Jaké je doporučené denní příjem kalorií pro kojence
Protože kojenci procházejí cykly jídla a růstu, může to pro rodiče snažící se udržet stabilní stravu být matoucí. Ale dostatečné krmení nemusí být složité. Můžete nechat dítě vést.
Základní potřeby
Kojenci potřebují 40–70 kcal na den na 1 lb (0,45 kg) tělesné hmotnosti. 7ilibrové (3,2 kg) miminko = 280–490 kcal denně.
Zdroje výživy
Do 6 měsíců veškeré živiny z mateřského mléka nebo modifikovaného mléka. Průměrné dítě jí 5–6× denně, 600–1080 ml (20–36 oz). Modifikované mléko dává vyváženou výživu, studie ukazují, že mateřské mléko pomáhá bojovat s nemocemi.
Vyvážená strava
Všechna komerční modifikovaná mléka dávají potřebné živiny. Kojená dítě závisí na stravě matky – kojící ženy musí jíst zdravě. Tělo pošle správné živiny do mléka, strava dítěte bude vyvážená. Nedostatky vaší stravy postihnou vás dřív než dítě.
Rychlost růstu
Prvních 6 měsíců: až 2,5 cm týdně, 140–200 g týdně. Pak se zrychlení zpomalí, ale k 1. narozeninám dvoje výška, trojnásobná hmotnost.
Varování
Růst kojence není regimentní. Nebojte se, pokud dítě nějakou dobu jí méně a neroste dramaticky. Budou týdny, kdy bude chtít jít neustále – rychlejší růst. Pokud máte obavy, poraďte se s lékařem.
-
Jakmile obdržíte diagnózu po porodní deprese, může se to ve skutečnosti jevit jako ulevit, protože konečně víte, co se děje, a můžete začít hojit. Avšak diagnóza je jen první krok. Zatímco léčby po porodní deprese jsou obvykle poměrně účinné, existuj -
Pokud hledáte tipy, jak být dobrý bačik, nejsou příliš těžké najít. Rychlé vyhledávání na Googlu vede k tisícům tipů od zkušených bačiků a pečovatelů, a většina z nás zná pár lidí osobně, ke kterým můžeme jít pro dobré rady o péči. Samozřejmě, ten n -
V mé praxi jsem často dotázán na cvičení pro děti a teenagery. Jaký věk je vhodný pro cvičení a jaký typ cvičení je ideální pro každou věkovou skupinu. To se zdá být nedávným jevem, protože předchozí generace dětí byla nechána na své představivosti,
