Jak dát na 1 rok staré přechod do klidového režimu

Rodiče se často potýkají s spací návyky malých dětí . Jak dítě spát celou noc může býtnoční obtíž , který vytváří úzkost a frustrace ze strany rodičů nebo pečovatele . Malé děti se daří na rutinní a bude fungovat lépe, když vědí , co mohou očekávat na denní bázi . Po pár kroků může dělatpřed spaním rutinapříjemný zážitek pro rodiče a dítě. Galerie Návod
1

Definovat rozdíly ze dne na noc přes úrovně osvětlení , aktivity a hluku ve vaší domácnosti . Dítě musí být schopen rozeznat rozdíl mezi jít dolů pro krátké zdřímnutí během dne čas a jít dolů na osm až 12 hodin spánku v noci . Během dne ,dům by měl býtruch aktivity , s rozsvícenými světly a hluku na normální úroveň. V noci ,dům by měl být klidnější , s tlumenými světly a nižší aktivitě . Dítě může také udělat lépe, v případě, že spaní ubikace pro zdřímnutí jsou jiné , než jsou na spaní v noci .
2

Vytvořit spaním rutiny , a po ní noční . Dejtedítěti vanu, která jepřirozeně relaxační zážitek . Po této krátkou masáž dětské krém , aby ho dále uvolnit . Dále , ztlumit světla v ložnici , a sedí spolu číst knihu nahlas , nebo zpívat písničky k němu. To by mělo následovat lahví a pak před spaním . Nepoužívejte houpat dítě spát , nebo držet se ho , až usne . Dítě očekává, že stejné prostředí , když se probudí , a to blízkost , když jde spát může způsobit strach , když se probudí a uvědomí si, že je sám . Položte ho v jeho posteli vzhůru, ale ospalý , políbit na dobrou noc , a opustit místnost .
3

, aby se dítěte spánek prostředí pohodlné , uklidňující a bezpečné . Před uvedením své dítě do postele , změnit její plenky. Ujistěte se, že ona je tedy oblečený na teplotu místnosti, takže ona bude být ani příliš studený, ani příliš horká. Přehrávání hudby nebo bílý šum na nízké úrovni tím, že hraje ukolébavku CD na opakování nebo spuštění ventilátoru nebo zvlhčovače vzduchu v místnosti . Kompletní ticho v ložnici může být skličující pro některé děti. Experimentujte s různými zvuky , aby si ten, který funguje nejlépe pro vaše dítě . Aby se jí spát prostředí bezpečné, bez nadbytku přikrývky v posteli a vycpaných zvířat, která jsou věkově přiměřené a bez malých dílů .

Previous:

Next:

  • Dětská výživa ve 3. fázi:Jak poznat, kdy nabízet hustší pevné látky
    Vaše dítě zvládlo obilnou kaši, polévkovou mrkev a další lehce texturované kuře a tykve večeře. Nyní je čas začít skutečnou kulinářskou zábavu – vítejte ve 3. fázi dětské výživy! „Jakmile vaše dítě úspěšně sní potraviny 2. fáze, které mají určitou t
  • Doprava „Rideshare“ pro děti:Která aplikace je nejlepší – a je bezpečná?
    Padesát jedna procent rodičů stráví alespoň pět hodin týdně řízením Průzkum z roku 2016, který provedla společnost HopSkipDrive, jízdní služba zaměřená na děti, zjistila, že zatímco třetina z nich má čas více než 10 hodin. Dva ze tří pracujících rodi
  • 7 aktivit ke svátku práce pro děti
    Děti mají obecně svátek práce rády, protože jsou mimo školu. Ale vědí, co slaví každé první pondělí v září? Jistě, můžeme vysvětlit, jak je to svátek věnovaný americkým pracovníkům, jejich přínosu a úspěchům. Může však existovat lepší a praktickější