Jak rychle uspat miminko

Péče o miminko vyžaduje hodně trpělivosti a tvrdé práce. Kromě častého kojení a měnění plen musí rodiče také uspat své děti. Zatímco některé kojenci usnou snadno, jiní jsou více povzdychaví a mohou se probudit uprostřed noci. Probuzení k pláčícímu dítěti může být nepříjemné, ale rodiče mohou podniknout správné kroky, aby pomohli dítěti zase usnout.

Návod

  1. Ukládejte dítě spát v stejný čas každou noc. Dle Baby Center kojenci usnou snáze, pokud zavádíte rutinu. Například předtím, než dítě vložíte do postýlky, dejte mu koupeľ nebo zpěvejte uklidňující kolébavku. Pokud to budete dělat každou noc, dítě pozná, že je čas na spánek.
  2. Ukládejte dítě spát, když je unavené, ale stále vzhůru, doporučuje Mayo Clinic. Tím se naučí, že postýlka je spojená s usínáním.
  3. Přizpůsobte teplotu v místnosti dítěte, aby bylo pohodlné. Pokud se dítě probudí zpocené, snižte teplotu a sundejte některé vrstvy. Vyhněte se zakrývání dítěte těžkými deky. Baby Center doporučuje obléct dítě do nositelné deky, která je uzavená u nohou a bez rukávů.
  4. Dejte dítěti čas se uklidnit samo. Dle Mayo Clinic mnoho kojenců povzdychává, než najde pohodlnou polohu ke spánku. Pokud se neuklidní, jemně jí/je potřete zády a mluvte k němu/jí měkkým, uklidňujícím hlasem.
  5. Dejte dítěti savičku, pokud nepřestane plakat. Savička může uklidnit a pomoci usnout. Další výhodou savičky je, že může snížit riziko SIDS. Buďte si vědomi, že savička může v noci vypadnout z pusy a způsobit pláč.

Previous:

Next:

  • Nejlepší knihy o těhotenství pro rok 2020 (Které stojí za čtení)
    Nejlepší knihy o těhotenství pro rok 2020 (Které stojí za čtení)
    Často mě žádají o doporučení knih od nově těhotných žen – mohu jen předpokládat, že už přečetly každý kout a škrátek Pregnant Chicken (kašel). Skutečně jsem při prvním četla docela hodně knih a nejspíš se mi nelíbily (druhou jsem měla štěstí přečíst
  • 23 zimních řemesel pro děti všech věkov
    23 zimních řemesel pro děti všech věkov
    Nikdy není špatný čas pro řemesla, ale zima, více než jakákoli jiná roční doba, sehodí všem věcem lesk, přáze a lepidla – obzvláště když jde o děti. Nejenže je řemesla během zimy obzvláště útulný způsob, jak získat odpočinek od sněhu a drsné zimy, al
  • Pokrok dál – vývoj čtyřletého dítěte
    Pokrok dál – vývoj čtyřletého dítěte
    Vaše dítě je čtyřleté, a pravděpodobně se díváte dopředu na jeho zápis do školy. Existuje надоzor, který trápí mnoho rodičů: jak zjistit, zda je dítě na správné úrovni a má dovednosti, aby se ve škole zapadl? Jak zajistit, že nebude za svými spoluhr