Účinky Nap Čas pro kojence

Nap čas jeklidný období pro vás i vaše dítě , ale i pro vaše dítě je takédoba, během spánku, v době, kdy se vyskytují významné vývojové procesy . Zatímco Novorozenci spí pryč a na celý den , o 3 až 4 měsících věku , vaše dítě bude usadit do pravidelného spánku rozvrhu . Naps jsoudůležitou součástí této rutiny pro vás i vaše dítě, protože jejich regenerační účinky rovněž pomoci zajistit dobré zdraví a temperament.
Fyzikální a kognitivní vývoj

Spánek je nezbytný pro klíčový fyzický a kognitivní vývoj v průběhu dětství , Mozek kojence je prochází zásadní reorganizaci a národní akční plány poskytnout dostatek času k tomu došlo . Naps také umožňují tělu obnovit sám. K dispozici jsou dva stavy , které lidé vstupují během spánku : non- rapid eye movement - NREM - a rychlý pohyb očí - REM . NREM spánku je spojena s fyzickou a psychickou restaurování. V průběhu spánku NREM , se zvýšípřítok krve do svalů; energetické hladiny jsou obnoveny; růstu a opravy tkáně dochází; a hormony potřebné pro růst a vývoj jsou uvolněny . Během REM spánku ,mozek je aktivní. To je stav, v němž se sny a je spojena s růstem mozku a zrání . Vaše dítě má více REM spánku během jeho ranní zdřímnout . NREM spánku obvykle dochází v průběhu odpoledního šlofíka .
Temperament

Naps je nutné , aby se vaše dítě se stává unavený . Unavený dítě by mohlo být rozmrzelý a ona také zjistí, že je těžké usnout v noci . Naps se stručně regenerační období jak pro maminku a dítě . Podle síťových Služby péče o děti , neziskové organizace, která k tomu mají děti obohacené vzdělávací zkušenost ,2010, studie na univerzitách v Montrealu a Minnesota zjištěno, že množství a kvalita spánku , které děti dostávají v prvních 2 let života přímo souvisí jejich schopnost rozvíjet samoregulační schopnosti , které jsou životně důležité pro temperamentní a socializace.
Infant Sleep potřeb

Každý dítě je jiný , a spánek se liší od jedno dítě na další , takže není jediný plán , který bude fungovat pro všechny děti. Odborníci však zjistili, pokyny, podle stáří , které pomáhají rodiče zjistit, kolik spánku je jejich dítě potřebuje během dne zdřímnutí . Podle KidsHealth.org , děti mladší než 6 měsíců věku potřebují 16-20 celkový počet hodin spánku v 24 hodin . Novorozenci spí off a po celý den , probouzí každé dva až tři hodiny, ale po asi 4 měsících věku ,spánek vzor typicky usadí a děti začnou spí 10-12 hodin v noci . Naps jsou typicky rozděleny do dvou nebo tří národních alokačních plánů , trvá dvě-tři hodiny každý. Od 6 do 12 měsíců věku, děti spát kolem 11 hodiny v noci , ale přesto je třeba dvě denní spánek , že celkem tři až čtyři hodiny.
Nap Time Tipy

Zkuste dát vaše dítě do postele , když je ospalý , ale ještě spí. To povzbuzuje ho, aby usnul sám a na vlastní uklidnění , takže když se probudí v noci , může se dát se zpátky do spánku. Pokuste se vytvořit a držet se pravidelné denní a noční spánku harmonogramu a rutiny. Udělej si svůj dítěte ložnice prostředí spánku příjemný tím, že drží v tajnosti , a ujistěte se, že teplota není ani příliš horko , ani příliš zima .

Previous:

Next:

  • Ženy v průběhu věků:5 hrdinů k zapamatování
    Mezinárodní den žen se každoročně slaví 8. března. Oficiální webové stránky popisují tento den jako „oslavu sociálních, ekonomických, kulturních a politických úspěchů žen“ a letošní téma vybízí příznivce, aby „byli odvážní pro změnu“ a pomohli tak vy
  • Sociální a emocionální rozvoj batolat od 18 do 24 měsíců
    V tomto věku, vaše batole je pravděpodobně šťastnější hrát po boku - spíše než s - jinými dětmi. Je ale důležité představit nové spoluhráče. Socializace s jinými dětmi je skvělý způsob, jak podpořit sociální a emocionální vývoj vašeho batole. Soci
  • Kolik si můžete vydělat jako letní chůva?
    Pro chůvy konec školního roku a začátek léta obvykle signalizuje jednu věc – mnoho pracovních příležitostí pro péči o děti. Pokud jste středoškolák nebo vysokoškolák – nebo máte flexibilní rozvrh – a milujete práci s dětmi, může to být skvělá příleži