může dítě rozladit a donutit k pláči ve spánku.
Někteří mohou věřit, že batolata pláčou ve spánku kvůli kosmarům. Není však plně známo, zda kosmari a noční strachy u kojenců pláč způsobují. Tyto stavy jsou spíše běžné u malých dětí a předškoláků.
Jak uklidnit plakající kojence ve spánku?
Poslouchejte pláč vašeho dítěte, když spí. Některá batolata, která pláčou, aby komunikovala, pláčou hlasitě a nepřestávají, dokud nereagujete. Batolata, která pláčou kvůli změně teploty, zmoklé plence, hladu nebo nemoci, usnou až po vyřešení problému.
Můžete uklidnit dítě tišským hlasem a zajistit, aby v místnosti bylo méně světla, aby dítě cítilo, že je noc. Jasné světlo, hlasité hovory nebo hra by je mohly přimět myslet, že není čas spát, a mohly by to opakovat i následující den. To se může rychle stát zvykem.
Batolata, která pláčou kvůli změně spánkových cyklů, mohou mít tišší pláč a často vypadají, jako by byly v pološvi. Můžete počkat a sledovat. Pokud přestávají plakat a pokračují ve spánku, není potřeba je uklidňovat.
Pokud nevidíte žádný zřejmý důvod pláče, můžete dítě uklidnit zpíváním nebo humáním tiškým hlasem. Vyhněte se rozsvícení světla v místnosti, protože by to mohlo dítě probudit. Můžete také položit dětskou postýlku vedle své postele, aby vám bylo snazší se dítěti věnovat.
Jaké jsou normální spánkové vzory podle věku?
Novorozence mohou spát 16 hodin denně, rozdělených do více drámků přes den i noc. Novorozenecké se pravděpodobně probudí každé 3–4 hodiny, i v noci, pro kojení. Pokud se dítě neprobudí samo, možná ho budete muset probudit, zejména v prvních týdnech, kdy ho musíte kojit 8 až 12krát denně. Je nezbytné budit a kojit dítě podle doporučení pro dostatečný růst a vývoj.
Batolata mohou mít 2 až 5 hodin nepřerušeného spánku v prvních třech měsících. Většina batolat spí 8 až 10 hodin v noci s několika hodinami denních drámků v prvních třech měsících. Jak rostou, celkový počet hodin denního spánku může klesat, zatímco celkový počet hodin nočního spánku může stoupat.
Stádia spánku u batolat
U batolat je obvykle rovnoměrné rozdělení mezi aktivní spánek nebo REM spánek (rychlý pohyb očí) a NREM spánek (ne-rychlý pohyb očí). Můžete pozorovat pohyby nebo zhroucení nohou a rukou a pohyb očí zleva doprava pod zavřenými víčky během REM fáze spánku. Některá batolata mohou ukazovat periodické dýchání, tedy zastavení dechu na 5–10 sekund v této fázi. NREM spánek nebo hluboký spánek je druhé stádium spánku, ve kterém se batolata nehýbou a mají hluboké a pravidelné dýchání.
Klíčové body
- Hlad, mokré plenky, pocit horka nebo zima, úzkost ze separace a fyzické onemocnění mohou být důvody pláče batolata ve spánku.
- Můžete uklidnit dítě tišským hlasem, a pokud nepřestane plakat, zkuste najít příčinu a reagovat na jeho potřeby.
- Ujistěte se, že vaše dítě dodržuje spánkové vzory vhodné pro jeho věk, například je normální, že se novorozence probouzí každé 3–4 hodiny v noci.
Previous:Kojence spí s otevřenou pusou: příčiny a kdy se obávat
Next:5 důvodů, proč vaše dítě neusne v postýlce, a jak to změnit
-
Je to prezidentský volební rok, a jsme uprostřed globální pandemie, která výrazně zhoršila probíhající krizi dětské péče v USA pro rodiče s malými dětmi a vytvářila zcela nové starosti pro rodiče K-12 studentů. To znamená, že americké rodiny čelí ros -
Je neskutečně frustrující, když dítě neposlouchá pokyny. Pokud spěcháte a dítě se nehne z místa, může to být obzvlášť надоразující. Je důležité naučit dítě poslouchat vás poprvé, co promluvíte. Jinak ignorování vašich prosby by se mohlo stát běžným z -
Na konci léta, když uplynuly měsíce, odkud děti byly v třídě, náhlý očekávání nového školního roku může vyvolat bouři pocitů – od nadšení po nervózní motýly v břísku po úplnou úzkost. Je to, samozřejmě, přirozené, že děti cítí tyto emoce, ale pokud
