• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výhody kojení pro maminku a kojence

Není přehnaní říct, že mateřské mléko je přírodou daná dokonalá strava. Stejně jako kravské mléko je ideálním zdrojem výživy pro tele, a kozí mléko je nejlepší jídlo pro kozlí (kozy), vaše mateřské mléko je vynikajícím způsobem přizpůsobeno, aby splnilo výživové potřeby novorozence. Zde jsou mnohé výhody kojení pro vaše malé.

Výhody kojení pro kojence

Je to nejlepší výživa.

Mateřské mléko je navrženo pro zcela nový trávicí systém novorozence. Bílkoviny a tuky ve vašem mléce jsou pro vaše dítě snadněji stravitelné než ty v kojeneckém přípravku z kravského mléka, a jeho mikronutrienty jsou snadno vstřebatelné. A na rozdíl od přípravku, který je stejný od krmení k krmení a od plechovky k plechovce, mléko, které vaše tělo vyrábí, mění svou složku v reakci na potřeby vašeho kojence.

Nabízí ochranu proti infekcím.

Pokaždé, když vaše kojence kojí, dostává zdravou dávku vašich protilátek, což pomáhá posílit jeho imunitu proti zímám, ušním infekcím, infekcím dýchacích cest a dalším běžným dětským onemocněním. Obzvlášť během prvních 6 měsíců vaše protilátková bohaté mléko také pomáhá chránit vaše malé před nemocemi, proti kterým ještě nebyl zaimunizován, jako chřipka a černý kašel.

Snižuje riziko SIDS.

Kojení alespoň dva měsíce snižuje riziko syndromu náhlé kojenecké smrti (SIDS) o skoro 50 procent, ukazuje výzkum. Ačkoliv důvody nejsou plně pochopeny, myslí se, že kojené kojence se snáze probudí ze spánku. Přidané imunitní ochrany mohou také hrát roli.

Je lehčí pro bruško vašeho kojence.

Protože je navrženo pro bruško vašeho malého, mateřské mléko jde dolů snáze – a zůstává dolů snáze. Kojeně kojené u prsu jsou daleko méně náchylné k zácpě nebo zácpě ve srovnání s kojenci, kteří pijí přípravek. A mléko, které je snadněji stravitelné, se převádí na stolice, které páchou (trochu) lépe, také.

Podporuje zdravější váhu.

Kojení nechá chuť kojence rozhodovat. Kojený kojence má tendenci přestat jíst, když je sycen, zatímco kojencím krmeným z láhve může být povzbuzováno pokračování, dokud lahvice není prázdná. Co víc, nižší kalorické předmléko podávané na začátku krmení je navrženo jako záchvat žízně, zatímco vyšší kalorické domléko podávané na konci krmení je naplňovač, který signalizuje, že je čas přestat.

A výhody související s vahou mateřského mléka mohou persistovat po roky. Jedna velká studie zahrnující 16 zemí zjistila, že výhradní kojení po 6 měsíce snižuje riziko dětské obezity o úžasných 25 procent.

Možný posil mozků.

Několik studií ukazuje mírný, ale statisticky signifikantní nárůst IQ kojenců kojených u prsu a větší velikost mozků ve srovnání s těmi krmenými přípravkem u dětí ve věku až 15 let. Jeden možný důvod? Mateřské mléko obsahuje klíčové živiny pro vývoj mozků včetně arachidonových kyselin, cholesterolu a omega-3 mastné kyseliny DHA, spolu s hormony jako oxytocin, thyroxin, estrogen a nervové růstové a epidermální růstové faktory.

Kojeně kojené u prsu také dostávají hodiny kůže-k-koži kontaktu s maminkou, což, kromě toho, že dělá kojence cítit se pěstovaný a bezpečný, podporuje intelektuální vývoj. (Samozřejmě, rodiče krmení z lahve mohou využít tento benefit také tím, že zůstanou blízko při krmení a dokonce udělají kůži-k-koži krmení.)

Silné ústa.

Gumové a silikonové brčky nabízejí kývlivý odpor k soukání kojence ve srovnání s prsem. Protože musí pracovat o něco tvrději pro své jídlo, kojenci kojení u prsu dostávají více utěšující spokojenosti, po které touží. Kromě toho, to vše soukání pomáhá zbudovat silnější čelist, dásně a nebe, což vše pomáhá zajistit optimální orální vývoj (kromě potenciálně menšího počtu zubních kazů později v dětství).

Přirozeně bezpečné jídlo.

Nemusíte se obávat kontaminace nebo odvolání, když jde o čerstvé mateřské mléko – je vždy sterilizované. A kazení je pouze potenciálním faktorem pro odělané mléko, které leží venku nebo je schazeno příliš dlouho.

Více dobrodružné chuťové pohárky.

Chcete, aby vaše dítě bylo otevřeného myslící jídelník? Začněte u prsu. Ořezávání těch malých chuťových pohárků na mateřském mléku, které nabírá chuť cokoliv, co jíte, aklimatizuje kojence brzy k celému světu chutí. Výzkumníci (a maminky) zjistili, že kojené kojence jsou méně náchylní k být zbabělí ve svých chutích než jejich vrstvemní rovnice, když vystupují k pevné straze – překládající se do malého, který by mohl preferovat odvážné chuti před nhudými.

Výhody kojení pro maminky

Vaše kojence není jediný, kdo plýtvá velkými benefity z kojení. Existuje spousta důležitých výhod i pro vás.

Podporuje poporodní regeneraci.

Když kojence souká na vašem prsu, to spouští uvolnění oxytocinu, „cítí-se-dobře“ hormonu, který povzbuzuje vaši maternici, aby se zmenšila zpět na svou předtěhotenství velikost. To zase snižuje váš tok lochie, což zadržuje vaši krvotráť.

To není všechno. Protože kojení spálí mezi 300 a 500 extra kalorií každý den, může vám pomoci zhubnout po porodu rychleji – a dokonce vám pomoci udržet zdravou váhu v dlouhodobém horizontu. Zjištění ukazují, že kojící maminky dosáhnou svých předtěhotenštích vah v průměru 6 měsíců dříve než ty, které dávají své kojence přípravek. A stále mají nižší úroveň tělesného tuku až desetiletí později.

Přímočará pohodlí.

Kojení znamená, že můžete obvykle odejít z domu bez kojeneckých lahvíček, brček, čisticích prostředků a dalších příslušenství. Můžete také zapomenout na 2 hodiny ranních výletů do kuchyně pro doplnění přípravku; noční krmení nevyžaduje nic složitějšího než snadno přístupnou noční košili a útulné, spící šmouchnutí s vaším malým.

Kromě toho, jakmile vy a vaše kojence získáte zkušenosti s kojením, budete schopni dělat skoro cokoliv jiného ve stejnou chvíli, od jídla vlastního večeře po hraní s vaším batolatem.

Vestavěné vazba.

Pro mnoho matek je ta fyzická a emocionální spojení, které získávají z kojení kojence, konečným benefitem. (To neznamená, že se nenavážete se svým dítětem při krmení z lahve, ovšem. Může to být jen mírně jiným způsobem.)

Možné zdravotní ochrany v budoucnu.

Kojení může mírně snížit vaše riziko rakoviny prsu, maternice a vaječníků později v životě. Může také výrazně snížit vaše budoucí šance na chronické onemocnění jako reumatoidní artritida, osteoporóza, diabetes 2. typu, vysoký tlak, vysoký cholesterolu a srdeční onemocnění.

Delší období bez menstruace.

Většina kojících matek začne ovulovat 4 až 6 měsíců po porodu, ale některé ženy zjistí, že jejich menstruace nepřijde zpět po mnohem déle – v některých případech až 9 až 18 měsíců. A přesto byste se neměly spoléhat na kojení jako formu prevence. Pokud nechcete zůstat těhotné znovu velmi brzy, projednejte se svým gynekologem o možnostech prevence, ideálně před porodem.