• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

9 účinných tipů, jak podpořit samokrmení dítěte

Samokrmení je termín používaný k popisu schopnosti dítěte samostatně jíst nebo pít pomocí prstů, šálků nebo lžiček. Je to pohled na to, vidět své dítě, jak se poprvé samo krmí. Většina dětí se začíná sama krmit ve věku 6 až 12 měsíců. Odborníci říkají, že musíte své děti povzbudit, aby se samy krmily, jakmile začnou s doplňkovým krmením.

Samokrmení umožňuje miminkům zkoumat strukturu a chuť jídla. Zlepšuje také sociální, mezilidské a hrubé motorické dovednosti dětí a koordinaci očí a rukou. Samokrmení u miminek může být zpočátku pomalé a chaotické, ale neustálé pokusy se nakonec vyplatí.

Čtěte dále, abyste věděli, kdy dovolit svému dítěti samo se živit a jak mu můžete tento přechod usnadnit.

Naznačuje, že dítě je připraveno na samokrmení

Stejně jako hlad a spánek, děti dávají podněty k samokrmení. Dítě je připraveno na samokrmení, pokud:

• Má dobrou sílu krku a hlavy a dokáže sedět vzpřímeně bez opory.

• Projevte zájem o krmení tím, že od sebe vytáhnete lžičku nebo šálek.

• Dokážou uchopit a držet věci dlaněmi a prsty.

• Dokáží opakovaně přikládat ruku k ústům.

• Dokáže přesunout jídlo z přední části úst do zadní.

• Dokáže spolknout hrudkovité potraviny, jako je nahrubo rozmačkaný banán a sladké brambory.

• Může používat hrnek na pití k samostatnému pití.

Fáze samokrmení dítěte

Samokrmení dítěte není dosaženo za den nebo dva. Zde je návod, jak bude pravděpodobně ve většině případů pokračovat cesta samokrmením.

1. Přibližně šest a devět měsíců věku, nechte své dítě vybírat jídlo dlaněmi (dlaňovým úchopem) a přinést jídlo k ústům, aby se najedlo. Rozlití jídla bude v této fázi vysoké, ale musíte být ve svém úsilí trpěliví a vytrvalí. Ujistěte se, že ruce dítěte jsou čisté a důkladně umyté, než začne jíst.

2. Od devíti do 12 měsíců , dítě si vyvine klešťový úchop, jemnou motoriku, která mu pomůže držet předmět mezi prsty. To je doba, kdy by dítě mělo dostat příležitost uchopit a sníst prstem jídlo o velikosti sousta. Přibližně ve stejnou dobu by miminka měla také cvičit držení lžičky a pití z hrnečku bez víčka.

3. Do 12 měsíců dítě bude moci pít z hrnečku, aniž by se hodně rozlévalo, a to je doba, kdy by mělo dostat dostatek příležitostí k samostatnému krmení lžičkou. Pro miminka používejte lžičku vhodnou pro věk a se snadnou manipulací.

4. Mezi 12 a 14 měsíci , s pravidelným cvičením a povzbuzováním by batole mělo být schopno přinést nabitou lžičku k ústům a samostatně se krmit.

Zatímco většina miminek by se měla těmito časovými osami řídit, některým může trvat o něco déle, než se zvládnou samokrmit. Pamatujte, že každé miminko je jiné a může si vzít svůj čas, než se naučí nějakou dovednost.

Tipy na podporu a povzbuzení samokrmení

Samokrmení je nová dovednost, kterou se děti mohou efektivně naučit s vaší podporou.

1. Zapojte své dítě do rodinného jídla . Dítě, které sleduje vás a ostatní členy rodiny, jak jíte, se bude cítit povzbuzeno, aby udělalo totéž. Umožní vám to také sledovat vaše dítě, když trénuje samokrmení.

2. Nabízejte pokrmy pro prsty vhodné pro daný věk které jsou na sousto, měkké na žvýkání a snadno se polykají. Některá z výživných potravin, které mohou kojenci jíst, jsou tenké plátky čerstvého ovoce, jako je papája, mango a oloupané jablko. Mezi další alternativy patří vařené brambory, pečené bramborové plátky, dušená nebo vařená zelenina, měkké vařené nudle nebo těstoviny, míchaná vejce a tofu

3. Zdokonalte úchop kleští vašeho dítěte tím, že jim nabídneme jídlo různých tvarů a textur. Mohou potravu mnohokrát upustit, ale povzbuzují je, aby si potravu vybrali a přinesli ji k ústům. Kromě toho se zaměřte na rozvoj jejich klešťového uchopení během hraní tím, že jim umožníte držet předměty různých velikostí, tvarů a textur. V případě potřeby ukažte svému dítěti způsob, jakým může používat svůj prst, palec a dlaň k uchopení a držení předmětů.

4. Podpořte své dítě, aby nejprve jedlo prsty, poté lžičkou nebo vidličkou . Pro většinu dětí je snazší jíst ze lžičky než z vidličky. Můžete také dát spork svému dítěti. Spork je náčiní, které vypadá jako vidlička a lžíce a může posloužit jako skvělý nástroj, který vám pomůže přejít od lžíce k vidličce.

5. Použijte přístup se dvěma lžičkami které pomohou vašemu dítěti naučit se samokrmení pomocí lžičky. Dejte svému dítěti například prázdnou lžičku, zatímco je budete krmit z druhé. Nechte je nabrat nějaké jídlo z misky nebo talíře a samo se nakrmit. Pokud dítě nemůže jídlo nabrat, naplňte mu lžičku jídlem a podejte mu ji, aby se samo nakrmilo.

6. Srst měkkých, kluzkých potravin s malým množstvím celozrnných obilovin nebo Cheerios. Několik příkladů takových potravin jsou plátky manga a kiwi. Pomůže vašemu dítěti držet kousky relativně snadno. Postupně, jak dítě začne pohodlně vybírat a držet jídlo, nabízejte mu jídlo bez obalu.

7. Nabízejte tekutiny v kelímku bez víčka . Pomůže jim to pochopit, jak se věci mohou rozlít a co je třeba udělat, aby se tomu zabránilo. Toto cvičení zahrnuje spoustu pokusů a omylů ze strany dítěte, takže buďte trpěliví a vytrvalí.

8. Pochvalte své dítě za každý pokus . Bez ohledu na to, jak jsou mladí, dokážou vycítit uznání a lásku, kterou jim dáváte za to, že něco udělali správně. Nenadávejte jim, pokud upustí lžíci nebo rozlije jídlo. Místo toho jim ukažte správný způsob používání příborů a pochvalte je za jejich pokusy.

9. Buďte trpěliví a vytrvalí ve svém úsilí. Dítě potřebuje neustálé povzbuzování a uznání, aby se naučilo nové dovednosti, což v jejich věku vyžaduje čas, než si osvojí. Klidně a důsledně je veďte o správných způsobech použití náčiní a případného samokrmení.

Bezpečnostní opatření, která je třeba přijmout při pomoci dítěti se samokrmením

Samokrmení vyžaduje četné pokusy, dokud ho dítě nezvládne. Během tohoto období může dodržování několika jednoduchých preventivních kroků zajistit bezpečné a efektivní učení.

1. Umyjte dítěti ruce a nasaďte bryndáček. Zabrání vzniku skvrn v důsledku rozlití jídla. Když je dítě nastaveno na jídlo, odstraňte všechny věci, jako jsou hračky, abyste se vyhnuli rušení.

2. Nechte dítě sedět na pohodlném místě , ve vzpřímené poloze. Plazení se nebo křižování při pokusu o samokrmení představuje riziko udušení.

3. Naučte se rozdíl mezi dávením a dušením podle toho dítěti pomoci. Zpočátku, když se dítě samo krmí, může se dávit, když nemůže přesunout jídlo z přední části úst do zadní. Ale k udušení dochází, když se jídlo dostane do průdušnice dítěte a přiměje je lapat po vzduchu.

4. Nikdy nenechávejte dítě bez dozoru, když se pokouší samokrmit. Posaďte se se svým dítětem a ukažte mu, jak správně používat lžičku nebo vidličku. Nechte je, ať vás pozorují, a pak si to sami vyzkoušejte.

5. Jídlo podávejte při vhodné teplotě. Jídlo podávané příliš horké nebo příliš studené může dítě dráždit nebo dokonce zranit a může se odmítnout samo se krmit.

6. Vyhýbejte se tvrdým a lepkavým potravinám, protože mohou způsobit udušení . Velké kusy chleba, celé hrozny, cherry rajčátka a velké kusy syrové zeleniny jsou několika příklady potravin, které může být pro dítě obtížné spolknout. Několik potravin, jako jsou celé ořechy a semena, může dokonce zvýšit riziko udušení.

7. Podávejte polévkovou lžíci nebo dvě jídla najednou . Nabídka velkého množství jídla zvyšuje možnost, že si jím dítě naplní ústa a udusí se. Kromě toho většina kojenců konzumuje mateřské mléko nebo umělou výživu při konzumaci potravin po odstavení, čímž neguje potřebu velkého množství pevných látek.

8. Používejte nerozbitné nádobí a příbory, jako jsou kovové nebo plastové talíře, šálky, misky, lžíce a vidličky k podávání jídla. Je to nákladově efektivní způsob, jak nechat své dítě cvičit samokrmení, aniž byste se museli bát, že nádobí spadne a rozbije se, což by mohlo dítěti dokonce ublížit.

9. Používejte misky s přísavkou na dně aby se miska nezakopla. Kromě toho jsou takové šálky a misky často navrženy tak, aby dítěti usnadnily nabírání jídla z nich.

10. Podejte šikmou lžíci s objemnou gumovou rukojetí nebo objemná dětská vidlička s krátkými a tupými hroty. Usnadňuje pevný úchop a také umožňuje dítěti bezpečně cvičit samokrmení.

11. Neutírejte nebo nečistěte ruce dítěte příliš často . Pokud tak učiníte, mohou ztratit pozornost a způsobit ztrátu zájmu o jídlo. Může také způsobit, že dítě bude podrážděné a neklidné, což mu znesnadní samokrmení.

12. Nenuťte dítě dojíst veškeré jídlo v misce nebo talíři . Když se dítě samo krmí, má pod kontrolou svůj pocit hladu a sytosti. I když pochybujete, že vaše dítě nejí dostatečně, nechte je samostatně procvičovat samokrmení, aby lépe porozumělo jeho narážkám.

Samokrmení dítěte je vývojovým milníkem, který naznačuje, že získává kontrolu nad svými svaly a je schopné dělat věci nezávisle. Ale děti by neměly být ponechány bez dozoru nebo bez pečovatele v blízkosti, dokud nejsou dostatečně staré, aby se zabránilo udušení nebo jiným komplikacím. Nezapomeňte dát dítěti bryndáček, než je položíte k jídlu. Používejte také misky a lžíce, které byly řádně vyčištěny a jsou nerozbitné. Užijte si tyto malé okamžiky, když miminka vyrostou mrknutím oka a brzy budou nezávislá.

Klíčové body

• Dobrá síla hlavy, zručnost uchopovat věci a schopnost samostatně používat hrnky jsou některé známky toho, že dítě je připraveno se samo krmit.
• Samokrmení je proces, který se miminka učí postupně. Výsledkem je, že v různém věku dosahují různých milníků v samostatném krmení.
• Zapojení dítěte do rodinného jídla, nabízení jídla přiměřeného jeho věku a chválení dítěte jsou některé způsoby, jak podpořit samokrmení.
• Čištění dětských rukou, dohled na ně a vyhýbání se tvrdému a lepkavému jídlu jsou některá opatření, která je třeba dodržovat, když se dítě samo krmí.