• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Udržujte děti zdravé:Vyhněte se školním ránům

Škola je v relaci a viry také. Ve skutečnosti Americká akademie pediatrů naznačuje, že děti ve školách a centrech denní péče mohou v průměru chytit až 12 nachlazení za rok. Nachlazení však nejsou jediné viry, které se ve škole šíří. Chřipka, norovirus, spalničky, plané neštovice, konjunktivitida (také nazývaná růžové oko) a meningitida jsou jen některé z nepříjemností, které lze snadno projít ve třídě. Pochopení a procvičování školního zdraví nejen pomáhá udržet vaše děti bez nemocí, ale také chrání učitele a ostatní děti ve třídě.

Zůstaňte doma, když jste nemocní

Viry se mohou školou šířit jako lavina, ale ponechání dítěte doma, když je nemocné, může zabránit tak rychlému šíření nemoci. I když nechcete, aby vaše děti přicházely o hodiny nebo pracovaly ve třídě, můžete nechat své nemocné dítě doma a zajistit, aby ostatní děti neonemocněly. I když je někdy těžké zjistit, zda je vaše dítě skutečně nemocné, školy obvykle chtějí, abyste je nechali doma, pokud se jim zdá nepříznivé počasí nebo mají horečku. Máte-li pochybnosti, vezměte si den pro nemoc.

Zakryjte své kýchání a kašel

Vzdušné viry milují, když vaše dítě kýchá a kašle, protože je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak nakazit ostatní lidi. Abyste podpořili školní zdraví, naučte své nejmenší zakrývat si ústa a nos kapesníkem, když cítí, že kýchá nebo kašel. Pokud nemohou najít kapesník včas, měli by k zachycení kýchnutí použít místo rukou ohyb lokte.

Umyjte si ruce

Mytí rukou může pomoci odstranit bakterie, které se pohybují kontaktem, zvláště pokud se ruce používají k zachycení kýchání nebo kašle . Nechte své dítě mýt si ruce pokud možno často po celý den, ideálně mýdlem na ruce po dobu 20 sekund. Pokud umyvadlo není vždy k dispozici, nabídněte, že dodáte třídnímu učiteli láhev dezinfekce na ruce, kterou mohou děti používat po celý den.

Nedotýkejte se svého obličeje

Růžové oči a další viry mohou rychle ovládnout třídu, když si děti promnou oči nebo se dotknou tváře. Všechno od žvýkání nehtů až po šťouchání v nose může poslat virus tam, kam chce. Pomozte celé třídě tím, že svému dítěti pomůžete procvičit si, aby se nedotýkalo a nemnulo si oči, nos nebo ústa.

Zvýšit čištění

Stoly, knihy, papíry, dveře a stěny se mohou rychle pokrýt choroboplodnými zárodky, ale zvýšení rutinního úklidu může pomoci udržet povrchy kolem vašeho domova a ve škole dezinfikované a bez bakterií. Pro snadné čištění po celý den, a zejména během nachlazení a chřipkové sezóny, otřete často používaná místa dezinfekčními ubrousky, které při kontaktu zabíjejí viry.

 Jako oceňovaná novinářka, autorka a umělkyně má Kelly Sundstrom vášeň pomáhat rodičům cítit se dobře připravené, sebevědomé a schopné na cestě před námi. Sundstromová jako zastánkyní rodičovství a matka dvou dětí v domácím vzdělávání hostovala na Grassroots TV v Aspenu v Coloradu a  vybízela rodiny po celé zemi, aby se odpojily od médií a znovu se navzájem spojily.