• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jídelní nápady pro 9měsíční kojence

Vaše 9měsíční kojence začíná ukazovat, co má ráda a co ne. Krmení infantilními kašemi a pyré končí, čas rozšiřit chuťové horizonty. V tomto věku se kojenci začínají bavit prstovými jídly: měkké ovoce, cereálie, sýr. Jídla, která připravíte, pomohou dítěti objevit "dospělá" jídla a nové chuti. Začněte s tím, co dítě má rádo, aby jídlo neodmítlo. Vždy nakrájejte na malé kousky a nikdy nechte dítě bez dohledu.

Těstoviny

Těstoviny jsou stůlové jídlo, co většina kojenců miluje. Snadno se chytí a žvýkají. Volte malé tvary jako šunkové řemeny (macaroni), ne dlouhé jako špagety – ty jsou těžké k jídlu a riziko zakousnutí. Přidejte trochu rajčatové omáčky pro zajímavost a zlepšení motoriky (omáčka ztěžuje chycení). Pokud dítě už jelo maso, přidejte mleté do omáčky. Mnoho kojenců rádo jí měkkou zeleninu s těstovinami.

Omelety z žloutku

Mezi 8.–10. měsícem můžete začít dávat žloutky. Nebílejí – vejce bílé u kojenců do 1 roku mohou být silně alergenní (Wholesome Baby Food). Omeletu připravte z předem uvařené měkké zeleniny. Pokud dítě jelo maso, přidejte ho do omelety pro vyvážené jídlo. Nakrájejte na hltavé kousky a nechte dítě cvičit samoobsluhu.

Kasérol

Kasérol je jídlo pro celou rodinu i 9měsíční kojence. Kuřecí kasérol s brambory, pórkem, mrkví a fazulkou dává zdravou vyváženou stravu. Pokud dítě nejedlo mléčné výrobky, nahraďte sojovým mlékem. Kuře nahraďte rybou nebo krůtou pro rozmanitost. Pokud dítě má problém s texturou, zmixujte do pyré.

Polévky

Polévky jsou skvělý způsob, jak dát kojenci sycí jídlo s mnoha živinami. Používejte nízkosodnou kuřecí nebo hovězí vývar, přidajte bobové (čičeričku, čočku), zeleninu a maso. Pro zhuštění přidejte rýži nebo těstoviny. Polévku lze také zmixovat do pyré, pokud dítě preferuje. Ve 9 měsících mnoho kojenců chce jíst samo – ač to bude nepořádek, dejte lžičku a nechte zkusit.