Zdravé jídelní nápady pro jednoroční dítě bez zubů

Děti bez zubů musí jídlo "ždímat" dřísy, takže tvrdé potraviny, co vyžadují rozštěpení před pohlcením, mohou způsobit zakousnutí. Jídla pro bezzubá batolata musí být měkká a malá, aby byla bezpečná i při pohlcení celých. Jednoroční děti milují samoobsluhu, takže prstová jídla jsou nejlepší.

Dětské ovesné kaše s jogurtem a ovocem

Podávejte dětské ovesné kaše – zrnka jsou menší než u dospělých a nevyžadují žvýkání. Vedle dejte přirozený jogurt a ovoc na bok. U bezzubých volte ovoce v přírodních šťávách (jsou měkké a "ždímatelné"). Pokud preferujete čerstvé, dejte měkké maso jako banán nakrájený na velmi malé čtvrťové kousky.

Hrášek a nudle

Pravidlo pro zeleninu u bezzubých: převařte. Hrášek musí být dostatečně měkký na rozmačknutí dřísy. Podávejte vedle nudlí. Uvařte nudle dle návodu, rozbijte na menší kousky nebo použijte malé nudle proti zakousnutí, uvařte do velmi měkké konzistence. Můžete přidat trochu roztaveného sýru. Děti nepotřebují nadměrné máslo ani sůl – vyhýbejte se.

Rozházená vejce s pšeničnou rohlíčkem a mlékem

Podle "Parenting" magazínu by děti měly čekat na vejce do 1 roku. Rozházená vejce nakrájejte na kousky malé proti zakousnutí, ale dost velké na chycení. Rozhazujte bez kořenění a podávejte s pšeničnou rohlíčkem a mlékem. Každý plátek rohlíčku rozřežte na čtvrtiny a dejte 1–2 čtvrtiny. Přidejte mléko pro bílkoviny a tuk. Typ mléka (plnotučné, 1%, 2%, bezmastné) určí pediatr.

Nakrájené maso s uvařenou mrkví a sýrem

Tenké plátky salámového masa nakrájejte na velmi malé kousky pro chycení. Bezzubé dítě nerozluští maso v ústech, takže velikost musí být bezpečná pro pohlcení celého. Mrkev uvařte do stavu, kdy jde rozmačkat lžící – dítě ji musí "ždímat". Bude převařená, ale zdravá a bezpečná. Sýr nakrájejte stejně jako maso – kousky musí být malé, aby se daly "ždímat" před pohlcením.

Previous:

Next: