• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Odsačování a skladování mateřského mléka

Odsačování je způsob, jak dostat mléko z prsů, když dítě kojí. Existují pouze dva způsoby, jak odsačovat – rukou nebo pomocí sacího přístroje. Pokud odsačujete jen občas, ruční odsačování nebo ruční sací přístroj jsou levnější možnosti. Pokud potřebujete odsačovat často, elektrický sací přístroj může být lepší volbou.

Co je odsačování a proč bych ho měla potřebovat?

Když se dítě narodí předčasně, je nemocné nebo nedokáže efektivně sačet, pití odsačeného mateřského mléka (EBM) může být alternativou k kojení. Některé ženy odsačují, když mají prsy velmi plná a nepříjemná, nebo když dítě nedokáže přilknout a sačet efektivně.

Někdy děti procházejí krátkými obdobími odmítání prsu. To může být úzkostné, zejména když matka chce pokračovat v kojení. Odsačování je jeden ze způsobů, jak udržet produkci mateřského mléka, dokud dítě nezačne kojit znovu.

Odsačování může být krátkodobým řešením problému s kojením, jako je pokus o zvýšení produkce mléka nebo ulevit nabitosti. Když se matka vrací do práce, studia nebo jiných povinností, odsačování a nabídnutí odsačeného mateřského mléka (EBM) je možností místo nabídnutí směsi.

Jak bych odsačila své mateřské mléko?

Ruční odsačování

• Nejprve umyjte ruce s mýdlem a vodou a utřete je.
• Získejte čistou, sterilizovanou nádobu nebo lahvičku pro sběr mateřského mléka.
• Snažte se uvolnit, myslete na své dítě, abyste mohla uvolnit a mlékoтекло. Jemně otočte bradavičku mezi prstem a palcem a masažujte prsy.
• Umístěte palec a ukazováček do tvaru V na prsu, asi 2 centimetry za bradavičkou a jemně stiskněte.
• Rotujte polohu prstů/palce na prsu, aby byly vyprázdněny všechny mléčné vodičky.
• Snažte se napodobit sačací rytmus vašeho dítěte a pokračujte ve stiskávání, dokud neuvidíte mléko vycházet z bradavičky. Buďte trpěliví, může chvíli trvat, než mléko začne текть při odsačování.

Použití sacího přístroje

• Umyjte ruce a dobře je osušte.
• Postupujte podle doporučení výrobce, jak umýt, sterilizovat a sestavit sací přístroj. Některé přístroje jsou duální – odsačují oba prsy zároveň, jiné jsou jednostranné.
• Zkuste testovací běh a procvičte se s přístrojem, abyste se cítila s ním pohodlně.
• Začněte s nízkým podtlakem a zvyšujte, jak se cítíte pohodlně.
• Můžete zkusit odsačovat jeden prs, zatímco dítě kojí z druhého.

Jak skladuji své mateřské mléko?

Můžete skladovat mateřské mléko v lednici nebo mrazáku v čisté uzavené nádobě nebo v tasce na skladování mateřského mléka. Ujistěte se, že nádoba nebo taška je dobře uzavená, aby mléko neuteklo nebo nepřevzalo voně nebo chuť jiných potravin.

Mateřské mléko | Teploty místnosti | Lednice | Mrazák
Čerstvě odsačené do čisté nádoby | 6–8 hodin (v místnosti 26 °C nebo chladnější) nebo uložte do lednice, pokud můžete | Ne více než 72 hodin a uložte v zadní části lednice | 2 týdny v mrazáku kombi lednice/mrazák (−15 °C). 3 měsíce v mrazáku se samostatnými dveřmi (−18 °C). 6–12 měsíců v hlubokém mrazáku (−20 °C)
Rozmražené EBM (nezahřáté) | 4 hodiny nebo méně např. další krmení | V lednici 24 hodin | Nemrazte znovu EBM, které už bylo rozmražené
Rozmražené EBM ve teplé vodě | Nepodávat znovu; vyhoďte, co dítě nevypije | Uchovejte 4 hodiny nebo do dalšího krmení | Nemrazte znovu
Když dítě začne sačet | Vyhoďte, co dítě nevypije | Vyhoďte | Vyhoďte

5 důležitých tipů pro skladování mateřského mléka

• Přidávejte pouze chladné mateřské mléko k chladnému. Zchladněte své mléko v lednici před přidáním k jiné partií EBM.
• Napište datum a čas odsačování na nádobu – to vám pomůže sledovat.
• Používejte nejstarší EBM jako první.
• Nikdy nemrazte znovu EBM, které už bylo rozmražené a nabídnuto dítěti.
• Mateřské mléko lze skladovat při místní teplotě až 6–8 hodin, ale ideálně uchovávejte EBM v lednici, kde může být bezpečně uloženo až 72 hodin.

Jaký je nejbezpečnější způsob rozmrazování zmrazeného mateřského mléka?

Pokud máte zmrazené mateřské mléko, nejbezpečnější způsob, jak ho rozmrazit, je v lednici. Pokud nemáte čas a dítě je hladové, můžete rozmrazit EBM v hrnku s teplou vodou nebo pod proudící vodou.

Jaký je nejlepší způsob, jak krmit dítě odsačeným mateřským mlékem?

Lahvička je nejjednodušší způsob, jak nabídnout EBM malému dítěti. Sterilizujte dětskou lahvičku a savičku a nabídněte EBM, když dítě ukazuje znaky hladu a ochotu jíst.

Pokud je dítě zvyklé na kojení, může potřebovat podporu, aby efektivně sačelo z lahvičky. Buďte trpěliví a klidní, zatímco se učí, co je zapotřebí. Některá dětí odmítají sačet z savičky, ale přijmou EBM z malého hrníčku nebo lžičky.

Jak čistím své odsačovací vybavení?

Umývejte ručně v horké vodě s mýdlem a důkladně vypláchněte. Můžete také použít myčku na nejhorkější program. Nemusíte sterilizovat odsačovací vybavení, pokud se dítě narodilo v termínu, je zdravé a splňuje své vývojové milníky.

Přečtěte si více o čištění a sterilizaci dětských lahví a vybavení.