• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Empatie: Učení dětí cítit hodnotu druhých

Empatie je jedna z těch zvláštních kvalit – něco, co skoro každý chce, ale málo kdo ví, jak ji skutečně dávat nebo přijímat. Ve světě, kde je kladen důraz na sebouzávětí, je v nedostatku, ale poptávka po ní je vysoká. To je um'autant důvodů naučit příští generaci, co znamená mít empatii k těm kolem sebe.

Co je empatii?

Mnoho lidí zaměňuje soucit a empatii, ale jsou to dvě odlišné hodnoty. Empatie není jen schopnost porozumět něčímu pocitu; zločinci často využívají lidí tím, že se tváří, jako by porozuměli jejich pocitům a následně získali jejich důvěru. Empatie je víc než to. Není jen schopnost rozpoznat, jak se někdo cítí, ale také respektovat a oceňovat pocity druhé osoby. Znamená to jednat k ostatním s laskavostí, důstojností a porozuměním.

Děti potřebují vidět dospělé projevovat empatii

I když někteří děti jsou darovaní přirozeně dobrým srdcem, ve většině případů potřebují děti vidět empatii modelovanou dospělými kolem nich. Začíná to způsobem, jak rodiče vztahují ke svým dětem. Rodiče, kteří projevují zájem o věci, které jsou pro jejich děti důležité, a reagují na emoce pozitivním a starostlivým způsobem, učí dovednost empatii.

Splňování emocionálních potřeb

Když jsou emocionální potřeby dětí splněny, stávají se dvě věci. Naučí se, jak splňovat emocionální potřeby ostatních a jsou ukotveny v tom, co dostávají, což znamená, že jsou dostatečně zabezpečeni, aby mohli dávat ostatním, když je potřeba, ale nejdřív musí dostávat. Prázdná konvice nemůže naplnit šálek.

Mluvte s dětmi o emocionálních potřebách

Mnoho dospělých je těžké mluvit o emocionálních potřebách nebo cokoliv souvisejícím s emocemi. Následkem toho stráví životy tiptoeing kolem tématu emocí. Jsou to lidé, kteří neví, jak zacházet s emocemi ostatních a jsou neklidní v jakékoli situaci, která vyžaduje emocionální reakci. Někdy se bojí vlastních emocí, protože se nikdy nenaučili, jak se vypořádat s emocionálními potřebami.

Je dobrý nápad mluvit s dětmi o emocích a o tom, jak je ostatní prožívají. Dejte jejich emocím jména (např. žárlost, hněv, láska) a naučte je, že jsou to normální věci. Mluvte s nimi o tom, jak zacházet s emocemi pozitivním způsobem a upozorňujte na situace, kde jiní lidé prožívají emoce. Naučte je respektovat emoce ostatních a ukažte jim, jak jednat v situaci, kdy je vyžadována reakce.

Hledejte reálné situace k procvičování empatii

Není nic jako reálný příklad k modelování toho, co učíte. Hledejte situace, které ovlivňují jinou osobu, a mluvte se svými dětmi o tom, co to znamená pro lidi zapojené a jak se mohou cítit. Např. pokud vidíte zrychlenou sanitku, promluvte o tom, jak se mohou cítit členové rodiny nemocné osoby.

Hrajte hry

Mladší děti zase obzvlášť milují předstírat, že jsou někým nebo něčím jiným. Můžete tyto zábavné chvíle využít k učení empatii. Nechte děti hrát roli jiné osoby. To může být postava z knihy nebo z televize, nebo i někdo, koho znáte, kdo nedávno prožil významnou zkušenost. Můžete společně zahrajat příběh a požádat děti, aby se zastavily a představily si, jak by se jejich postava mohla cítit v daném okamžiku. To zaměří jejich pozornost na emoce, které jiná osoba může prožít v té situaci. Můžete je požádat, aby udělali grimasy odrážející pocity jejich postavy.

Rozvíjejte jejich vnitřní morální kompas

Učení dětí rozdílu mezi správným a špatným od mládí jim dává silný vnitřní morální kompas, který je nasměruje k dobrým volbám. V situacích vyžadujících rozhodnutí, pomozte jim vidět, jak naše volby a chování ovlivňují ostatní. Mluvte s nimi o tom, jak neprávost škodí ostatním a pomozte jim vidět bolest a škody, které to způsobuje. Je dobrý nápad mluvit s nimi o malých věcech, jako je تسمية sourozence urážlivým jménem, které ji zraní, nebo odmítnutí hrát s bratrem, když přijdou přátelé. Při budování silného morálního základu začněte malé a začněte se základy.

Empatické děti: Dávající, ne beroucí

Výchovou dětí k porozumění a praxi empatii jim dáváte dar dávání. Ve světě, kde je velký důraz kladen na hlídání vlastních zájmů, lidé, kteří dávají, jsou příliš vzácní. Ale právě oni si užívají největší spokojenost z života, žijí nejvýznamnější životy a mají odměňujícíjší vztahy. Učení vašich dětí empatii je hodnotná investice do jejich vlastní budoucnosti i do světa, který budou obývat.