Jak pomoci kojencům spát, když startlový reflex zmizí
Jakmile vaše dítě ztratí svůj startlový reflex, zjistíte, že vaše dítě nepotřebuje být zabalené před usínáním. Avšak, pokud vaše dítě stále má potíže spát prodloužené periody celou noc, existují některé užitečné tipy, které budete chtít zvážit, abyste pomohli vašemu malému – a sobě samým – získat více spánku. Ferberova metoda a Pantleyova metoda jsou dvě možnosti, jak pomoci vašemu dítěti spát hluboce celou noc.
Potřebné věci
- Postýlka/košík/přidružená postýlka
- Bílý šum
- Dětský monitor
Postup
Ferberova metoda
Ustanovte konzistentní rutiny před spaním s vaším kojencem. Například před spaním přečtěte knihu, dejte vašemu dítěti koupel, oblekněte ho do pyžama a nakrmte ho. Dělejte to konzistentně, abyste zbudovali pozitivní asociace se spaním pro vaše dítě.
Se zhasnutými světly položte své dítě do postýlky, zatímco je stále vzhůru. Požehnejte dobrou noc tichým hlasem a odejděte z pokoje.
Vraťte se do pokoje po 3 minutách, pokud vaše dítě stále плачет. Zůstaňte jen minutu a tichým hlasem ujistěte své dítě, že je vše v pořádku. Nezvedejte své dítě. Odejděte z pokoje.
Vraťte se k vašemu dítěti, pokud плаче po 5 minutách. Opakujte tento proces, zatímco zvyšujete intervaly času mimo pokoj, dokud vaše dítě neusne.
Pantleyova metoda
Ustanovte konzistentní rutiny před spaním s vaším kojencem. Před spaním přečtěte knihu, dejte vašemu dítěti koupel, oblekněte ho do pyžama a nakrmte ho. Dělejte to konzistentně, abyste zbudovali pozitivní asociace se spaním pro vaše dítě.
Kojte, nakrmte lavičkou, houpněte nebo dejte dudlík do úst vašeho dítěte, abyste ho udělali ospalým. Než usne, přeneste ho do jeho postýlky a odeberte prsa, lavičku nebo dudlík.
Dovolte vašemu dítěti sát po několik minut, pokud se probudí, ale odeberte cokoliv používáte k usínání okamžitě předtím, než usne sám. Jinými slovy, chcete, aby vaše dítě bylo ospalé, ale ne úplně spící, když odeberete prsa, lavičku nebo dudlík.
Položte prst na bradu vašeho dítěte a jemně zavřete jeho ústa, pokud kořistí, když odeberete sací podnět. Pokud vaše dítě začne vřídat, dejte lavičku, prsa nebo dudlík zpět do jeho úst, dokud není ospalé.
Opakujte kroky odstraňování, dokud vaše dítě neusne sám.
-
Jedné ráno, několik týdnů po začátku pobytu doma, můj 20měsíční syn ukázal na pánev vyhrající na sporáku z minulé noci, usmál se a svým nejroztomilejším hlasem šeptal: „sýýr“. Podíval se na mě a řekl „Babič“, jméno, jakým milujícně nazývá svou babičk -
Myrna Alphonse, národně certifikovaná poradkyně (NCC), dlouholetý člen Mezinárodní asociace nenek (INA) a manažerka nenek po 30 let, si vzpomíná na dobu, kdy byla v roce 2012 plnoúvazkovou nenou a nově vdanou ženou. Věděla jsme, že se pustíme do snah -
Je těžké vědět, kdo se domů úkolů bojí více: děti nebo jejich rodiče. Po dlouhém dni tolik rodin přichází domů ke hromadě pracovních listů a čtenářských úkolů, které považují za důležité pro to, aby děti staly lepšími studenty, ale je to skutečně ta
