• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit efektivní plán řízení chování

Ať už vaše dítě v poslední době bijí někoho ve škole, nebo odmítá čistit zuby, potřebujete solidní plán, jak adresovat comportamentální problémy. Dobrý plán řízení chování zajistí, že vy a všichni ostatní péčovatelé vašeho dítěte budete reagovat na comportamentální problémy konzistentním způsobem.

Plán chování také může pomoci najít efektivnější důsledky a lepší motivační prvky, které budou motivovat vaše dítě ke změně. Zde jsou pět kroků, které vám pomohou vytvořit plán řízení chování, který změní chování vašeho dítěte.

Identifikujte problémové chování

Než začnete adresovat comportamentální problémy vašeho dítěte, je důležité jasně identifikovat, která chování jsou nejproblématičtější. Ujistěte se, že popisujete konkrétní chování, které chcete změnit. Například problémové chování může být: „Janek křičí, kdykoliv mu řeknou, aby udělal něco, co nechce.“

Vaše dítě může projevovat více než jedno problémové chování, které chcete adresovat. Pokud je to tak, začněte výběrem dvou nebo tří, která chcete modifikovat jako první.

Můžete vybrat ty, které jsou nejrušivější nebo ty, které způsobují největší problémy. Například, pokud vaše dvouleté dítě kousá, naštvává, háže záchvaty hněvu, odmítá sebrat své hračky a opakovaně vyskakuje z postele, můžete se rozhodnout začít s kousáním, vyskakováním z postele a záchvaty hněvu, protože tato chování ovlivňují ostatní nejvíce.

Vyberte efektivní disciplinární nástroje

Existuje mnoho různých disciplinárních strategií, které mohou být použity k adresování stejného chování. Typ disciplinární strategie, která bude nejefektivnější, závisí na vašich okolnostech. Zatímco jedno dítě může dobře reagovat na to, že mu vezmete oblíbenou hračku na den, jiné dítě může nejlépe reagovat na časový výstup.

Zvažte temperament vašeho dítěte a strategie, které jste nejpravděpodobněji schopni konzistentně dodržovat.

Je také důležité implementovat pozitivní posílení pro dobré chování. Pochvala, odznamovací tabulka nebo tokenový ekonomický systém může motivovat vaše dítě k dodržování pravidel. Chytěte své dítě při dobrém chování a poskytujte konzistentní pozitivní posílení. Tento krok je někdy stejně efektivní při modifikaci chování jako disciplinování dítěte za nepřípustná chování.

Zapište plán

Zapsání vašeho plánu zvýší šance, že se budete držet. Také zajistí, že jste připraveni řešit comportamentální problémy, když vzniknou. Nastiňte, jak budete posilovat dobré chování.

Například váš plán může být chválit zdravé volby vašeho dítěte pokaždé, když se hraje pěkně s přítelem. Pak rozhodněte, jak budete reagovat, když projeví problémové chování, na kterém pracujete, jako je použití krátkého časového výstupu pokaždé, když kopou nebo bijí.

Dále vysvětlete plán svému dítěti termíny, které rozumí.

Řekněte něco jako: „Od teď, pokud někoho uškubneš, budeš muset sedět v chodbě na časový výstup.“ Pokud je časový výstup pro vaše dítě nový, můžete dál vysvětlit, co časový výstup zahrnuje.

Projděte plán s péčovateli

Když všichni péčovatelé dítěte následují stejný disciplinární plán, změna chování pravděpodobně nastane mnohem rychleji. Snažte se získat učitele, poskytovatele v jeslích, prarodiče, nerodiče s péčí a jakékoliv další dospělé, kteří hrají velkou roli v životě vašeho dítěte, na palubu.

Když všichni dospělí používají podobný jazyk, to také může být efektivní. Například, pokud všichni péčovatelé říkají: „Zuby jsou na žvýkání,“ jako připomínku, když vaše dítě kousne, posel se zachytí rychleji.

Dejte kopie písemného plánu ostatním péčovatelům. Pokud jsou ochotni se vyjádřit k tomu, co funguje a co nefunguje, buďte otevření ke změně plánu podle potřeby. Komunikujte mezi sebou o tom, jak se vaše dítě daří. Promluvte o jakýchkoli změnách, které vidíte, a diskutujte o tom, jak vaše disciplinární strategie fungují.

Konzistence může být klíčem k dobrému plánu chování. Pokud všichni mohou dodržet důsledky každou a každou chvíli, když se vaše dítě chová špatně, comportamentální problémy vašeho dítěte pravděpodobně zlepší.

Revizujte plán podle potřeby. Když se chování vašeho dítěte zlepší, můžete chtít vybrat jiné chování k adresování.

Pokud se chování vašeho dítěte nedaří dobře reagovat na plán, změňte svou strategii. Zkuste jiné důsledky nebo pracujte na učení vašeho dítěte nových dovedností. Nový přístup může pomoci поконčit upřímé špatné chování.

Očekávejte pozitivní výsledky

Při implementaci plánu modifikace chování se ujistěte, že udržujete pozitivní postoj a očekáváte úspěch. Ačkoliv je nevyhnutelé, že budete muset plán ladit a upravovat podle potřeby, je důležité, abyste očekávali výsledky, na které doufáte.

Pamatujte, pozitivní postoj jde daleko k úspěchu.

Pokud začnete cítit, že jste podmaněni, nebo jste připraveni vzdát se plánu, vyhledejte vnější podporu. Promluvte s pediatrem vašeho dítěte, terapeutem, nebo získejte rodičovského kouče nebo mentora, který vám pomůže přes drsné úseky. Ale zkuste zůstat u plánu, a pamatujte, že změna trvá čas. Věřte v sebe a ve schopnost vašeho dítěte se změnit.

Slovo od Verywell

Změna chování dítěte může být náročný proces, zejména pokud vaše dítě má vývojové problémy nebo postižení. Ale zkuste se nevzdávat procesu. Buďte konzistentní ve svém přístupu, uznávejte pozitivní chování a buďte vědomi temperamentu a potřeb vašeho dítěte, budete úspěšní.

Někdy se změna stane rychle, jindy to může trvat déle, než jste původně očekávali. Buďte trpěliví, a dřív, než si uvědomíte, budou ty problémové chování věcí minulosti.