• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Voda pro kojence:Jaký typ byste měli používat?

Pro mnoho pečovatelů a rodičů je normální, že hledají tu nejlepší vodu pro kojeneckou výživu. Příprava kojenecké výživy je složitý proces a výběr správné vody ke smíchání může být náročný, protože mnoho zdrojů vody nemusí být pro ty nejmenší bezpečné. Přestože se k míchání kojenecké výživy běžně používá balená voda nebo voda z vodovodu, kvalita vody může být problémem. Kontaminanty a vysoký obsah minerálních látek ve vodě mohou představovat zdravotní riziko pro kojence.

Čtěte dále a zjistěte nejlepší vodu pro kojeneckou výživu a kvalitu a bezpečnost různých typů vody.

Můžete použít vodu z vodovodu k výrobě kojenecké výživy?

Americká agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) reguluje kvalitu vody z vodovodu tím, že ji testuje na více než 90 různých kontaminantů. Na většině míst v USA je tedy voda z kohoutku bezpečná k pití. Podle Americké akademie pediatrie (AAP), pokud je vaše voda z vodovodu bezpečná a čistá, můžete smíchat práškovou výživu s vodou z kohoutku a připravit tak umělé mléko.

Pokud si však nejste jisti její bezpečností, je vhodné převařit studenou vodu z kohoutku k varu po dobu ne delší než jednu minutu a poté vodu před použitím chladit na pokojovou teplotu maximálně 30 minut. Převařená voda z kohoutku je nezbytná k zabití všech choroboplodných organismů, jako jsou bakterie, viry a parazity, které se ve vodě vyskytují. Převařenou vodu lze uchovávat ve sterilizovaných, řádně uzavřených nádobách po dobu dvou až tří hodin nebo 24 hodin, pokud je uchovávána při pokojové teplotě mimo přímé sluneční světlo.

Můžete používat balenou vodu k výrobě kojenecké výživy?

Ano můžeš. Pokud si nejste jisti kvalitou vody z kohoutku, můžete k výrobě kojenecké výživy použít převařenou balenou vodu. Někteří odborníci však doporučují vyhýbat se balené vodě, protože může obsahovat velké množství sodíku nebo síranu. Pokud používáte balenou vodu, zkontrolujte štítek a ujistěte se, že hladina sodíku (Na) je nižší než 200 mg a hladina síranu (SO nebo SO4) je nižší než 250 mg na litr.

Balená destilovaná voda je lepší alternativou, protože může obsahovat méně kontaminantů než minerální nebo pramenitá voda, která obvykle obsahuje přidané minerály, jako je fluor. Pro jistotu ho ještě budete muset vařit. Další možností balené vody, kterou by rodiče mohli zvážit pro přípravu kojenecké výživy, je dětská voda. Mateřská voda je balená destilovaná voda s přidaným fluoridem určená speciálně pro kojence. I když je voda pro kojence docela vhodná, může být dětská voda drahá a méně dostupná než jiné alternativy.

Můžete k výrobě kojenecké výživy použít destilovanou vodu?

Ano, k přípravě kojenecké výživy můžete použít destilovanou vodu. Destilovanou vodu si můžete připravit doma tak, že páru nasbíráte do čisté nádoby a zchladíte ji do vody . Můžete také použít domácí/domácí destilátory vody. Protože voda pochází z páry, je obvykle nepravděpodobné, že by v ní byly nějaké nečistoty.

Balenou destilovanou vodu si můžete zakoupit v supermarketech. Vyberte si destilovanou vodu určenou pro lidskou spotřebu a ne vodu vyrobenou pro průmyslové použití. Destilovaná voda obvykle nevyžaduje vaření. Pokud máte podezření na možnou kontaminaci balené destilované vody, můžete ji převařit.

Můžete použít studniční vodu k výrobě kojenecké výživy?

Pokud je studniční voda certifikována jako nezávadná státem certifikovanou laboratoří, můžete k přípravě kojenecké výživy použít převařenou studniční vodu. EPA je odpovědná za bezpečnost veřejného zásobování vodou a bezpečnostní pravidla se nevztahují na systémy pitné vody v soukromém vlastnictví, jako jsou studny. Voda ze studny může být také kontaminována toxiny z nečistot nebo vody kolem ní. Proto je odpovědností vlastníka studny zajistit kvalitu a nezávadnost vody ze studny. Pokud vaše voda z vodovodu pochází ze studny, ujistěte se, že je pravidelně testována.

EPA nemonitoruje bezpečnost studniční vody, ale několik státem certifikovaných laboratoří může nabízet služby testování studniční vody za poplatek. Další informace získáte u svého státního nebo místního ministerstva životního prostředí nebo zdravotnictví.

Pokud si nejste jisti bezpečnostní certifikací studniční vody nebo máte podezření, že studniční voda může být z nějakého důvodu kontaminována, zvolte pro přípravu kojenecké výživy kohoutkovou, balenou nebo destilovanou vodu. Někteří odborníci doporučují nepoužívat studniční vodu jako formule kvůli nedostatku neustálého sledování bezpečnosti studniční vody.

A co fluor ve vodě?

Fluor je životně důležitý minerál, který pomáhá předcházet vzniku dutin a je přirozeně přítomen ve vodě a některých potravinách. přes půdu, ale úrovně jsou poměrně nízké, aby to mělo nějaký užitek. Pitná voda je obvykle fluoridovaná. US Public Health Service doporučuje, aby pitná voda obsahovala 0,7 mg fluoridu na litr vody.

Nadbytek fluoru nad doporučenou hodnotu může způsobit zubní fluorózu, zatímco příliš málo fluoridu může představovat riziko zubního kazu. Oba stavy jsou nevratné. Rodiče a pečovatelé by proto měli kontrolovat hladiny fluoridů v pitné vodě a kojenecké výživě. Vařící voda z kohoutku a domácí vodní filtry nedokážou odstranit fluorid. Znalost hladin fluoru může zajistit, že vaše dítě nedostává příliš mnoho nebo příliš málo fluoru.

Pokud vaše dítě konzumuje výhradně kojeneckou výživu smíchanou s fluoridovou vodou, můžete někdy ke smíchání kojenecké výživy použít balenou vodu s nízkým obsahem fluoru, abyste snížili riziko nadbytku fluoru. Balená voda s nízkým obsahem fluoridů je obvykle označena jako deionizovaná, demineralizovaná, destilovaná nebo čištěná. Můžete také použít destilovanou vodu, která neobsahuje fluor. Případně můžete také zvážit použití tekuté kojenecké výživy s nízkým obsahem fluoridů. Vždy je dobré informovat svého pediatra, jaký druh vody nebo alternativy používáte.

Kdy vařit vodu pro přípravu receptury?

Americká akademie pediatrů doporučuje převařit vodu, pokud si nejste jisti nezávadností vody z vodovodu. Balená a balená destilovaná voda nemusí vyžadovat převaření, ale je to bezpečné, abyste předešli riziku onemocnění přenášených vodou. Destilovaná voda je nejbezpečnější možností, když není možné převařit vodu.

Uvědomte si, že vroucí voda neodstraňuje částice ani rozpuštěné sloučeniny, jako jsou dusičnany. Pokud je voda zakalená nebo špinavá, musí se před varem přefiltrovat. Studniční voda má tendenci mít vysokou hladinu dusičnanů, což je sloučenina, která může u kojenců zvýšit riziko methemoglobinémie, onemocnění krve. Před vařením a použitím pro kojeneckou výživu se ujistěte, že znáte rozpuštěné sloučeniny ve vodě.

Bezpečnostní opatření při používání vody pro kojeneckou výživu

Zde je několik tipů, jak zajistit bezpečné používání vody pro přípravu kojenecké výživy.

1. Prodiskutujte nejbezpečnější variantu vody se svým pediatrem, protože doporučení a normy bezpečnosti vody se mohou lišit podle místa.

2. Převařte studniční vodu, vodu z kohoutku a balenou vodu, než je použijete k přípravě receptury. V případě podezření na kontaminaci lze destilovanou vodu převařit.

3. Vaření vody je nutné, i když používáte domácí filtrační systém, jako je reverzní osmóza.

4. K vaření vody vždy používejte čisté nádobí a k přípravě výživy používejte sterilizovanou kojeneckou láhev. K vaření vody můžete použít i rychlovarnou konvici.

5. Nevařte vodu déle než minutu, protože by mohla koncentrovat nečistoty ve vodě. Převařenou vodu necháme vychladnout asi na tělesnou teplotu a odstavíme na 30 minut na pokojovou teplotu. Nenechávejte vodu venku dlouho, mohlo by dojít k bakteriální kontaminaci.

6. Před krmením dítěte vždy otestujte teplotu vody a výživy. Chcete-li zkontrolovat teplotu vody, můžete nakapat několik kapek na vnitřní stranu zápěstí. Pokud je příliš horké pro vaše zápěstí, je příliš horké na to, aby krmilo vaše dítě.

7. Smíchejte množství vody a složení doporučené výrobcem nebo pediatrem. Přidání přebytečné vody nebo umělé výživy může způsobit překrmování nebo nedokrmování.

8. Zacházejte s vroucí vodou opatrně, protože v blízkosti sporáku budete potřebovat obě ruce. takže nedržte dítě při výrobě umělé výživy.

9. Připravené složení zlikvidujte po dvou hodinách a nepoužitou lahvičku s namíchaným složením po 24 hodinách, protože již není sterilní.

Nezbytnou součástí kojenecké výživy je čistá voda. Voda z kohoutku, destilovaná voda a balená voda jsou považovány za nejlepší vodu pro kojeneckou výživu a lze je zvolit na základě dostupnosti a kvality. Obecně je voda z vodovodu v USA považována za bezpečnou pro přípravu kojenecké výživy. Pokud si však nejste jisti, zda je to bezpečné, před použitím vodu převařte. Kromě toho si můžete nechat otestovat místní zásobování vodou a určit kvalitu vody. Ať už se rozhodnete pro jakoukoli bezpečnou vodu, nezapomeňte střídat různé druhy vody, abyste snížili riziko nadměrného nebo menšího množství fluoru.