Přírodní prostředky na pomoc dítě spát

I když každý zná někoho , jehož dítě spal 12 hodin přímo každou noc začíná v 6 týdnech , většina z nás nejsou takové štěstí . Proto musíme vyvinout účinné strategie pro získání Naše děti spát nejméně čtyři hodiny v kuse - a na to v noci . Přesto chceme , aby se ujistil, tyto strategie jsou bezpečné , nebo dokonce přínosem pro naše děti.
Připravte Ložnice

Ať už vaše dítě spí ve školce nebo ve svém pokoji , ujistěte se, že budete mít v místnosti tma a chlad , To pomáhá všichni lidé lépe spát , s bonusem mít absolutně žádné vedlejší účinky .

Použijte bílý šum stroj, stropní ventilátor , nebo tichá hudba jako signál go- to- spánku a připomenout dítě důsledného hluku dělohy. Pokud se dítě probudí v noci ujistěte se, že ke spuštění hudby nebo hluku znovu.

Umístěte kapku levandulového oleje na postýlce matraci , pak přikryjeme postýlky podložku a list. Levandule je známá pro své uklidňující vlastnosti. Pokud jste se zdráhají skvrny na matraci , použijte čisticí prostředek s levandulí , jako je sedmé generaci .
Připravtedítě

Vytvořte si před spaním rutinní co nejdříve . I když vaše miminko spí jen hodinu v době , dělat , že rutinní před časem byste v ideálním případě jako ona začít spát v noci . Buďte důslední a uklidňující , a nakonec to se vyplatí . Teplá koupel s praním levandule tělo amasáž s baby krém bude dělat hodně relaxovat vás oba . Pak zkuste pleny mladší dítě v měkké přikrývky .

zdravotní sestra nebo láhev nakrmit dítě v tiché místnosti . Rozsviťte světla dolů a přečíst krátký příběh, jak si vymění strany , nebo si odpočinout . Dokončit kojení nebo krmení a jemně ležel dítě ve své posteli . Zapněte hudbu nebo bílého šumu zařízení.
Připravte se na noční

Pokud se vy adítě jsou ve dvoulůžkovém pokoji , bránit se před reagovat pokaždédítě dělá hluk . Full foukané pláč jejiná věc , samozřejmě. Ale vyhnout nabírání dítě pokaždé, když dělá hluk. Dejte jí chvilku na sebe- uklidnit jako první.

Neměňte dítěte plenky , pokud to není nezbytně nutné. A pokud potřebujete změnit své plenky , udržet světla tak nízké, jak je to možné , když tak učiníte . Nedělejte si normální lechtání a zpěvu rutina. Děti musí pochopit, že to není čas se probudit a hrát .

Previous:

Next:

  • Jsou vážené deky bezpečné pro děti?
    Jsou vážené deky bezpečné pro děti?
    I když by bylo krásné představit si svět, kde je přimět vaše dítě zdravěji spát, je stejně snadné jako investovat do zátěžové přikrývky, ještě tam úplně nejsme. Vážené přikrývky mají obvykle 15 liber nebo více a jsou naplněny materiálem, jako jsou p
  • Vítězka pro nejlepší herečku děkuje „andělské“ chůvě během své děkovné řeči
    Vítězka pro nejlepší herečku děkuje „andělské“ chůvě během své děkovné řeči
    Herečka Melanie Lynskey chválí za jedinečný projev uznání, který zdůrazňuje důležitost pečovatelů. Včera večer si herečka odnesla cenu Critics Choice za nejlepší herečku v dramatickém seriálu za roli v televizním hitu „Yellowjackets“ a využila své ch
  • 6 nečekaných způsobů, jak se život změní, když se stanete mámou
    6 nečekaných způsobů, jak se život změní, když se stanete mámou
    Patnáct měsíců poté, co jsem vytlačil svého syna ze svého těla na tuto Zemi , teprve začínám přicházet na kloub tomu, jak mě mateřství změnilo. I když jsem předvídal určité výzvy – musel jsem například znovu vyjednat, jak vyvažuji svou kariéru a rodi