• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výhody kojení pro matku a dítě

Bez nadsázky lze říci, že mateřské mléko je dokonalou potravou přírody. Stejně jako je kravské mléko ideálním zdrojem výživy pro telata a kozí mléko je nejlepším jídlem pro děti (odrůdy koz), je vaše mateřské mléko dokonale přizpůsobeno nutričním potřebám novorozence. Zde je mnoho výhod kojení pro vaše dítě.

Výhody kojení pro miminka

Je to ta nejlepší výživa.

Mateřské mléko je určeno pro zcela nový trávicí systém novorozence. Bílkoviny a tuky ve vašem mléce jsou pro vaše dítě snáze stravitelné než ty z kravského mléka a jeho mikroživiny se snadno vstřebávají. A na rozdíl od umělé výživy, která je stejná od krmení po krmení a od plechovky po konzervu, složení mléka, které vaše tělo má, mění podle potřeb vašeho dítěte.

Nabízí ochranu před infekcemi.

Pokaždé, když vaše miminko kojí, dostává zdravou dávku vašich protilátek, což pomáhá posílit jeho imunitu proti nachlazení, ušním infekcím, infekcím dýchacích cest a dalším běžným dětským nemocem. Zejména během prvních 6 měsíců vaše mléko bohaté na protilátky také pomáhá chránit vaše dítě před nemocemi, proti kterým ještě nebylo imunizováno, jako je chřipka a černý kašel.

Snižuje riziko SIDS.

Výzkum ukazuje, že kojení po dobu nejméně dvou měsíců snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) téměř o 50 procent. I když důvody nejsou plně pochopeny, má se za to, že kojené děti se snadněji probudí ze spánku. Roli může hrát i přidaná imunitní ochrana.

Na bříšku vašeho dítěte je to jednodušší.

Vzhledem k tomu, že je navrženo pro bříško vašeho děťátka, mateřské mléko snáze klesá – a snáze zůstává dole. U kojených novorozenců je mnohem méně pravděpodobné, že budou trpět zácpou nebo průjmem ve srovnání s dětmi, které pijí umělé mléko. A mléko, které je snáze stravitelné, znamená také hovínka, která (trochu) lépe voní.

Podporuje zdravější váhu.

Kojení umožňuje dětskou chuť k jídlu. Kojené dítě pravděpodobně přestane krmit, když je plné, zatímco dítě krmené z láhve může být povzbuzováno, aby pokračovalo, dokud není láhev prázdná. A co víc, přední mléko s nižším obsahem kalorií podávané na začátku krmení je navrženo jako prostředek k uhašení žízně, zatímco zadní mléko s vyšším obsahem kalorií podávané na konci krmení je sytič, který signalizuje, že je čas přestat.

A výhody mateřského mléka související s hmotností mohou přetrvávat roky. Jedna velká studie zahrnující 16 zemí zjistila, že výlučné kojení po dobu 6 měsíců snižuje riziko dětské obezity o neuvěřitelných 25 procent.

Posilnění mozku.

Několik studií ukazuje mírné, ale statisticky významné zvýšení IQ kojených dětí a větší velikost mozku ve srovnání s dětmi krmenými umělou výživou u dětí ve věku 15 let. Jeden možný důvod? Mateřské mléko obsahuje klíčové živiny pro vývoj mozku, včetně kyselin arachidonových, cholesterolu a omega-3 mastné kyseliny DHA, spolu s hormony, jako je oxytocin, tyroxin, estrogen a nervový růst a epidermální růstové faktory.

Kojené děti mají také hodiny kontaktu kůže na kůži s mámou, což kromě toho, že se dítě cítí vyživované a bezpečné, podporuje intelektuální rozvoj. (Samozřejmě, že rodiče krmící z láhve mohou tuto výhodu využít také tím, že se budou během krmení držet blízko a dokonce budou krmit kůže na kůži.)

Mocná ústa.

Pryžové a silikonové bradavky nabízejí ve srovnání s prsy malou odolnost vůči sání dítěte. Vzhledem k tomu, že kojené děti musí tvrdě pracovat na jídle, dostávají více uklidňujícího uspokojení, po kterém touží. Navíc všechno to sání pomáhá budovat silnější čelist, dásně a patro, což vše pomáhá zajistit optimální vývoj ústní dutiny (kromě potenciálně menšího počtu kazů v pozdějším dětství).

Přirozeně bezpečné jídlo.

Není třeba se obávat kontaminace nebo stažení, pokud jde o čerstvé mateřské mléko – je vždy sterilní. A zkažení je pouze potenciálním faktorem u odsátého mléka, které odleželo nebo bylo příliš dlouho chlazeno.

Odvážnější chuťové pohárky.

Chcete, aby vaše dítě bylo otevřeným jedlíkem? Začněte u prsou. Řezání těchto malých chuťových pohárků na mateřském mléce, které přijímá chuť všeho, co jíte, aklimatizuje dítě brzy na celý svět chutí. Vědci (a maminky) zjistili, že kojené děti jsou méně plaché ve svých chutích než jejich vrstevníci krmení umělou výživou, jakmile dosáhnou pevné stravy – v překladu to znamená děťátko, které dává přednost odvážným chutím před nevýraznými.

Výhody kojení pro maminky

Vaše dítě není jediné, kdo má z kojení velké výhody. I pro vás je spousta důležitých výhod.

Podporuje poporodní zotavení.

Když dítě saje vaše prso, spouští to uvolňování oxytocinu, hormonu „dobré nálady“, který povzbuzuje vaši dělohu, aby se zmenšila zpět na velikost před otěhotněním. To zase snižuje tok lochie, což omezuje ztrátu krve.

To není vše. Protože kojení spálí každý den 300 až 500 kalorií navíc, může vám pomoci rychleji zhubnout – a dokonce vám pomůže udržet si zdravou váhu. Zjištění ukazují, že kojící matky dosahují své hmotnosti před těhotenstvím v průměru o 6 měsíců dříve než ty, které dávají svým dětem umělé mléko. A stále mají nižší hladiny tělesného tuku až o deset let později.

Naprosté pohodlí.

Kojení znamená, že obvykle můžete odejít z domu bez kojeneckých lahví, dudlíků, čisticích prostředků a dalšího příslušenství. Můžete také zapomenout na výlety ve 2 hodiny ráno do kuchyně pro doplnění formule; Pozdní noční krmení nevyžaduje nic složitějšího než snadno přístupnou noční košili a útulné, ospalé přitulení s vaším malým dítětem.

Navíc, jakmile se z vás a vašeho dítěte stanete profesionálové v oblasti kojení, budete moci dělat téměř cokoli jiného současně, od vlastní večeře až po hraní si s batoletem.

Vestavěné lepení.

Pro mnoho matek je fyzické a emocionální spojení, které získávají při kojení dítěte, tou největší výhodou. (To však neznamená, že se během krmení z láhve ke svému dítěti nespojíte. Jen to může být trochu jinak.)

Možná ochrana zdraví na cestě.

Kojení může mírně snížit riziko rakoviny prsu, dělohy a vaječníků později v životě. Může také snížit vaše budoucí šance na chronická onemocnění, jako je revmatoidní artritida, osteoporóza, cukrovka 2. typu, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a srdeční choroby.

Delší období bez období. Většina kojících matek začíná ovulovat 4 až 6 měsíců po porodu, ale některé ženy zjišťují, že se jejich menstruace nevrátí mnohem déle – v některých případech až 9 až 18 měsíců. Přesto byste se neměli spoléhat na kojení jako na formu antikoncepce. Pokud nedoufáte, že velmi brzy znovu otěhotníte, promluvte si se svým gynekologem o možnostech antikoncepce, ideálně ještě před porodem.