19 jednoduchých způsobů, jak ukázat dětem, že je máte rádi
Mnoho rodičů se snaží vychovávat děti dokonale. To je nereálný cíl, který navíc rodiče neměli být hlavním zaměřením jejich úsilí. Děti nepotřebují rodiče, kteří dělají vždy všechno správně a jsou neomylní. Potřebují být vnímány, oceněny a milovány bezpodmínečně.
Dle dětského psychologa Dr. Roberta Myerse děti, které cítí důležitost a hodnotu, mají vyšší sebepovědomí, pozitivnější pohled na život a zdravější vztahy. Také lépe zvládají konflikty, jsou respektivnější k ostatním a obecně jsou vyrovnanější jedinci.
Jako rodiče máme moc ukázat dětem, jak moc pro nás znamenají – tím, co říkáme, co děláme a jak se chováme. Za 14 let mateřství jsem sama zažila pozitivní vliv mého chování na sebepovědomí dětí.
Zde je 19 super jednoduchých věcí, které se snažím dělat pravidelně, aby moje děti věděly, jak moc pro mě znamenají:
1. Řekněte jim, že je máte rádi
Toto je na vrcholu mého seznamu, protože je to nejjednodušší a nejmocnější způsob, jak dětem dát najevo, jak moc záleží. Objíměte je, líbejte je a řekněte „mám tě rád“ každý den. Můžete jim i říct, jak se cítíte štěstliví, že jste jejich rodiči – a opakujte to často. Zdá se to jako maličkost, ale pro děti to znamená obrovský rozdíl slyšet upřímnou lásku od rodičů.
2. Ptejte se na jejich den
Vždy se ptejte na jejich den, abyste ukázali zájem o to, co se v jejich životech děje – to dobré, špatné i hrozně.
3. Dejte jim svou nezměněnou pozornost
Když se je ptáte nebo když se vám snaží něco sdělit, dejte jim plnou pozornost. Položte telefon a podívejte se jim do očí, zatímco mluví.
4. Chvalte, když je to na místě
Chvalte je, když udělají něco, co zaslouží pochvalu. Řekněte jim, že jste na nich hrdí i pro nejmenší úspěchy.
5. Časteji použijte slovo „ty“
Úvědomě si snažte začínat nebo končit věty slovem „ty“. „Jsi vtipný“, „Rád s tebou čtu knihy.“ Je to jemný způsob, jak zaměřit slova na ně.
6. Připomeňte jim jejich silné stránky
Pravidelně jim připomínejte všechny jejich dobré vlastnosti a povzbuzujte je, aby je dále rozvíjely.
7. Trávejte spolu více kvalitního času
Vydejte čas na společné aktivity jen vy dva. Nemusí to být nic složitého: stačí prostý procházka. I když to je jen chvíle, je to čas věnový jen jim.
8. Stanovte jasné hranice
Možná se jim nelíbí, ale respektují je – a vědí, že je potřebují.
9. Smějte se s nimi
Smích není jen nejlepší lék – je také nejlepším způsobem, jak lidi přiblížit. Sdílení zážitku, který vás oba rozesměje, posiluje a utvrzuje vaši vzájemnou spojenost.
10. Přijďte
Navštěvujte jejich mimoškolní aktivity co nejčastěji. I když nemůžete zůstat celou dobu, samotné přijít mluví hlasitěji než slova.
11. Tlačte je – ale ne příliš
Povzbuzujte je k většímu úsilí, přitom uznávejte pokrok, který již udělali.
12. Respektujte jejich prostor a pocity
…I když se v nich nedokážete vžít. Nechť vědí, že je slyšíte – to je to nejdůležitější.
13. Věděte, co se děje ve škole
Snažte se navázat vztahy s jejich učiteli a buďte v obraze o projektech a úkolech, na kterých pracují. Dejte jim vědět, že jste k dispozici, pokud potřebují pomoc s domácími úkoly, a pokud je něco nad vaše siły, neváhejte najít doučujícího.
14. Nemluvte k nim shora
Mohou být malí, ale stále jsou lidmi a zaslouží si respekt.
15. Věděte, kdo jsou jejich přátelé
Udělejte úsilí znát jména jejich přátel – ne jen „to blondýnové dívče“ nebo „ten kluk, co nosí hodně fialové“. A ptějte se na ně často.
16. Pustíte je do svého světa
Otevřete se a dejte jim náhled do vlastních zranitelností (kdy je to vhodné). Jen ujistěte se, že stále respektujete hranice, které jste stanovi, a že je „předěláváte“. Na konci dne jste stále rodič a oni dítě.
17. Ptejte se, co myslí
Ptejte se na jejich názory a respektujte jejich nápady. Nemusíte souhlasit se vším; důležité je, aby se cítili uslyšení.
18. Buďte s nimi trpěliví
Odpoustejte jim jejich chyby a připomeňte jim, že chyby děláte i vy.
19. Přiznejte se, když máte unrecht
Pokud uděláte chybu nebo se mýlíte, nebojte se říct „promiňte“. Nejen že si ocení vaši sebereflexi a pokoru, ale také se z vašeho příkladu naučí.
-
Mezi šestou a devátou měsícem vaše dítě vydává odlišné zvuky. Nebudou to skutečná slova, ale stále jsou důležité jako součást jazykového vývoje vašeho dítěte. Zde je co dalšího můžete očekávat. Jazykové milníky Mezi šestou a devátou měsícem vaše dí -
Společné jídla rodiny mohou být ultimátním rodičovským hackem. Co jiného můžete udělat za hodinu, co zlepší školní výsledky vašich dětí, zvýší jejich sebepovědomí a sníží riziko zneužívání látek, deprese, teenagérské těhotenství a obezity? Za posled -
Jako většina věcí ovlivněných pandemií COVID-19, Halloween letos může vypadat trochu jinak. Případy stále stoupají v mnoha státech, a to dává rodinám pochybnosti o tom, zda budou moct bezpečně dělat trick-or-treat. Průzkum Party City ukazuje, že 96
