• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Odsávání a skladování mateřského mléka

Vyjádření je způsob, jak dostat mléko z prsou, když dítě nekojí. Existuje jen několik způsobů vyjádření - ručně nebo pomocí pumpy. Pokud vyjadřujete jen příležitostně, ruční vyjadřování nebo používání ruční pumpy jsou levnější možnosti. Pokud potřebujete často vyjadřovat, elektrická pumpa může být lepší volbou.

Co je to vyjadřování a proč bych se měl vyjadřovat?

Když se dítě narodí předčasně, není dobře nebo nemůže účinně sát, pití odsátého mateřského mléka (EBM) může být alternativou kojení. Některé ženy vyjadřují, když jsou jejich prsa velmi plná a nepohodlná, nebo se jejich dítě nemůže efektivně přichytit a sát.

Někdy děti procházejí krátkými obdobími odmítání prsou. To může být zoufalé, zvláště když matka chce pokračovat v kojení. Vyjádření je jedním ze způsobů, jak udržet přísun mateřského mléka, dokud dítě nepřestane kojit.

Vyjádření může být krátkodobým řešením problému s kojením, jako snaha zvýšit přísun mateřského mléka nebo zmírnit překrvení. Když se matka vrátí do práce, studijní nebo jiné závazky, odsávání a nabízení odsátého mateřského mléka (EBM) je spíše možností než nabízet umělou výživu.

Jak bych vyjádřil své mateřské mléko?

Ruční vyjadřování

• Za prvé, umyjte si ruce mýdlem a vodou a osušte je.
• Získejte čistotu, sterilizovaná nádoba nebo láhev pro sběr mateřského mléka.
• Zkus se uvolnit, myslete na své dítě, abyste ho mohli nechat ležet a vaše mléko teče. Jemně přiložte bradavku mezi prst a palec a masírujte prsa.
• Položte palec a ukazováčky ve tvaru písmene V na prsa, asi 2 centimetry za bradavkou a jemně stlačte.
• Otočte polohu prstů/palce na prsou, aby se vyprázdnily všechny mléčné kanály.
• Pokuste se napodobit sací rytmus vašeho dítěte a mačkejte, dokud neuvidíte mléko vycházející z bradavky. Buď trpělivý, může to chvíli trvat, než mléko začne odtékat a při odtékání teče.

Pomocí čerpadla

• Umyjte si ruce a dobře je osušte.
• Postupujte podle doporučení výrobce, jak prát, sterilizujte a sestavte pumpu. Některá čerpadla jsou dvojčinná, např. vyjadřují obě prsa současně, ostatní mají jednotný design.
• Vyzkoušejte a vyzkoušejte si používání pumpy, abyste se s ní cítili dobře.
• Začněte s použitím nízkého sání a poté zvyšte, jak se cítíte dobře.
• Můžete zkusit vyjádřit jedno prso, zatímco vaše dítě krmí druhé.

Jak mám skladovat mateřské mléko?

Mateřské mléko můžete uchovávat v chladničce nebo mrazničce v čisté víčkové nádobě nebo vaku na skladování mateřského mléka. Dbejte na to, aby nádoba nebo sáček byly dobře utěsněny, aby mléko nemohlo uniknout ani absorbovat pach nebo chuť jiných potravin.

Mateřské mléko Pokojová teplota Lednička Mraznička Čerstvě vyjádřená do čisté nádoby 6–8 hodin (v místnosti o teplotě 26 ℃ nebo chladnější) nebo skladujte v chladničce, pokud můžete Ne více než 72 hodin a skladujte v zadní části chladničky 2 týdny v mraznička kombinace lednice/mraznička-(-15 ℃). 3 měsíce v mrazáku se samostatnými dvířky-(-18 ℃). 6-12 měsíců v hlubokém mrazu-(-20 ℃) ​​Rozmrazené EBM (neohřáté) 4 hodiny nebo méně, např. další krmení V chladničce po dobu 24 hodin Nerozmrazujte EBM, který již byl rozmražen Rozmrazte EBM v teplé vodě Nenabíjejte; vyhoďte, co dítě nepije Vydržte 4 hodiny nebo do dalšího krmení Nedotýkejte se, když dítě začalo krmit Vyhoďte to, co dítě nepije Vyhoďte Vyhoďte

5 důležitých rad ohledně skladování mateřského mléka

• Do chladu přidávejte pouze studené mateřské mléko. Před přidáním do jiné dávky EBM ochlaďte mateřské mléko v chladničce.
• Na kontejner napište datum a čas, který jste vyjádřili - to vám pomůže sledovat.
• Nejprve použijte nejstarší EBM.
• Nikdy znovu nezmrazujte EBM, který již byl rozmrazen a nabídnut vašemu dítěti.
• Mateřské mléko lze uchovávat při pokojové teplotě po dobu až 6 až 8 hodin, ale ideálně uchovávejte svůj EBM v chladničce, kde může být bezpečně uložen až na 72 hodin.

Jaký je nejbezpečnější způsob rozmrazování mraženého mateřského mléka?

Pokud máte zmrazené mateřské mléko, nejbezpečnější způsob rozmrazování je v lednici. Pokud nemáte čas a vaše dítě má hlad, EBM můžete rozmrazit v konvici teplé vody nebo pod tekoucím kohoutkem.

Jaký je nejlepší způsob krmení odsátého mateřského mléka pro mé dítě?

Láhev je nejjednodušší způsob, jak nabídnout EBM malému dítěti. Sterilizujte kojeneckou láhev a savičku a nabídněte EBM, když vykazují známky hladu a chtějí se krmit.

Pokud je vaše dítě zvyklé na kojení, může potřebovat nějakou podporu, aby mohlo účinně sát láhev. Buďte trpěliví a klidní, když se dozvědí, o co jde. Některé děti odmítají sát savičku, ale přijmou EBM z malého šálku nebo čajové lžičky.

Jak vyčistím vyjadřovací zařízení?

Ruční praní horkou mýdlovou vodou a dobře opláchněte. V nejžhavějším cyklu můžete také použít myčku nádobí. Nemusíte sterilizovat své vyjadřovací vybavení, pokud se vaše dítě narodilo v termínu a je zdravé a splňuje své milníky.

Další informace o čištění a sterilizaci dětských lahví a vybavení.