Jak trénovat spánek 6měsíčního miminka

Mnoho rodičů consideran trénink spánku nezbytným pro 6měsíční kojence, kteří ještě nespí celou noc. Trénink spánku spočívá v učení vašeho dítěte usínat sám a zůstat spát, což umožní i vám spát celou noc. Některé kojence, jako předčasné nebo výhradně kojené kojence, nemusí být připraveni pro trénink spánku ve 6 měsících věku. Pokud se vaše dítě stále probouzí pro noční kojení po týdnu nebo dvou tréninku spánku, může potřebovat více času, než bude schopen spát celou noc.

Postup

  1. Začněte rutinu před spaním pro své dítě. Dejte mu teplou koupel, obléknete ho teple, objímejte se s ním a dejte mu poslední krmení. Tato rutina by měla zůstat stejná pro vaše dítě a začínat blízko ke stejnému času každou noc.

  2. Objímejte se a houpněte své dítě, dokud je blízko usnutí, ale stále má oči otevřené. Být v ospalém stavu, ale vzhůru, když ho položíte, začíná asociaci usínání s jeho postelí místo ve vašich ramenou.

  3. Položte své dítě do jeho postele a lehce ho přikryjte. Netáhněte deku výš než do středu jeho hrudníku a ujistěte se, že je deka lehká, pokud je vůbec potřeba.

  4. Odejďte z pokoje a zatvořte dveře. Pokud vaše dítě začne vřídat, jděte do jeho pokoje a jemně hlaďte jeho hrudník, dokud se neuklidní. Odejděte z pokoje znovu. Opakujte tento proces, dokud neusne.

  5. Zkontrolujte své dítě, pokud se probudí uprostřed noci, a postarejte se o jeho potřeby. Nemluvte ani nerozsvícejte světlo, když se o něj staráte v noci. Dodatečná stimulace světla a zvuků ztěžuje vašemu dítěti rychle usnout.

Previous:

Next:

  • Matčina podporující reakce na těhotenství teen dcery se stává virálová
    Matčina podporující reakce na těhotenství teen dcery se stává virálová
    Matka na TikTok se stává virálovou pro způsob, jakým zareagovala na zjištění, že jejím 17letým dceři je těhotná. Nicole Hennessy, matka a fotografka z Rockville, Maryland, zveřejňuje příběhy ze svého každodenního života a rodiny na sociální platformě
  • 15 vynikajících nedárkových darů pro děti
    15 vynikajících nedárkových darů pro děti
    Hračky jsou úžasné – nikdo to nemůže popřít. Ale dnešní rodiče chtějí trochu promíchat své dárkování a dát dárky s více významem za nimi. Takové, co řeknou jejich dětem, že vědí, kdo jsou, odkud pocházejí, kam směřují a přesně co by si užívali (i kdy
  • 7 otázek, které položit, abyste udrželi teenagera v bezpečí na večířcích
    7 otázek, které položit, abyste udrželi teenagera v bezpečí na večířcích
    Když jde o vychovávání teenagerů, rodiče stráví hodně času obavami, kde jejich teenagery jsou a co dělají. Většina teenagera půjde na večířky. Mnoho teenagera cítí, že jsou prakticky dospělí a budou schopni zvládnout jakoukoli situaci, která může na