7 způsobů, jak si zapamatovat, na kterém prsu kojit příště
Ať už nabízíte jedno prsu nebo obě při jednom kojení, měli byste střídat prsou, kterou začínáte. Pokud kojíte z jedné strany při každém kojení, může být snazší poznat, kterou prsou začít příště, protože opačná bude pravděpodobně větší a plnější.
Pokud ale kojíte z obou prsů při každém kojení, nemusí to být tak zřejmé. Pokud se nemůžete spoléhat na plnost prsů jako na připomínku, zde je sedm spolehlivějších způsobů, jak si to pamatovat.
Zkuste špendlík, pásko neboस्पинку
Můžete připevnit bezpečnostní špendlík, pásko nebo spínku na rameno kojícího staníku na straně, kterou jste začali minulé kojení. Pokaždé, když kojíte, položku přesuňte na opačnou stranu.
Spínka je bezpečnější než špendlík a rychlejší na přesun než pásko. Pásko může být ale nejpohodlnější k nošení.
Použijte náramek kojící matky
Náramek je ideální připomínka pro kojení. Noste náramek na ruce, která odpovídá straně, na které jste začali minule. Když se posadíte kojit, posuňte náramek na druhou ruku.
Vyberte náramek měkký a pohodlný. Můžete si ho udělat sami, nebo nechat udělat starší děti. Existují i náramky prodejné online navržené právě pro kojící matky.
Použijte gumičku na vlasy nebo scrunchie
Místo náramku můžete nosit gumičku nebo scrunchie na zápěstí na stejné straně jako prs, kterou jste začali minule. Při kojení gumičku přesuňte na opačné zápěstí.
Gumičky jsou obvykle měkké a pohodlné, ale neneste je, pokud jsou těsné. Také se snažte nepoužívat připomínkovou gumičku na upevnění vlasů. Pokud vlasy často bez úvahy upínáte a rouškáte, můžete omylem použít svou připomínku.
Zkuste speciální prsten
Pokud máte oblíbený prsten, můžete ho určit jako připomínku kojení. Nosíte ho na ruce, která odpovídá straně, na které jste začali minule.
Při každém kojení ho přehazujte na druhou ruku. Nejlépe funguje prsten, který sedí pohodlně na obou rukou.
Nechejte si připomínku
Máte určité místo, kde vždy kojíte? Můžete si tam nechat připomínku. Pokud kojíte v kleci nebo židli, můžete přivěsit dětskou deku nebo utěrku na rameno židle na stranu, kterou jste začali minule.
Pokud používáte kojící polštář na gauči, položte ho vpravo nebo vlevo od místa kojení, abyste si připomněli, na které straně začít příště. Po kojení položku přesuňte na opačnou stranu.
Zkuste aplikaci
Dnes existují aplikace na péči o kojence a kojení, které si stáhnete do počítače, telefonu nebo tabletu. Tyto aplikace vám pomohou sledovat, na které straně dítě začalo minulé kojení, jak dlouho kojilo na každé straně a mnohem víc.
Veveďte deník kojence
Mějte po ruce tužku a papír, abyste při každém kojení zapsali potřebné informace. Deník kojence je skvělý nástroj pro sledování plenek, spánku, bdělosti a milníků.
Můžete zaznamenávat i informace o každém kojení: jak dlouho dítě kojilo a na které prsu začalo. Čas letí rychle, deník může stát krásnou vzpomínkou, na kterou se můžete vrátit i po letech.
Slovo od Verywell
Těchto sedm způsobů je jen návrhů. Můžete zkusit jeden, kombinovat je podle potřeb, nebo vymyslet vlastní systém. Nejdůležitější je dělat to, co vám nejlépe vyhovuje.
Pokud máte otázky nebo obavy ohledně kojení, střídání prsů, výběru mléka nebo zdraví dítěte, poraďte se s lékařem nebo dětským lékařem.
-
Herečka Busy Philipps získala slávu v teen coming-of-age TV sériích Freaks and Geeks a Dawsons Creek, ale v poslední době se zaměřuje na mladší milník: zvyknutí na nocník. Mám dvě děti, které mají dvě odlišné identity a měly dva odlišné zkušenosti s -
Během školního roku vše vypadají tak hádavě, od školních obědů po poškolní aktivity. Naopak, je něco na létě, co rezonuje uvolněným, klidným pocitem. Proč ne přenést ten snadný pocit i do letní vaření? Grillování a letní recepty i letní nápoje stáva -
Rozdíl mezi noční náměstkou a noční sestrou Rozhodnutí najmout buď noční náměstku, nebo noční sestru je na vás, ale než uděláte skok, ujistěte se, že znáte rozdíl mezi těmito dvěma. Noční náměstka je profesionální náměstka, kterou noví rodiče mohou
