• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit efektivní plán řízení chování

Ať už vaše dítě v poslední době někoho ve škole mlátilo nebo si odmítalo čistit zuby, potřebujete pevný plán, jak problémy s chováním řešit. Dobrý plán řízení chování zajistí, že vy a všichni ostatní pečovatelé vašeho dítěte budou reagovat na problémy s chováním konzistentním způsobem.

Plán chování vám také může pomoci najít účinnější důsledky a lepší pobídky, které budou vaše dítě motivovat ke změně. Zde je pět kroků, které vám pomohou vytvořit plán řízení chování, který změní chování vašeho dítěte.

Identifikujte problémové chování

Než začnete řešit problémy s chováním svého dítěte, je důležité jasně určit, které chování je nejproblematičtější. Nezapomeňte popsat konkrétní chování, které chcete změnit. Problémové chování může být například:"Johnny křičí, kdykoli je mu řečeno, aby udělal něco, co nechce."

Vaše dítě může vykazovat více než jedno problémové chování, které chcete řešit. Pokud je to váš případ, začněte výběrem dvou nebo tří, které chcete upravit jako první.

Můžete vybrat ty, které jsou nejvíce rušivé nebo ty, které způsobují největší problémy. Pokud například vaše dvouleté dítě kouše, kňučí, má záchvaty vzteku, odmítá si vzít hračky a opakovaně vstává z postele, můžete se rozhodnout začít kousáním, vstáváním z postele a záchvaty vzteku, protože toto chování nejvíce ovlivňuje ostatní.

Vyberte si efektivní nástroje disciplíny

Existuje mnoho různých disciplinárních strategií, které lze použít k řešení stejného chování. Typ disciplinární strategie, která bude nejúčinnější, závisí na vašich okolnostech. Zatímco jedno dítě může dobře reagovat na odebrání oblíbené hračky, jiné dítě může nejlépe reagovat na časový limit.

Zvažte temperament svého dítěte a strategie, které jste s největší pravděpodobností schopni důsledně dodržovat.

Je také důležité zavést pozitivní posilování pro dobré chování. K dodržování pravidel mohou vaše dítě motivovat pochvaly, nálepkový graf nebo ekonomický systém tokenů. Chytněte své dítě, že je dobré, a poskytněte mu soustavné pozitivní posilování. Tento krok je někdy stejně účinný při změně chování jako ukázňování vašeho dítěte za nevhodné chování.

Zapište si plán

Když si svůj plán sepíšete, zvýší se šance, že ho dodržíte. Také zajistí, že jste připraveni řešit problémy s chováním, když nastanou. Popište, jak budete posilovat dobré chování.

Například vaším plánem může být pochválit zdravé volby vašeho dítěte pokaždé, když si pěkně hraje se svým kamarádem. Pak se rozhodněte, jak budete reagovat, když projeví problémové chování, na kterém pracujete, jako je použití krátkého časového limitu pokaždé, když kopnou nebo udeří.

Dále vysvětlete plán svému dítěti tak, aby mu rozumělo.

Řekněte něco jako:"Od této chvíle, pokud někoho kousneš, budeš muset sedět na chodbě na oddechový čas." Pokud je pro vaše dítě časový limit nový, můžete dále vysvětlit, co tento časový limit obnáší.

Projděte si plán s pečovateli

Když všichni pečovatelé dítěte dodržují stejný plán disciplíny, změna chování pravděpodobně nastane mnohem rychleji. Pokuste se zapojit učitele, poskytovatele jeslí, prarodiče, rodiče, kteří nejsou svěřenci do péče, a všechny další dospělé, kteří hrají velkou roli v životě vašeho dítěte.

Když všichni dospělí používají podobný jazyk, může to být také účinné. Pokud například všichni pečovatelé řeknou:"Zuby jsou na žvýkání," jako připomínku, když vaše dítě kousne, zpráva se vstřebá rychleji.

Předejte kopie písemného plánu ostatním pečovatelům. Pokud jsou ochotni zvážit, co funguje a co nefunguje, buďte otevření ke změně plánu podle potřeby. Komunikujte mezi sebou o tom, jak se vašemu dítěti daří. Mluvte o všech změnách, které vidíte, a diskutujte o tom, jak fungují vaše disciplinární strategie.

Důslednost může být klíčem k plánu dobrého chování. Pokud všichni dokážou dodržet následky pokaždé, když se vaše dítě chová špatně, problémy s chováním vašeho dítěte se pravděpodobně zlepší.

Podle potřeby plán přehodnoťte. Když se chování vašeho dítěte zlepší, možná budete chtít vybrat jiné chování, které budete řešit.

Pokud chování vašeho dítěte nereaguje dobře na plán, změňte strategii. Vyzkoušejte různé důsledky nebo pracujte na tom, abyste své dítě naučili novým dovednostem. Nový přístup může pomoci skoncovat s tvrdohlavým nevhodným chováním.

Očekávejte pozitivní výsledky

Při zavádění plánu změny chování se ujistěte, že si zachováte pozitivní přístup a předvídáte, že budete úspěšní. I když je nevyhnutelné, že budete muset plán za pochodu doladit a upravit, je důležité, abyste očekávali výsledky, ve které doufáte.

Pamatujte, že pozitivní přístup vede k úspěchu.

Pokud se začnete cítit ohromeni nebo pokud jste připraveni vzdát se plánu, vyhledejte vnější podporu. Promluvte si s dětským lékařem, terapeutem nebo požádejte rodičovského trenéra nebo mentora, který vám pomůže překonat drsná místa. Ale zkuste se držet plánu a pamatujte, že změna vyžaduje čas. Věřte v sebe a ve schopnost svého dítěte se změnit.

Slovo od Verywell

Změna chování dítěte může být náročný proces, zvláště pokud má vaše dítě vývojové problémy nebo postižení. Ale snažte se proces nevzdávat. Budete-li v souladu se svým přístupem, rozpoznáte pozitivní chování a budete si vědomi temperamentu a potřeb svého dítěte, budete úspěšní.

Někdy ke změně dojde rychle a jindy to může trvat déle, než jste původně očekávali. Buďte trpěliví, a než se nadějete, toto problémové chování bude minulostí.