• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Hřebíček lékařský pro kojence: Výhody, preventivní opatření a recepty

Hřebíček lékařský pochází z rostliny hřebíček lékařský (Foeniculum vulgare), aromatické byliny z téže botanické čeledi jako mrkev. Hřebíček lékařský pro kojence může být prospěšný pro podporu trávení, boj s infekcemi a zlepšení celkového zdraví.

Hřebíček lékařský je známý svými kulinářskými a terapeutickými výhodami. Semena byla věky používána k léčbě různých onemocnění ovlivňujících reproduktivní, trávicí a dýchací systémy.

Tento příspěvek diskutuje o bezpečnosti a potenciálních zdravotních výhodách hřebíčku lékařského pro kojence. Také poskytujeme recepty na přípravu jídel s hřebíčkem lékařským pro kojence.

Kdy mohou kojence konzumovat hřebíček lékařský?

Neexistuje specifický věk pro zavedení hřebíčku lékařského. Zelenina související s hřebíčkem, jako je mrkev, může být zavedená ve věku šest měsíců. Hřebíček lékařský můžete zavést jako chuťovou složku šestiměsíčním kojencům, kteří konzumují různé jiné tučné potraviny.

Můžete dát kojencům kašičku nebo dvě hřebíčkové vody. To pomůže kojenci přizpůsobit se chuti a trávitelnosti hřebíčku. Postupně přidávejte hřebíčkový prášek do různých receptů, jako jsou kaše, obiloviny, polévky a dušená jídla. Hřebíčkový prášek zvyšuje chuť jídla.

Můžete také občas podávat hřebíčkový čaj kojencům. Mladí kojenci mohou konzumovat kašičku hřebíčkového čaje po nebo před jídly. Starší kojenci a batolata mohou být schopny konzumovat půl hrnku hřebíčkového čaje rozloženého do více dávek denně. Dávání hřebíčku kojencům je bezpečné, pokud je množství kontrolováno. Poradte se s pediatrem, abyste zjistili množství hřebíčkového čaje, které můžete dát svému kojenci.

Výživová hodnota hřebíčku lékařského

Kromě přidání chuti a aromy do jídla může hřebíček lékařský také nabídnout rozsáhlé živiny, jako jsou vitamíny A, C, B6, nikotinamid, riboflavin, thiamin, zinek, sodík, fosfor, bílkoviny a fytochemikálie. Jedna kašička (2 g) celých semen hřebíčku lékařského může vašemu kojenci poskytnout následující živiny.

Zdroje: Ministerstvo zemědělství USA a Světová zdravotnická organizace

Možné využití hřebíčku lékařského pro kojence

Hřebíček lékařský obsahuje bioaktivní sloučeniny, které mohou nabídnout některé dlouhodobé zdravotní výhody. Níže jsou některé významné výhody hřebíčku lékařského pro kojence.

1. Podporuje trávení: Hřebíčková voda, čaj a esenciální olej mohou zlepšit žaludeční motilitu, zlepšit trávení a podpořit zdravou chuť k jídlu. Konzumace hřebíčkové vody nebo čaje se používá jako bylinný lék na léčbu nevolnosti, znáchy, pukání a žaludečního nadměrného napětí u kojenců. Účinky jsou okamžité a poměrně účinné.

2. Pomáhá bojovat se zácpou: Hřebíček lékařský je známý léčbou zácpy zlepšením žaludeční motility. Hřebíčková voda a čaj jsou běžné léky pro úlevu od zácpy v tradiční a alternativní medicíně.

3. Zmírňuje příznaky kolik: Emulze hřebíčkového oleje prokázala účinnost při snižování příznaků kojeneckých kolik. Avšak hřebíčkový olej může obsahovat některé sloučeniny, jako je estragol, nevhodné pro zdraví kojence. Poradte se s lékařem před podáváním hřebíčkového oleje kojenci. V takovém případě může být hřebíčková voda poměrně účinná při snižování bolavých křečí u kojence.

4. Může zmírnit kašel: Tepelá hřebíčková voda a čaj se používají jako domácí léky pro zvládání příznaků dýchacích onemocnění, jako je kašel a bronchitida. Anetol a fenchon jsou sloučeniny s expectorantními vlastnostmi nalezenými v hřebíčkovém oleji.

5. Celkové zdraví: Studie poznamenaly, že hřebíček lékařský má antibakteriální, antimikrobiální, antifungální, protizánětlivé, antioxidantní a hepatoprotektivní účinky, které mohou v dlouhodobém horizontu prospěch zdraví.

Poradte se s pediatrem před používáním hřebíčku lékařského pro jakékoliv terapeutické nebo léčebné účely.

Předpisy opatření při dávání hřebíčku lékařského kojencům

Zde jsou některé tipy, které sledujte při dávání hřebíčku kojencům a batolatům.

• Kupujte biologické semena hřebíčku a hřebíčkový prášek z renomovaného obchodu.

• Nekrmejte kojence celými semeny hřebíčku, protože mohou představovat riziko zakrácení. Místo toho použijte roztroušené semena hřebíčku v pyré a smoothies.

• Pokud kojenc ukazuje citlivost nebo nepříjemnost po požití hřebíčku v jakékoliv formě, přerušte krmení.

• Alergie na hřebíček lékařský je vzácná, ale možná. Alergické příznaky zahrnují hives, otěk úst, svrab, břišní bolest, zvracení a dünné stoly. Tyto příznaky se mohou projevit okamžitě po požití nebo dotyku hřebíčku. Proto začněte s malým množstvím a počkejte pár dní, abyste zkontrolovali jakékoliv znaky alergií.

• Pokud kojenc má rodinnou anamnézu alergií na určité pylové a potraviny (pažitka, mrkev, celer, paštika atd.) patřící do čeledi Apiaceae, poraďte se s lékařem před zavedením hřebíčku.

• Hřebíček lékařský může interagovat s několika léky, jako jsou antibiotika. Poradte se s pediatrem o používání hřebíčku, pokud vaše dítě užívá jakékoliv léky.

• Při přípravě hřebíčkové vody nebo čaje dbějte na to, abyste vařili na malém ohni a postupně, abyste se vyhnuli odpaření antioxidantů.

Recepty s hřebíčkem lékařským pro kojence

Zde jsou některé snadno konzumovatelné recepty s hřebíčkem lékařským pro kojence a batolata.

1. Hřebíčková voda

Budete potřebovat:

• 1 hrnek čisté pitné vody
• 1 kašička semen hřebíčku

Postup:

1. Namočte kašičku semen hřebíčku v hrnku vody přes noc.
2. Druhý den prosejte vodu do misky a podávejte kojenci kašičku nebo podle pokynů vašeho pediatra. Nepodávejte více než kašičku denně mladším kojencům.

2. Hřebíčkový čaj

Budete potřebovat:

• 1 hrnek vody
• 1 kašička semen hřebíčku (roztroušených)

Postup:

1. Zavařte vodu v hrnci na středním ohni a přidejte semena hřebíčku.
2. Uhasněte oheň a zakryjte pánvi. Nechte semena lítat ve vodě 15 až 20 minut.
3. Prosejte čaj do hrnku, nechte zchladnout a podávejte svému kojenci.

Pro batolata můžete podávat hřebíčkový prášek přidáním do mléka a dalších mléčných výrobků, jako je jogurt.

Hřebíček lékařský pro kojence může být používán jako chuťová složka, jakmile začnou jíst tučné potraviny. Tato aromatická a chutná kořeněná obsahuje několik živin a prospěšných fytochemikálií. Je také považována za účinnou při zlepšování trávení a léčbě zácpy. Je lepší začít s malými množstvími hřebíčkové vody před přidáním hřebíčkového čaje nebo uvařeného hřebíčku do jejich stravy. Používejte roztroušenou a uvařenou formu, protože celá semena mohou představovat riziko zakrácení. Pozorujte znaky nepříjemnosti nebo alergických reakcí a přerušte použití, pokud pozorujete jakékoliv.