Jak se dostat vaše dítě , aby si zdřímnout pro miminka 4 měsíců a starší
Spousta spánku má zásadní význam pro děti , kteří potřebují různé množství spánek v závislosti na jejich věku. Podle Heidi Murkoff , autor bestselleru těhotenství bible " Jak porodit a nezbláznit se , " Většina dětí z 4-6 měsíců spí 10 - 12 hodin v noci a trvat jedno až tři spánek během dne , ve výši přibližně pěti hodin denního spánku celkem. Pokud vaše dítě nespí na dlouhé úseky během noci , a odolává nap čas během dne , budete se cítit důsledky nedostatku spánku sami.
Návod
1
Nezapomeňte, že všechny děti mají různé spací návyky . Někteří přirozeně spadají do pravidelného nap rutiny po dosažení věku 4 měsíců , možná spí dvě hodiny každé ráno astejný v odpoledních hodinách , zatímco jiní berou častější , ale kratší , spánek po celý den . Pak jsou tu ti , kteří jen zřídka zdřímnout , nebo si to jen pro velmi krátkou dobu .
2
Vyberte vhodné místo pro nap čas. Po dlouhou zdřímnout , musí vaše dítě být pohodlný , říká Murkoff . To může být lákavé - a uklidňující - aby vaše dítě odložení v náručí , ale je to lepší jak pro vás , když ho usadit v jeho postýlce , který bude spojovat se spánkem . Oceňovaná těhotenství a rodičovství webové stránky BabyCenter doporučuje dávat své dítě až do zdřímnout na záda , na pevné matraci .
3
Feed a změnit své dítě před uvedením ji dolů na zdřímnout. Ona je mnohem větší pravděpodobnost, že mají dlouhou zdřímnout když má plné břicho a čistou plenku . Zkontrolujte, že to není příliš horký nebo příliš studený pro pohodlné opakované buzení .
4
Nápověda vaše dítě ukončit z jeho činností , a připravte se na spánek . Odlož všechny své hračky , ho vyzvednout a držet ho zavřít . Promluvte si s ním v mírném , uklidňující tón hlasu , nebo zazpívat mu ukolébavku . Zkuste se ho lehnout na své postýlce , než je to úplně spí , nebo se mohou dostat do zvyku jen usnul v náručí .
5
Dbejte na Vaše dítě, pokud se probudí patnáct-dvacetminuta do ní zdřímnout . Povzbuďte ji usnout znovu s jemnými tahy a uklidňující šepot , ale ji zvednout .
6
, aby se vaše dítě vzhůru delší úseky mezi NAP, povzbudit ho spát déle , když se dělá usnout . Zajistit pravidelné změny krajiny , aby ho zajímají o své okolí . Změňte své postavení , jako je přepínání mezi bříško čase a na zádech . Udržujte své okolí jasný a hlučný . Mluvte a pravidelně zpívat s ním , aby ho zaměřila .
-
Zajistit odbornou péči o dospělého či seniora může být extrémně náročné. Ale může to být také nesmírně obohacující. Být správcem vám dává příležitost významně ovlivnit něčí život a být zdrojem podpory pro jeho rodinu. Tato příležitost přichází s velk -
Porod není večírek. Zní to hloupě, dokonce to říkat, ale zdá se, že lidé zapomněli, o čem porod opravdu je. Porod není o setkání s celou rodinou a přáteli. Nejde o to, kdo je tam, aby to viděl (kromě budoucí matky, její partner a její porodní asi -
Výchova dětí je drahá. Mnoho z nás začalo s rozpočtem pro naše nová miminka ještě před jejich příchodem, ale jen málokdo dokázal předvídat, jak rychle porostou náklady na péči o děti během posledních několika let. Podle průzkumu nákladů na péči Care.
