Jak donutit 8měsíční miminko usnout samo
Přizpůsobení se rodičovství je často těžké pro nové rodiče. Musíte přizpůsobit celý život novorozenci a čelit novým zkušenostem a situacím, které možná nevíte, jak řešit. Naštěstí je dnes k dispozici široká škála rodičovských rad. Pokud jste nový rodič, který má potíže donutit své 8měsíční miminko usnout samo, existuje několik kroků, které vám pomohou splnit tento úkol.
Návod
- Udržujte miminko aktivní celý den. Jeden důvod, proč miminka často mají potíže se spaním, je, že stále mají nadbytek energie. Abyste tomu zabránili, bavte se s miminkem a hrajte si s ním co nejvíce. Celodenní stimulace vyčerpe energii a pomůže mu lépe spát v noci.
- Regulujte dřímání. Denní dřímání je důležité, ale pokud necháte miminko spát příliš dlouho v den, v noci nebude potřebovat spánek. Abyste tomu zabránili, nedovolujte miminku dřímat velké úseky času v den.
- Vytvořte konzistentní večerní rutinu. Vytvoření rutiny pomůže dítěti dostat se do rytmu samostatného usínání. Můžete zvolit rutinu zahrnující koupeľ, zpívání, čtení nebo jiné aktivity těsně před usínáním. Dítě bude tyto aktivity spojovat se spaním a snáze usne příště, když se ho pokusíte uspat.
- Nechejte miminko najít pohodlnou zónu. Mnoho miminek má potíže dostat se do pohodlí před usínáním. Abyste pomohli, můžete použít dudlík a tiše mluvit k němu, zatímco mu hładíte záda. Očekávejte nějaké hýbání a zvuky, když se miminko snaží usnout. Je to přirozené, nechte ho používat tuto aktivitu k uklidnění.
- Vyhněte se probouzení miminka. Pokud v noci vstáváte nebo se musíte starat o miminko, vyhněte se zapínání jasného světla nebo hlasným zvukům, které by dítě plně probudily. Použití jemného světla a tichého hlasu zabrání plnému probouzení a usnadní zůstat v spánku nebo se znovu usnout.
-
16. února Heather Nauertová, potenciální nominantka na amerického velvyslance u OSN, odstoupila z uvažování pro tuto prestižní pozici. Důvod? Podle Washington Post, CNN a Bloomberg, bezpečnostní kontrola odhalila, že nemka Nauertových po 10 letech ne -
Transgender lidé vždy existovali, ale až v posledním desetiletí dosáhli mainstreamové viditelnosti. Děti nyní žijí ve světě, kde jsou pravděpodobnější setkání s transgender spolužákem, pozorováním přechodu někoho, koho znají, nebo trans postavami v T -
Je vysoká citlivost špatná | Znamení | Proč je moje dítě tak citlivé | Důležitost rodičovství | Rodičovské strategie Co je vysoce citlivé dítě Vysoce citlivé dítě je dítě, které je citlivější a často také reaktivnější na environmentální vlivy. Tako
