Spaní návyky 8týdenního miminka
Kolikavé pláče, přestimulace a zvlněné břicho mohou zničit spaní cykly 8týdenního kojence. Pro rodiče je naučit se zacházet s tím prvním krokem. U kojenců, kteří spí na náhodném cyklu, může pomoci vyvíjet návyky jako kojení, objímání a houpání před spaním. Pokud miminko nemůže usnout kvůli zlobivosti nebo nemoci, zaměřte se na problém a najděte nejlepší řešení. Teplá koupeľ, ztlumené svítlo nebo uklidňující vůně usnou většinu kojenců.
Čeho očekávat
Většina kojenců ve 8 týdnech spí kratší úseky v den a delší v noci. Podle BabyCenter LLC je to proto, že kojenci zažívají kratší REM fáze a prodloužené hlubší non-REM spánek. 8týdenní kojenec obvykle potřebuje dřímání každé 2 hodiny v den a může spát 4 hodiny v noci před probuzením k jídlu. V tomto věku je možné, i když ne typické, spát 6–8 hodin v noci, protože potřebují noční kojení.
Signály, že miminko je unavené
Protože 8týdenní miminko je nejpravděpodobněji unavené každé 2 hodiny v den, pokud se pokusíte počkat déle před kládáním ke spánku, může stát se příliš unaveným k relaxaci a odolat spánku. Nejlepší metoda pro zajištění spánku, když je potřeba, je povšimnout si znamení unavy. Podle BabyCenter LLC sledujte, zda se třou oči nebo tupou u uši, co naznačuje unavené miminko. Může mít temné kroužky pod očima jako vy, když jste unavení – to je čas připravit ho ke spánku. Dřímání se stane systematickyjším, jakmile poznáte typické signály potřeby spánku, což usnadní život v prvních měsících.
Tvoření předspaní návyků
Vývoj předspaní rutiny, která se přizpůsobuje růstu kojence, je skvělý způsob, jak uvolnit a připravit se i 8týdenní miminko ke spánku v noci. Pro 8týdenní miminko příběh na dobrou noc nemusí být vhodný, ale teplá koupeľ, oblečení do teplého sleeperu a kolébavka mohou být utěšující a uklidňující, podle dr. Miriam Stoppard, autorky „New Babycare“. Kdekoliv je její postýlka – v postýlce, vaší postýlce nebo kožichovce – vždy ji kladejte na to samé místo, aby ji uklidnila známost.
BabyCenter LLC říká, že pokud nespí v noci, protože příliš spí v den, začněte rozlišovat den a noc. V den nechte domov světlý a neminimalizujte hluk jako telefony nebo vysavače. Pokud usne při kojení, probuďte ji. Když nastane noc, nechte interakci tichou a dům klidný, aby spojila noc s relaxací a spánkem.
-
Hodně inkoustu bylo vylito o tom, jak americký volební stres letí z grafů, a nový výzkum ukazuje, že děti nejsou imunní. Nová psychologická studie, publikovaná v časopise Child Psychiatry and Human Development, naznačuje, že děti a teenagеři jsou zne -
To se může stát i nejpedantnějším rodičům. Rozebíráte dětskou pitnou lahvičku, abyste ji umyli, nebo vymláčíte nadbytečnou koupeľní vodu z jejich kachničky – a zpět na vás se dívá ten nepříjemný černý šmodrch: plísně. Ačkoliv myšlenka plísně rostoucí -
Tak jsem se vás zeptala, jestli jste ohlásili své těhotenství zábavnými a unikátními způsoby a vyšlo na to, že ano. Jste řemeslní a chytří a proto vás miluju. Zde jsou jen pár skvělých způsobů, jak sdílet svou vzrušující zprávu s pamatovatelným ohlá
