• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Používání houpačky pro kojence: Odpovědi na otázky věku, váhy a spánku

V určitém bodě života každého nového rodiče je lákavost houpačky pro kojence těžko odolatelná. Pro mnoho rodin houpačky mají zachraňující duševní zdraví schopnost uklidnit vzteklé kojence a dát mamince a tatínkovi tolik potřebnou pauzu.

„Houpačky pro kojence mohou být skvělé, protože uvolní mamince a tatínkovi ruce na chvíli, zatímco zabaví kojence,“ říká MUDr. Amna Husain, pediatr z Pure Direct Pediatrics v Marlboro Township, New Jersey. „Faktem je, že jsem měla mnoho rodičů, kteří mi řekli, že houpačky dokáží uklidnit jejich pláčící kojence, když nic jiného nefunguje.“

Ačkoliv je těžko tvrdit, že to není nic méně než geniální vynález, stále existuje řada věcí, na které pamatovat při používání houpačky pro kojence. Od věku a vahových požadavků po doporučení ohledně spánku v houpačce, odborníci váží všechno, co potřebujete vědět o bezpečnosti houpačky pro kojence.

Jaké jsou výhody používání houpačky pro kojence?

Ať už potřebujete uvařit večeři, pomáhat staršímu sourozenci s domácími úkoly nebo – bez posuzování – scrollovat Instagrammem, houpačky pro kojence mohou novým rodičům nabídnout tolik potřebný odpočinek od držení (a houkání a hopání) jejich malého.

„Kojenci se v houpačkách stávají uvolněnějšími a spokojenějšími, což dává opatrovatelům pár chvil klidu, zatímco kojec je uvolněný a zábavný,“ říká MUDr. Jen Trachtenberg, zakladatelka Pediatrician in Your Pocket.

Podle National Sleep Foundation, pohyb v houpačce (nebo hopání v rukou) tenduje uklidnit kojence, protože je to senzorický zážitek, který jim připomíná bytí v matce.

Kdy může kojec začít používat houpačku?

Podle Trachtenberg nemusíte čekat, až váš kojec dosáhne určitého věku, než může začít používat houpačku.

„Dávání kojence do houpačky závisí především na vahových omezeních vašeho konkrétního modelu a jeho schopnosti se naklonit, zejména v novorozeneckých měsících, než kojec získá schopnost držet hlavu,“ říká. „Novorozenci by měli být vždy nakloněni co nejvíce dozadu, kvůli jejich nedostatku kontroly nad hlavou, což může způsobit, že se sklopí a ohrozí jejich dýchací cesty a dýchání.“

Americká akademie pediatrie (AAP) říká, že kojenci do 4 měsíců by měli vždy používat nejvíce nakloněnou polohu houpačky, a pokud se sedadlo nastaví na úhel 50 stupňů nebo více, měli byste používat ramenné popruhy, aby byl kojec bezpečný. Při houkání by sedadlo mělo zůstat poměrně ploché, aby nevypadli.

Dále Trachtenberg říká, že ačkoliv je v pořádku pro novorozence používat houpačky, je nutné, aby byl popruh zapnutý, žádné dodatečné hračky nebo deky v blízkosti (mohou být rizikem udusení) a dohlížení je blízko po celou dobu.

„Houpačky dají vašim rukám odpočinek, ale ne vaší pozornosti,“ říká. „Pamatujte, že nemůžete prostě dát kojence do houpačky a nechat ho.“

Kdy by kojec měl přestat používat houpačku?

Neexistuje tvrdé a rychlé pravidlo, kdy přestať s používáním houpačky u kojence. Jde spíše o velikost dítěte a pokyny pro vaši konkrétní houpačku.

„Vždy dodržujte pokyny výrobce pro výškové a vahové požadavky,“ říká Trachtenberg. „Pokud se ale zdá, že se vaše malé snaží vyplížit ven, je to pravděpodobně čas opustit houpačku.“

A pokud máte houpačku, která slouží zároveň jako houpačka nebo klepací houpací hračka, možná budete chtít zkontrolovat pokyny dvakrát.

„Vahové omezení pro to, kdy kojec visí na mechanické základně houpačky, se může lišit od toho, kdy je vyvážen na zemi,“ říká Husain.

Mohou kojenci spát v houpačce?

Bez pochyb, mnoho kojenců se pokusí chytit pár zzz, zatímco se houpou dozadu a dopředu ve své houpačce, ale není to pro ně nejlepší místo k dřímání.

„Není to doporučeno AAP pro kojence spát v houpačce kvůli zvýšenému riziku syndromu náhlé kojenecké smrti (SIDS), udusení/zadavení a nehod,“ říká Trachtenberg. „Nejbezpečnější způsob, jak kojec spí, je na zádech na tvrdé podložce.“

Kromě toho váš kojec nemusí nutně dostávat kvalitní spánek, když se houpe dozadu a dopředu v houpačce.

„Nedoporučuji dělat z toho zvyk, aby vaše dítě spalo v houpačce,“ říká Husain. „Ačkoliv je v pořádku používat houpačku pro zábavu a pohodlí, nepoužívejte ji jako postýlku. Pohybový spánek udržuje mozek v plochém spánku, a jak kojenci zrájí, potřebují hlubší spánek.“

Důvod: Je to během hlubokého spánku – nebo „klidného spánku“ – že „krvní doplnění svalů se zvyšuje, energie se obnovuje, tkáně rastou a regenerují a důležité hormony jsou uvolněny pro růst a vývoj,“ podle National Sleep Foundation.

Jak dlouho může kojec zůstat v houpačce?

„Kojenci by neměli být v houpačce déle než 30 minut najednou,“ říká Trachtenberg.

Udržení vašeho malého zapnutého v houpačce příliš dlouho každý den může mít za následek splošlení zadku hlavy (známé jako plagiocephalie), podle AAP.

Také příliš mnoho času v různých kojeneckých zařízeních, jako jsou houpačky, klepací houpací hračky a houpačky – někdy označované jako „kontejnery“ – může ztížit schopnost vašeho malého rozvíjet dovednosti, jako je overtávání, sedění a postavení. Když kojenci tráví hodně času odpočíváním v těchto zařízeních, zkracuje se čas, který mají na kopání, vrtění, otáčení hlavou a pohyb – všechny aktivity nezbytné pro budování síly a koordinace.

Jaké jsou základy bezpečnosti houpačky pro kojence?

Používání houpačky pro kojence je skvělý způsob, jak dát rukám pauzu a dohnat pár věcí. Ale je důležité, abyste vždy dodržovali správné bezpečnostní opatření při používání jedné.

Zde je to, na co byste měli pamatovat při dávání kojence do houpačky, podle Trachtenberg a Husain:

• Vždy používejte houpačku podle pokynů výrobce.
• Znajte vahová omezení.
• Ujistěte se, že novorozenci jsou nakloněni co nejvíce dozadu.
• Nikdy nedávejte houpačku na zvedené plochy, jako je stůl.
• Ujistěte se, že popruh je bezpečně zapnutý.
• Vyhněte se dávání deken nebo hraček do houpačky.
• Dospělý dohled je vždy nutný z blízka.
• Dávejte dítě do houpačky maximálně na 30 minut najednou.
• Nespát v houpačce.
• Buďte na pozoru pro odvolání produktů. (Husain doporučuje registrovat produkt u výrobce a kontrolovat Consumer Product Safety Commission pro odvolané produkty.)