Jak naučit miminko usínat samo (self-soothe)

Miminko, které se umí uklidnit samo, poskytne svému rodiči noc klidného spánku bez nutnosti vstávat několikrát v noci, aby dítě zase uspal. Trič k tomu, aby vaše dítě naučilo se uklidnit samo, je vždy ho klást, když je ospalé, ale ještě nespi. Pokud je zahoupáno nebo kojeno, dokud neusne, pak se bude očekávat tu rutinu před usnutím. Děti se daří, když následují rutinu.

Postup

  1. Držte své dítě alespoň tři hodiny během dne. Dítě, které mělo klidný denní program, bude více mellow v noci.

  2. Klaďte své dítě spát v konzistentní časy každý den. Jakmile se dostane do rutiny, bude očekávat určité aktivity v určitých časech během dne.

  3. Krmte dítě každé tři hodiny během dne. To zajistí, že dostane dostatečnou výživu během denních hodin a bude méně pravděpodobné, že bude chtít svačkovat v noci.

  4. Dejte svému dítěti koupel každou noc před jeho večerním krmením. Brzy se naučí očekávat koupel, krmení, pak spánek a bude více ochotné jít spát.

  5. Pokud vaše dítě nezdá být ospalé, když jste připraveni ho dát do postele, zkuste jednu z několika metod, jak ho trochu uvolnit a udělat ospalým. Můžete se s ním houpat, projít s ním, dát ho do dětské houpacího, jet s ním autem nebo lehát s ním na prsou, a jeho hlava pod vaším krkem. Nedovolte mu úplně usnout, to je jen pro to, aby byl ospalý.

  6. Dejte své dítě do postýlky, když je unavené, ale ještě nespi. Pokud vždy houpete nebo kojíte dítě do spánku, nemusí se naučit se uklidnit samo.

  7. Dejte do postýlky plýšové zvířátko nebo speciální deku, když ho kládete spát. On začne spojovat tuto speciální věc se spánkem a bude ji používat k uklidnění se.

Previous:

Next:

  • Krájení (sebepoškozování)
    Krájení (sebepoškozování)
    Co je krájení? Emmin matka poprvé všimla řezů, když Emma myla nádobí jedné noci. Emma řekla mamince, že ji scratched jejich kočka. Její matka byla překvapená, že kočka byla tak hrubá, ale nepřemýšlela o tom dál. Emmin přátelé také všimli něco divnéh
  • Nejlepší notebooky pro děti do školy
    Nejlepší notebooky pro děti do školy
    Poznámka redakce: Víme, že vychování dětí může být těžké. Proto jsme věnováni usnadnění vašeho života nejnovějšími a nejlepšími rodičovskými radami a produkty. Chtěli bychom vám dát vědět, že pokud se rozhodnete koupit některý z položek uvedených v t
  • Jak donutit děti odejít, když se baví (bez krychle)
    Jak donutit děti odejít, když se baví (bez krychle)
    Zde je scénář, ve kterém se většina rodičů malých dětí a opatrovníků skoro nikdy nenachází: Jste v parku s vaším malým, a je čas jít. „Poď, šunko! Čas jít!“ řeknete, a on okamžitě poběží k vám a všichni jdou šťastně domů aniž by se někdo postěžoval n