Jak na to: Ferber Metoda
Metoda Ferber jespánek systém vynalezl Dr. Richard Ferber pro kojence . Při použití metody Ferber , nebo Ferberize , učíte své dítě dát sama spát tím, že nechá plakat po stanovenou dobu; pak jít a utěšit . Tento program přesouvá těžiště z rodičovské uklidňující kojenecké samostatně výdělečně uklidňující. Začněte tuto metodu s malým dítětem, které je 4 až 6 měsíců nebo starší a kdo nemá žádné zdravotní poruchy spánku nebo vážné problémy odloučení.
Návod
Příprava
1
Vytvořte si před spaním rutinu pro vaše dítě , Zahrnout koupání ve vaně , poslechu příjemné hudby , čtení knihy a přítulný . Opakujterutina každou noc signalizovat své dítě , že je čas na spánek .
2
přerušit veškeré noční krmení před zahájením metody Ferber . Vyměňte krmení s další rodičovské sdružení , jako je houpání nebo mazlení .
3
Dejte si dítě spát v posteli , nebo dětskou postýlku , která je v dosahu sluchu. Mají ji spát ve svém pokoji nebo v jiné místnosti , ale ujistěte se, že místo, když jde spát , je na stejném místě se probudí . Udržujte opatření spící konzistentní od noci do noci.
Process
4
Vlož dítě v postýlce na váš první noc Ferberizing . Dejte ji do postele vzhůru, ale ospalý a připraven usnout . Opusťte místnost a nechal ji plakat po dobu pěti minut . Po pěti minutách prošel , jít a nabízejí komfort : mluví tiše k ní a třít záda nebo břicho. Utěšit ji po dobu 2 až 3 minuty, ale ne ji vyzvednout do krmiva nebo rockové ji . Nechte prostor po ní utěšit .
5
Nechte ji plakat po dobu 10 minut a opakujte uklidňující proces. Poté opustit místnost znovu .
6
Nechte se rozplakala po dobu 15 minut a opakujte uklidňující proces. Mějte střídající se po 15 minutách pláče a dvě tři minuty uklidňující po zbytek první noci , dokud vaše dítě usne . Opakujte plán , pokud pláče v noci , počínaje minimální čekací doba a práce zpět na maximální dobu .
7
Dejte své dítě do postele, vzhůru, ale ospalý ve své postýlce na druhou noc , Opakujte postup z předchozí noci , ale změnit čas intervalů do 10 minut , 15 minut a 20 minut , s obdobími utěšit mezi nimi. Uchovávejte 20 minutových intervalech , dokud se vaše dítě usne .
8
Vlož vzhůru, ale ospalosti dítě v postýlce třetí v noci . Tento postup opakujte , ale používají 15- , 20- a 25 - minutových intervalech střídají s uklidňující. Pokračujte v tom každou noc , zvýšení intervaly o pět minut, které jsou v noci . Do konce týdne , měli byste vidět zlepšení schopnosti vašeho dítěte dát sama spát před spaním a uklidnit sama uprostřed noci.
-
Co je noha sportovce? Atletická noha je druh houbové kožní infekce. Houby (množné číslo houby) jsou mikroskopické rostlinné organismy, kterým se daří ve vlhku, teplé prostředí. Obvykle nejsou nebezpeční, ale někdy může způsobit nemoc. Když infikují -
Jen málo věcí zaujme dětskou představivost tak jako princezny od Disneyho. Princezny ztělesňují tolik věcí, které děti milují a které je inspirují, od jejich třpytivých rób až po jejich velkolepá dobrodružství. Přes jejich univerzální přitažlivost si -
V dnešním světě rychle zjistíme, že je naší povinností chránit naše děti. Pokud pláčou, musíme okamžitě udělat něco, abychom je přiměli k úsměvu nebo alespoň k tomu, aby přestali plakat. Pláč dítěte může být vnímán jako znamení, že děláme něco špatné
