Jak si vyrobitdítě rychle usnout

Péče o dítě vyžaduje spoustu trpělivosti a tvrdé práce . Kromě krmení a měnící se jí plenky často , rodiče musí také dát své děti ke spánku . Zatímco některé děti usnout snadno , jiní jsou více nervózní a mohou probudit se uprostřed noci . Probuzení do plačící dítě může být nepříjemné , ale rodiče mohou mít správné kroky na pomoc jejich dítě znovu usnout . Galerie Návod
1

Dejte si dítě spát ve stejnou dobu každou noc . Podle Baby Center, děti usnout jednodušší, pokud si vytvořit rutiny . Například před dát své dítě v postýlce , aby jí koupel nebo zpívat jí uklidňující ukolébavku . Pokud to budete dělat každý večer , bude vaše dítě vědět, že je čas jít spát .
2

Dejte své dítě spát , když je ospalý, ale vzhůru , doporučuje Mayo Clinic . Tím se to dozvědí, žepostel je spojena s usínáním .
3

Nastavení teploty v dětském pokoji , aby zajistily , že je pohodlné. Například , pokud vaše dítě cítí zpocený , když se probudí , otočte teploty dolů a odstranit některé vrstvy . Vyhněte pokrývající vaše dítě s těžkými přikrývky. Dětská Center doporučuje uvedení své dítě v nositelný deku , ten, který je uzavřen v dolní části a rukávů .
4

Nechte své dítě mít čas , aby se uklidnila . Podle Mayo Clinic , mnoho dětí starat před tím, než najít pohodlnou pozici na spaní . Pokud to nebude usadit , ji jemně rozetřete zpět a promluvit si s ní v měkké , uklidňující hlas .
5

Dejte svému dítěti dudlík , pokud ona nemá přestat plakat . Dudlík by ji uklidnit a pomoci jí usnout . Další výhodou pro použití dudlík je to, že může snížit riziko SIDS . Uvědomte si, žedudlík mohl vypadnout z úst dítěte v průběhu noci a způsobit jí do pláče.

Previous:

Next: